Banan milkshake rette for tretthet og utmattelse

Av Dr MS Krishnamurthy MD (Ayu), PhD
Her er en rask nærende banan milkshake drink for å fylle på energi og å bekjempe tretthet.

ingredienser:
Fullt moden banan - 1
2,5 til 10 gram av organisk sukker (1/2 - 2 ts)
3 - 5 ml ku ghee (halv til en teskje)
Kardemomme en klype (1 gram)
Kokte og avkjølte melk-1 kopp (ca. 200 ml)

Fremgangsmåte for fremstilling:
Slice banan.
Legg det til melk og bland godt. Mixer kan brukes til dette.
Tilsett sukker og ghee og bland godt
Legg kardemomme og tjene.

Merk:
I Vata Prakriti individer jaggery,
I Pitta kroppen typen personer - kandis og i
Kapha legeme typen personer, kan honning tilsettes som søtningsmidlet.

Når du skal ta?
Fortrinnsvis etter mat.
Bedre å redusere mengden av matinntaket under lunsj eller frokost på grunn av dette næringsrikt kosthold.

Hvor mange ganger kan det bli tatt?
Vanligvis jeg råd to ganger på en dag.

Noen kontraindikasjon?
Pasienter med diabetes bør ta dette preparatet med forsiktighet. Hvis de har høyere spekter av blodsukker bedre å unngå. Likeledes pasienter med fedme er også best å unngå.

Handling:
Kjølevæske, næringsrik, rejuvinative, avføringsmiddel, anti flatulent, humør heis, kraft Enhancer, sinn soothener etc

Indikasjon:
Tap av søvn, svakhet, syre peptiske lidelser, letargi, magerhet / avmagring, tretthet, tørr tilstand av legemet, forstoppelse, forstyrret søvn, redusert antall spermier og seksuell libido, tap av energi etc.
Les related: Banan blomst Sabji For Pitta Balance, magesmerter, Worms [Video]

Spesiell merknad:
Accordingto de som dette kan være tjent med å legge cashew mutter, Badam, Pista, rosiner etc.
Har næringsrik mat og få fordelene av frisk-kjemisk fri mat cum drikke blottet for kunstige farger, konserveringsmidler og aromater.
Klikk for å rådføre Dr MS Krishnamurthy