ettoinfo.men

Spis dette, ikke at for bedre sex

Og det `s faktisk en (ikke så sexy) vitenskapelig grunn til at: Sex og mat både aktivere gleden sentrene i hjernen ved å frigjøre hormonet dopamin. Over tid til dette forhold oss ​​til å tenke sex og mat er ganske stor. Med det i tankene, shouldn det komme som en stor overraskelse at det `s mulig å spise deg til et bedre sexliv. Jada, kan dempet belysning og Marvin Gaye få deg i stemning, men det daglige kostholdet er det som virkelig kan heve soverommet glede til neste nivå i det lange løp. Til samme punkt, kan enkelte matvarer sette en stor bulk i ditt sexliv ved å senke libido, glede og fruktbarhet. Du definitivt don`t ønsker å bli offer for det! Og takket være oss, vant `du må. Her avslører vi mat som vil gjøre ditt sexliv sizzle-eller fizzle.

Spis dette

Paranøtter, 1 oz

kalorier

187

fett

19 g

Mettet fett

4,5 g

natrium

1 g

Ikke det!

Tørr Stekt Edamame, 1 oz

kalorier

130

fett

4 g

Mettet fett

0,5 g

natrium

150 mg

`Ve sannsynlig hørt at edamame er en ernæringsmessig kraftpakke-vi` fortalt deg flere ganger selv. Bønne er lastet med antioksidanter, vitaminer og proteiner, så `re trolig lurer på hvorfor det` s på Not That! side av ligningen. Ifølge forskere, reduserer soyaprotein sperm konsentrasjon og testosteron, som kan redusere sexlysten hos både menn og kvinner. Paranøtter, på den annen side, er en topp kilde for selen, vitamin E og magnesium, næringsstoffer som øker testosteron og bidrar til å holde sædceller friske og mer levedyktig. Om du prøver å bli gravid, eller bare ønsker å varme opp ting på soverommet, er paranøtter bedre snack hakke.

Spis dette

Bakt potet, 1 middels

kalorier

115

fett

0,1 g

Mettet fett



0 g

natrium

12 mg

Ikke det!

Middag Roll, en standard roll

kalorier

87

fett

2 g

Mettet fett

0 g

natrium

131 mg

Her `s scenariet: You`re ut på en middag dato, finne ut din plan for angrep. `Re prøver å holde kalorier i sjakk og diskutere mellom indulging i en lun før middag roll eller bestiller en bakt potet med din hovedrett. La oss ta beslutningen enkelt for deg: Gå med potet. Jada, har rullen færre kalorier, men det `sannsynlig lastet med massevis av natrium. Don`t la det faktum at det ikke `t smak salte lure deg. Brød og rundstykker er de største kildene til natrium i Americans` dietter, ifølge en Centers for Disease Control and Prevention rapport. Salt mat kan ikke bare redusere blod flom til kjønnsorganene, som kan gjøre det vanskeligere å få og opprettholde en ereksjon og nå orgasme, men kan også gjøre deg oppblåst. Ikke en titt du ønsker å rocke når du `re planlegger å strippe ned til skivvies. Poteter, på den annen side, enten de `re den hvite eller den søte variasjon-er en stor kilde til kalium. Dette næringsstoffet motvirker salt`s oppblåsthet effekter og øker blodsirkulasjonen, noe som kan hjelpe deg å se bedre i senga, og også øke soverommet nytelse. It `s en vinn-vinn!

Spis dette

Ginger Root, en spiseskje

kalorier

5

fett

0 g

Mettet fett

0 g

natrium

1 mg

Ikke det!

Video: MARCKOZHD BLIVER HOSTED MED 2200+ SEERE! (+Chat Reaktion) (MrSavageM)

Spearmint, en spiseskje

kalorier

3

fett

Video: VÅRE MØRKESTE HEMMELIGHETER // Si det eller spis det

Del med venner:

Relaterte nyheter
Hvordan å dominere en mann i sengaHvordan å dominere en mann i senga
Hvordan holde utkikk unge?Hvordan holde utkikk unge?
Serotonin vs dopaminSerotonin vs dopamin
Matvarer som dreper testosteron for å unngå for bedre ytelseMatvarer som dreper testosteron for å unngå for bedre ytelse
10 Helsemessige fordeler av edamame10 Helsemessige fordeler av edamame
Vanedannende matvarer og hvorfor du er avhengigVanedannende matvarer og hvorfor du er avhengig
Dopamin matvarerDopamin matvarer
Hvordan du slår en mann på seksueltHvordan du slår en mann på seksuelt
20 Foods garantert å slå på partneren din20 Foods garantert å slå på partneren din
Valentinsdag sex tipsValentinsdag sex tips
» » Spis dette, ikke at for bedre sex
© ettoinfo.men