Spis dette, ikke at for bedre sex
Innholdet
- Paranøtter, 1 oz
- Tørr stekt edamame, 1 oz
- Bakt potet, 1 middels
- Middag roll, en standard roll
- Ginger root, en spiseskje
Og det `s faktisk en (ikke så sexy) vitenskapelig grunn til at: Sex og mat både aktivere gleden sentrene i hjernen ved å frigjøre hormonet dopamin. Over tid til dette forhold oss til å tenke sex og mat er ganske stor. Med det i tankene, shouldn det komme som en stor overraskelse at det `s mulig å spise deg til et bedre sexliv. Jada, kan dempet belysning og Marvin Gaye få deg i stemning, men det daglige kostholdet er det som virkelig kan heve soverommet glede til neste nivå i det lange løp. Til samme punkt, kan enkelte matvarer sette en stor bulk i ditt sexliv ved å senke libido, glede og fruktbarhet. Du definitivt don`t ønsker å bli offer for det! Og takket være oss, vant `du må. Her avslører vi mat som vil gjøre ditt sexliv sizzle-eller fizzle.
Spis dette
Paranøtter, 1 oz
kalorier | 187 |
fett | 19 g |
Mettet fett | 4,5 g |
natrium | 1 g |
Ikke det!
Tørr Stekt Edamame, 1 oz
kalorier | 130 |
fett | 4 g |
Mettet fett | 0,5 g |
natrium | 150 mg |
`Ve sannsynlig hørt at edamame er en ernæringsmessig kraftpakke-vi` fortalt deg flere ganger selv. Bønne er lastet med antioksidanter, vitaminer og proteiner, så `re trolig lurer på hvorfor det` s på Not That! side av ligningen. Ifølge forskere, reduserer soyaprotein sperm konsentrasjon og testosteron, som kan redusere sexlysten hos både menn og kvinner. Paranøtter, på den annen side, er en topp kilde for selen, vitamin E og magnesium, næringsstoffer som øker testosteron og bidrar til å holde sædceller friske og mer levedyktig. Om du prøver å bli gravid, eller bare ønsker å varme opp ting på soverommet, er paranøtter bedre snack hakke.
Spis dette
Bakt potet, 1 middels
kalorier | 115 |
fett | 0,1 g |
Mettet fett | 0 g |
natrium | 12 mg |
Ikke det!
Middag Roll, en standard roll
kalorier | 87 |
fett | 2 g |
Mettet fett | 0 g |
natrium | 131 mg |
Her `s scenariet: You`re ut på en middag dato, finne ut din plan for angrep. `Re prøver å holde kalorier i sjakk og diskutere mellom indulging i en lun før middag roll eller bestiller en bakt potet med din hovedrett. La oss ta beslutningen enkelt for deg: Gå med potet. Jada, har rullen færre kalorier, men det `sannsynlig lastet med massevis av natrium. Don`t la det faktum at det ikke `t smak salte lure deg. Brød og rundstykker er de største kildene til natrium i Americans` dietter, ifølge en Centers for Disease Control and Prevention rapport. Salt mat kan ikke bare redusere blod flom til kjønnsorganene, som kan gjøre det vanskeligere å få og opprettholde en ereksjon og nå orgasme, men kan også gjøre deg oppblåst. Ikke en titt du ønsker å rocke når du `re planlegger å strippe ned til skivvies. Poteter, på den annen side, enten de `re den hvite eller den søte variasjon-er en stor kilde til kalium. Dette næringsstoffet motvirker salt`s oppblåsthet effekter og øker blodsirkulasjonen, noe som kan hjelpe deg å se bedre i senga, og også øke soverommet nytelse. It `s en vinn-vinn!
Spis dette
Ginger Root, en spiseskje
kalorier | 5 |
fett | 0 g |
Mettet fett | 0 g |
natrium | 1 mg |
Ikke det!
Video: MARCKOZHD BLIVER HOSTED MED 2200+ SEERE! (+Chat Reaktion) (MrSavageM)
Spearmint, en spiseskje
kalorier | 3 |
fett | Video: VÅRE MØRKESTE HEMMELIGHETER // Si det eller spis det |
- Hvordan komme i stemning
- Hvordan å dominere en mann i senga
- Hvordan holde utkikk unge?
- Serotonin vs dopamin
- Matvarer som dreper testosteron for å unngå for bedre ytelse
- 10 Helsemessige fordeler av edamame
- Vanedannende matvarer og hvorfor du er avhengig
- Dopamin matvarer
- Hvordan du slår en mann på seksuelt
- 20 Foods garantert å slå på partneren din
- Valentinsdag sex tips
- Hva å gjøre før sex
- Hvordan naturligvis øke blodtilførselen til penis for bedre sex
- 8 Mat for hennes sexlyst bedre enn kvinnelige viagra
- Spis dette for den beste sexen noensinne
- Lav sexlyst hos unge kvinner
- Denne drinken kan forbedre ditt sexliv
- Hvor mye sex er `normalt`?
- 5 Overraskende sexliv sabotører
- 10 Uvanlige ting som vil bringe mer glede i livet ditt
- Libido løftere