De 14 verste mat for din orgasme

Men til tross for strenge akademiske studier, noen ganger ting kan fortsatt gå sørover - og ikke på den måten du har tenkt. Det som holder deg tilbake er kanskje ikke teknikk. Det kan være det som er på tallerkenen din. Noen matvarer har naturlige egenskaper eller ekle tilsetningsstoffer som kan legge en demper på fyrverkeri, noe som gjør din klimaks vanskelig eller umulig å oppnå. Nedenfor de syv verste mat for din orgasme.

For å holde sexlivet ditt på opp-og-opp, lager ditt kjøkken med disse 15 matvarer for den beste sexen noensinne!

1

edamame

Tror det er ingenting sexy om soya? Hvor rett du er. Mens edamame, også kjent som soyabønner, er en høy-protein, vitamin-rik snack, vil du ønsker å konsumere dem i moderasjon hvis du ikke ønsker å minimere sexlivet. Ifølge forskere, reduserer soyaprotein sperm konsentrasjon og testosteron, som kan redusere sexlysten hos både menn og kvinner. Høye nivåer av soya i en kvinnens kropp kan minske kjønnshormoner og forstyrre henne eggstokkfunksjonen, sa en studie i Journal of Nutrition. Og bare en halv porsjon soya per dag var nok til å kutte sædkvalitet med 40 prosent hos friske menn, Harvard School of Public Health funnet.

2

Loff

Video: How I held my breath for 17 minutes | David Blaine

Du visste at bakevarer laget med bearbeidet hvitt mel er useriøs. Du har sannsynligvis ikke vet at de er forferdelig for useriøs. Brød og rundstykker er de beste kildene til natrium i amerikanernes dietter, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Natrium kan redusere blodtilførselen til kjønnsorganene, mykgjørende ereksjon og gjør orgasme vanskelig. Raffinert korn kan også føre til insulinresistens og diabetes, som kan begrense blodårene og øker menns risiko for erektil dysfunksjon. Gjør disse 50 beste maten for din penis et fast innslag i kostholdet ditt i stedet.

3

peppermynte

Sorry, vil regelmessig inntak av peppermynte mest definitivt ikke dobbelt moro. Ifølge en studie publisert i Phytotherapy Forskning, urten kan redusere testosteronnivå. Det er ikke bare en fyr ting: Hormonet majorly påvirkninger Women`s sexlyst, også. For å holde sex-klar, unngå alt merket "mint".

4

Ost

Video: We Love You

Mye av den ost som amerikanere forbruker er avledet av cow`s melk er lastet med syntetiske hormoner. Dette kan potensielt rotet med body`s naturlige produksjon av hormoner, inkludert østrogen og testosteron, og dermed skru med sexlysten. Prøv disse 22 Expert Tips og Swaps for å spise mindre Dairy.

5

cantaloupe

Dette saftig melon kan være en sensuell spise erfaring, men det kan la deg kald. Det er rikt på et molekyl kalt myo-inositol som har vist seg å redusere testosteron hos kvinner med hele 65 prosent.

6

Lakris

Den viktigste forbindelse i lakris - glycyrrhizinsyre, noe som gir lakrisrot sin karakteristiske smak - kan undertrykke testosteron-produksjon. I en studie ble syv friske, mannlige forsøkspersoner fikk 7 g lakris hver dag via kommersielt tilgjengelige sukkertøy tabletter (inneholdende 0,5 g glycyrrhizinsyre). Fire dager inn i studien, subjects` totale testosteronnivå hadde gått ned med 35 prosent. Snack på disse 7 Testosteron-Styrking Foods i stedet!

7

flax Seeds

For å kontrollere en 31-år gamle kvinnenes høye T-nivåer, forskere fortalte henne til å spise 30 gram flaxseeds hver dag i fire måneder. Hennes totale testosteron falt med 70 prosent, og fritt testosteron gikk ned med 89 prosent. Moralen i historien? Om du opplever lav libido, finne dine omega-3 fettsyrer fra andre kilder som fet fisk og nøtter.

8

beets

Rødbeter er deilig, næringsrik, og omtrent den søteste grønnsaks det. Som mange andre rotgrønnsaker, de inneholder forbindelser for å støtte sunne østrogennivået i kroppen din. `S stor når testosteron nivåer aren` t oppbrukt, men hvis du har en eksisterende hormonell ubalanse, kan du bli forverre ting av å spise for mange.

9

Sukker

Den søte ting øker nivået av hormonet insulin, noe som kan føre til at du lagrer magefett, mister muskelmasse og forårsaker din testosteronnivå å slippe. Hos menn øker buk fett østrogennivået, noe som kan resultere i lav libido og erektil dysfunction- en studie fant at glukose (sukker) betydelig redusert total og fri testosteronnivå. Gå for disse 8 Mat for Hennes Sex Drive Better Than Kvinne Viagra i stedet!

10

hermetisert suppe

Uh-oh har rett: Spaghetti-O`s kan komme i veien for dine O. Canned supper og måltider er notorisk høy i natrium (en boks med Spaghetti-O`s har 1780 mg - så mye som 10 poser med Doritos!), noe som kan føre til redusert blodtilførselen til kjønnsorganene.

11

kjøttpålegg

Den kjøtt og ost du kjøper på supermarkedet er vanligvis pakket med PVC (polyvinylklorid), som leaches i fet mat og fører til hormonelle endringer som kan få ditt sexliv fast i nøytral. I stedet kjøper kjøtt rett fra slakteren, og ha den innpakket i brunt papir. Og holde seg borte fra disse 50 unhealthiest mat på planeten!

12

jordbær

Video: YOU LAUGH? YOU LOSE! CHALLENGE - YLYL #0001

Konvensjonelt dyrket produsere med spiselig skinn, særlig bær, er blant de høyeste nivåene av østrogen-ligne pesticider. Andre gjerningsmannen: fersken, epler, kirsebær og grønnkål. Når du velger råvarer, se etter økologisk når du `re kjøpe mat med spiselige skins.

1. 3

Flaskevann

Vannet isn` t den skyldige det `her- plastflaske. Bisfenol A, vanligvis referert til som bisfenol A, er en kjemisk komponent som finnes i de fleste plastnæringsmiddelbeholdere og bokser og er forbundet med negative virkninger på fertilitet hos både kvinner og menn. En slovensk studie i tidsskriftet Fertility Sterilitet funnet en statistisk signifikant sammenheng mellom urin BPA-konsentrasjonen i mennesker og lavere totalt sædcelletall, konsentrasjon og vitalitet. Kvinner med høyest BPA nivåer i kroppen produsert 27 prosent mindre levedyktige egg når de ble testet under en studie av Harvard School of Public Health.

14

Transfett

Trans fett er godt kjent for sin evne til å tette blodårene, noe som gjør blodtilførselen til kjønnsorganene mindre enn optimalt - en veldig dårlig ting for seksuell funksjon over hele linja. Ikke bare kan disse usunt fett bidra til tidlig død, kan de bidra til en mangel på "lille død."