Matvarer som bekjemper infeksjoner

Når du har en infeksjon, vil du normalt hodet til doctorrsquo-kontor for en resept. Men, vet du at antibiotika kan gjøre så mye skade som godt? Mens de ødelegger infeksjonsfremkallende bakterier, de også drepe gunstige bakterier i systemet. Dette kan utsette deg for ytterligere infeksjoner. Mange undersøkelser har vist at enkelte matvarer har immunitet styrke egenskaper. Følgende er topp matvarer som bekjemper infeksjoner.

Matvarer som bekjemper infeksjon

1. Hvitløk

Studier viser at hvitløk har et bredt spekter av antimikrobielle egenskaper. Det er soppdrepende, antiprotozoan og antiviral. Det kan behandle mer enn 70 infeksjoner, inkludert dysenteri, diaré, encefalitt og tuberkulose. Hvitløk kan tas internt ved å tygge eller drikker etter knusing og blanding med vann.

2. Kål

Kål er en av de mest populære grønnsaker. Men i tillegg til dette, har kål kraftige antibakterielle egenskaper. Forsøk har vist at surkålsaft ødelegger bakterier slik som H. pylori som er forbundet med magesår. Kål juice er også nyttig i behandling av duodenal og magesår. 180 ml fersk surkålsaft blandet med en teskje av honning og tatt to ganger om dagen er effektiv behandling av slike sår i tillegg til noen blæreinfeksjoner og obstruktiv gulsott.

3. Gurkemeie

Det har antiseptiske og inflammatoriske egenskaper som hjelper ved behandling av rhinitt, halsinfeksjoner, forkjølelse, ringormer og skabb blant andre. Internt, kan en halv teskje av gurkemeie pulver blandes med tre til fem spiseskjeer av melk for å behandle mange av de ovennevnte betingelser. Andre fremgangsmåter for behandling omfatter å inhalere røyken fra brennende gurkemeie for å behandle rhinitt og rennende nese.

4. Ginger

En populær rot krydder i tusenvis av år, har ingefær vært en av de matvarene som bekjemper infeksjoner. Dens antibiotiske egenskaper har vært anvendt i behandling av infeksjoner som bryst lunger, kikhoste, diaré og kolera. En teskje av fersk ingefær juice blandet med en kopp bukkehornkløver avkok og et par teskjeer honning for å gjøre en effektiv slimløsende og diaphoretic.

5. yoghurt

Yoghurt eller ostemasse har antibakterielle egenskaper. Under fermenteringen, gunstige bakterier formere og predigest melkeprotein, noe som gjør det lettere å assimilere inn i kroppen. Når disse bakterier kommer inn i tarmen, de ødelegge eller hemme veksten av infeksjonsfremkallende bakterier. Yoghurt bidrar til å beskytte kroppen mot infeksjoner som diaré, dysenteri og blindtarmbetennelse.

6. Honey

Video: Elixir Digestivo Púrpura - El Jugo Increíble Que Impulsa La Inmunidad Al Instante

Honning har både antibiotika og antisoppegenskaper. Det bekjemper infeksjoner som hals betennelse, sår og sår tunge. Gargling honning med vann er en effektiv lindring fra heshet. For å behandle oral sårdannelse, bland 150 g honning med 10 g glycerol og 20 g boraks pulver og anvende lokalt to ganger eller tre ganger daglig.

7. Coconut

Kokos er en rik matkilde for mange viktige næringsstoffer. Det er også en av de viktige matvarer som bekjemper infeksjoner. Kokosnøttvann fra umodne grønne kokos behandler infeksjoner som kolera og innvollsorm. Den nøytraliserer også blod acidose og stabiliserer elektrolyttnivå. For å dra nytte av de antimikrobielle kvaliteter kokos, drikke et glass av kokos vann to eller tre ganger på en dag.

8.Lemon

Video: 5 Razones Por Que Debe Beber Té De Jengibre

Lemon er en kraftig antibakteriell frukt som behandler halsinfeksjon og kolera blant andre. Tar sitronsaft regelmessig kan beskytte mot kolera. For behandling av halsinfeksjoner, steke en moden sitron i huden før det begynner å sprekke. Ta en teskje av saften blandet med litt honning gang hver en til to timer. Du kan også drikke dette sitronsaft blandet med vann og litt honning.

9. ananas

Video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version

Denne populære tropiske frukten inneholder bromelain, som har kraftige antibakterielle egenskaper for å bidra til å bekjempe halsinfeksjoner, difteri og til og med tuberkulose. Å behandle hals infeksjoner, bruke ananas juice som munnvann. For tuberkulose, bør pasienten ta ett glass ananasjuice hver dag.

10.Onion

Video: Ponga Un Ajo Debajo De Su Almohada Y Esto Le Sucederá A Usted

Denne populære grønnsak er også en av de matvarene som bekjemper infeksjoner. Løk er både antibiotika og antiseptisk og beskytter mot og behandler infeksjoner i øre, tenner, munn og tannkjøtt. Det er mest effektive når de tas rå. Under andre verdenskrig ble løk brukes til å behandle sårede russiske soldater. Tygging løk rydder jevnlig muntlig infeksjoner inkludert tann og tannkjøtt problemer. Løk juice dråper administrert tre ganger daglig kan behandle ørebetennelser.

11. Echinacea

Echinacea urt styrker immunsystemet, slik at de beskyttes mot mange infeksjoner. Aktive ingredienser i Echinacea, blant polysakkarider og flavonoider, har kraftige terapeutiske egenskaper som bidrar til å behandle ulike infeksiøse tilstander. De øvre delene av urten inneholder de mest fordeler.

12. Andre Effektive Foods

• Gulrot. Gulrot, en rik kilde av antioksidanten beta-karoten, er en beskyttende mat mot øyet, hals, mandel og bihulebetennelse.
• Bær. Bær som tranebær, bjørnebær og jordbær har kraftige antioksidante egenskaper, noe som gjør dem matvarer som bekjemper infeksjon og beskytter kroppen mot kreft, hjertesykdom og andre inflammatoriske tilstander.
• Fet fisk. Fet fisk som laks og tunfisk er rike på omega-3-fettsyrer som beskytter mot inflammatoriske tilstander som hjertesykdom.
• Tomater. Tomater inneholder vitaminer, mineraler og antioksidanter lycopene, som beskytter kroppen mot kreft.
• Nøtter. Nøtter inneholder mineraler, vitaminer, fiber og en- og flerumettede fettsyrer som bidrar til å forhindre tilstander som hjertesykdom.
• Kokosolje. Kokosolje inneholder laurinsyre, et medium kjedet fettsyre som gir kokos dets antibakterielle egenskaper.
• Fermentert mat. I tillegg til deres vanlige fordeler, fermentert mat har probiotiske egenskaper som bidrar til å fremme immunitet og beskytter kroppen mot bakterieinfeksjoner.
• Pepperrot. Pepperrot inneholder antimikrobielle egenskaper som gjør den til en av de viktigste matvarene som bekjemper infeksjoner i lungene og UVI.