Topp 10 hjem rettsmidler for forkjølelse

Winters er på topp på mange steder og bringe med seg kald, hoste og andre "vinterlig" infeksjoner. Vi alle gjør lager en masse medisiner for rennende nese, kontinuerlig hoste etc, men disse infeksjonene ikke spare noen av oss. Men hopet seg opp på medisiner ene etter den andre kan ha mange negative effekter på systemet vårt i det lange løp. Så det er faktisk bedre å følge noen hjem rettsmidler for å bli kvitt forkjølelse og hoste infeksjoner. Det er fordi disse rettsmidler er naturlig og vise seg å være gunstig for kroppen vår som de pleier å styre produksjonen av slim som øker mye og styrke vårt immunsystem. Og den beste delen om disse hjem rettsmidler er at ingrediensene som kreves er lett tilgjengelig på kjøkkenet. Følgende er de 10 beste hjem rettsmidler som gjør underverker for å bekjempe den kalde eller holde den i sjakk.

10. Carrot Juice

Video: 7 Beneficios De Belleza Sorprendentes Del Vinagre De Sidra De Manzana

Better safe than sorry! Gulrot juice er ikke en mye kjent middel, men høster en rekke fordeler i forhold til din helse. Det ikke bare bekjemper kald og hoste, men har også noen enzymer som bidrar til å øke immunitet i system til å bekjempe slike infeksjoner.

9. Honey

Honning antas å være den hellige gral produktet i India som blir brukt siden aldre og vil bli brukt i en årrekke framover. Den anti-oksidanter i honning hjelper i å kontrollere hoste og lindre halsen, noe som fører til uforstyrret søvn om natten. Blande en skje av honning med en skje av sitron i en kopp varmt vann og nipper til det etter hvert har vist seg å være gunstig for mange.

8. urte-te:

Urtete som grønn te, kamille te og ingefær te har utallige helsemessige fordeler å gi, da lider kaldt, rennende nese etc. De har en magisk antioksidant kalt EGCG (epigallocatechin gallate) hvis primære rolle er å stoppe bakterier fra replikere seg selv. Det øker også strømmen av kroppen til å motstå slike infeksjoner ved å forbedre og styrke immunsystemet til å bekjempe slike infeksjoner. Polyfenoler og flavonoider som mål å øke immunforsvaret. Så det er en sunn vane å ta en kopp varmt vann og dypp i det noen av urtete og nippe bort med glede!

8. gurkemeie:

Oldie i vår store bestemors håndbok, er gurkemeie den eldste krydder i vårt land brukes av mange sivilisasjoner som kom før oss. Det er fortsatt brukes mye til å behandle skader. Det finnes en forbindelse som kalles "Curcumin", som har mange anti-inflammatoriske egenskaper som hjelper i å fjerne lungebetennelse eller avskjære hoste og hals. Det er en meget effektiv anti-bakteriell krydder som bekjemper bort infeksjoner, bakterier og faktisk, hoste og kulde. Man må ta en klype gurkemeie og bland det godt og litt varmt vann og drikke det hver natt for å dra nytte av det.

7. Kanel:

Dette er også en gammel flavorful krydder som brukes i Asia fra en svært lang tid for matlaging formål. Det er fortsatt anses å være av en svært gunstig verdi. Den har noen naturlig varmende egenskaper som hjelper i behandling av forkjølelse og hoste. Irritasjon og kløe forårsaket i halsen kan være svært irriterende-men nipper kanel te kan helbrede og lindre problemet. For å gjøre det mest effektive, bland honning og kanel i rasjonen 2: 1 og ta det 3-4 ganger om dagen i et par dager.

6. Hvitløk:

Video: 10 Comprobados Beneficios Del Vinagre De Sidra De Manzana

Snakker om hjemme rettsmidler og mangler på hvitløk virker umulig. Kjent for sine anti-virus og anti-bakterielle egenskaper, er det antatt å være den mest effektive i å bli kvitt sta hoste og tømme brystet lunger. Disse egenskapene er på grunn av tilstedeværelsen av et stoff som heter "Allicin" som gir hvitløk sin sterke smak. Å kvitte seg med hoste som bruker hvitløk, må man knuse 5-7 fedd hvitløk og spise dem, rå.

5. Ginger:

Ingefær antas å være en av de beste ayurvedisk behandling til dato, og bruken har blitt datert tilbake til mange århundrer som kom før oss. Den ble brukt for plager, store eller smålig, som hoste, bryst lunger og selv bronkitt. Nøkkelen stoff kalt "Ajoene" er den viktigste grunnen til at ingefær antas å være kongen av kjøkkenet. Det hjelper å bekjempe og forebygge bakterier og andre viruses.One må ta ingefær te om natten ved å koke litt vann og legge en tomme eller to av revet ingefær, med 2 skjeer av honning, nippe til den og la den gjøre magien til hals. Dette bør gjentas etter 4-5 dager for å lindre halsen og hoste.

4. Gurgle Behandling:

Med mindre du lever under en stein, du vet at saltvann gurgle er en velprøvd behandling for hoste og forkjølelse, brukes rett fra våre forfedres tid. For å få umiddelbar lindring fra såre hals, rennende nese, må man blande litt varmt vann og tilsett salt det. Gurgle med den løsningen minst 5-7 ganger, to ganger om dagen. Gjenta prosessen for 2-3 dager for permanent lettelse.

3. Appelsiner og sitron:

Tro det eller ikke, men vitamin C er antatt å være et universelt akseptert middel for behandling av vanlig forkjølelse og hoste. Sitrusfrukter som sitroner og appelsiner er fullpakket med dette næringsstoffet som bidrar til å bygge opp og bedre kroppens forsvarsmekanisme som bidrar til å bekjempe bakterier. Sitron og appelsin hjelp i tynning av slim og tømme brystet lunger. Men for å høste fordelene, presse saften av friske appelsiner istedenfor pakket seg og drikke det hele tatt. Eller, ta en skje av sitronsaft med honning og bland den i varmt vann og nippe det. Dette vil fungere godt for brystet lunger og fordøyelsessystemet også.

2. Basil:

"Tulsi", som vi indere kaller det, har vært av største religiøse betydning for hinduer i India, og har vært brukt til behandling av større og mindre plager som det antas å være en svært effektiv medisin siden aldre. Basil antas å ha noen anti bakterielle egenskaper, så sterk at den kan helbrede problemer som feber, malaria og forkjølelse og hoste. Det hjelper i å fjerne luftveiene og dermed halsen. For å bruke den effektivt, koke bladene av Tulsi i vann og nippe vannet, eller holde bladet på tungen og suge den og ikke tygge.

1. Hot Water:

Den mest under metode for å få lindring av kulde og hoste er nipper varmt vann i løpet av dagen. Drikkevann varmt vann når lider av et sår hals er en testet måte for å lette irritasjon og bedre tilstanden. Imidlertid bør metoden følges hver dag, slik som å behandle forkjølelse og hoste, og også holde den i sjakk.