Studer: menu kalori teller virker ikke

Seks år etter at New York Citys forsøk på å dempe fedmeepidemien ved mandat calorie teller i kjeden, har forskere ved NYU Langone Medical Center fant at taktikk har utført lite for å redusere kalorier som vind opp på forbrukernes skuffer, og antagelig i magene deres.

For å komme til dette funnet, forskerteamet samlet spesifisert kvitteringer og intervjuet 7,699 diners på McDonalds, Burger King, KFC, og Wendy steder i New York City og New Jersey. Etter å ha analysert data fant de at gjennomsnittlig antall kalorier kjøpt av gatekjøkken beskyttere på menymerkede restauranter under deres studie var omtrent det samme som i en tilsvarende undersøkelse rett etter NYC i utgangspunktet pålagt meny merking, som i gjennomsnitt var ca. 802 kalorier-, eller om en halv day`s verdt av mat. Yikes!

Lærdommen her er klart: Våkn opp! Stopp tuning ut kalori teller og begynne å gjøre sunnere valg. Selv om det kan virke meningsløst når du `re bestiller et måltid ut av en clown`s munnen på stasjonen gjennom, det er ikke. Ikke overbevist? Tenk på dette: Velger en 300-kalori burger over 600-kalori versjon hver gang du treffer en fast food joint kunne holde ca 5 pounds av flab av dine Hoved-og `s bare hvis du har gjort swap to ganger i uken for et år. Se det er mulig å ‘ha det på din Way` og gå ned i vekt! Du må bare være forpliktet til årsaken.

Ikke sikker på hva du får i stedet for ikke-så-slanking går til? Sjekk ut Den sunneste parabolen rekkefølge 20 fast food kjeder!

Miste opptil 16 pounds i 14 dager!

FOR 150 + oppskrifter som flate magen fort gjort med den maten du liker-kjøpe splitter ny bok fra abs Diet skaperen David Zinczenko som allerede topping Amazon diagrammer: Zero Belly Cookbook!