Fantastiske fordelene og bruk av kiwi

Kiwi er en sjelden frukt som har utallige helsemessige fordeler. Kiwi eller kinesisk stikkelsbær er en innfødt frukt i Kina. I Kina, folk bruker Kiwi i flere ernæringsmessige og medisinsk bruk. Imidlertid ble det frukt populær i New Zealand og folket i dette landet begynte å dyrke frukt i store mengder. Det sies også at frukten har fått sitt navn Kiwi fra landet New Zealand.

Fordelene ved Kiwi for huden

1. Kiwi er en deilig frukt som inneholder flere sjeldne næringsstoffer. Det er en rik kilde til antioksidanter, vitamin C og E. Disse næringsstoffene er avgjørende for en sunn og glødende hud.
2. Kiwi inneholder antioksidanter og kostfiber. Frukten fungere som en naturlig avføringsmiddel som hjelper kroppen med å fjerne alt avfall og giftstoffer. Dette i sin tur gjør huden klarere og vakrere.
3. Kiwi inneholder mye vitamin E som hjelper på å holde huden myk og fuktig. Vitamin hjelpemidler også i regenerering av celler som i sin tur gjør huden ungdommelig og fleksibel.
4. Frukten er en rik kilde for vitamin C, som hjelper i dannelsen av kollagen. Kollagen reparerer huden og hjelper det å komme seg fra kutt og sår. Det gjør også huden myk, smidig og fuktig.
5. Kiwi inneholder omega-3 fettsyrer som beskytter huden fra et bredt utvalg av lidelser. Det beskytter også cellemembranene i huden.
6. En blanding av kiwi papirmasse og sitronsaft kan fungere som en nærende ansikts pakke. Bruk denne blandingen og la den forbli i 10 til 15 minutter. Denne behandlingen er utmerket for å redusere sebum produksjon.
7. For en glødende hud fremstille en blanding av avokado (1/2), kiwi og honning (1 teskje). Bland disse ingrediensene og påfør blandingen på huden din. Etter 10 til 15 minutter skylles av med kaldt vann.
8. Antioksidanter i kiwi drepe de frie radikaler og redusere intensiteten av aldring tegn som mørke flekker, fine linjer og rynker.
9. Kiwi er en rik kilde for anti-inflammatoriske midler og AHA. Dette hindrer huden fra acne, byller, kviser, kviser og abscess.
10. Kiwi inneholder aminosyrer som beskytter huden mot solskader.
11. Vitaminer og næringsstoffer i kiwi hjelper huden å fornye sine celler. Derfor spiser kiwi kan gjøre huden fuktig og ungdommelig.
12. Lag en masse av en moden kiwi og legg til litt yoghurt til det. Bland det godt og forsiktig gni det på ansiktet ditt. Vask ansiktet etter 15 minutter. Dette gjør at næringsstoffer til å trenge inn i huden og gi det næring innenfra.
13. Kiwi inneholder Vitamin C som hjelper i lightening huden din tone. Du kan lage en naturlig skrubb ved å blande kiwi papirmasse, sitronsaft, havremel og kiwi frø olje. Dette scrub kan hjelpe huden din i å få en enda tone.
14. Kiwi skreller kan bli brukt som et naturlig peeling middel. Du kan skrubbe ansiktet med kiwi skreller for å få en feilfri hud.

Fordelene ved Kiwi For Hair:

1. Kiwi er rike på mineraler som sink, magnesium og fosfor som forbedrer hårvekst og forbedrer blodsirkulasjonen. Den inneholder også vitamin C og E som bidrar til å redusere håret falle.
2. C-vitamin i frukten hjelper i dannelsen av kollagen. Dette gjør at hodebunnen til å absorbere mer næringsstoffer.
3. Kiwi frø olje inneholder omega-3-fettsyrer som hindrer håret fra å miste sin fuktighet.
4. Kiwi er rik på kobber. Dette hjelper håret å bevare sin naturlige farge. Det beskytter også håret fra tidlig gråning.
5. Kiwi er rik på jern som hjelper i nærende hår. Det fremmer riktig blodsirkulasjonen i hodebunnen og dermed styrker håret fra sine røtter.
6. Å spise kiwi kan hjelpe deg i å styrke håret og også huden på hodebunnen din. Dette i sin tur gjør at man flass og eksem. Det beskytter også hodebunnen fra betennelser.

Helsemessige fordeler av Kiwi:

1. Kamper mot frie radikaler: Kiwi inneholder vitamin C som bekjemper de frie radikaler og beskytter kroppen og huden mot en rekke sykdommer. Frie radikaler øke risikoen for kreft, og det fører også til aldring. Vitamin C nøytraliserer disse frie radikaler, og gjør dem ubrukelige.
2. Kollagen Produksjon: Vitamin C resulterer i mer collage formasjon. Dette gjør huden mer elastisk. Elastisitet holder huden stram og intakt. Således kiwi forhindrer siging av huden.
3. Pre-biotiske egenskaper: Kiwi fungerer som en pre-biotiske agent som gir næring til kroppen og fremmer lett fordøyelse.
4. Vekt styring: Kiwi inneholder mye kostfiber som fremmer fylde. Kiwi er også en kalorifattig frukt og derfor er det best for folk som er på et vekttap regiment.
5. Hindrer Astma: Kiwi kan redusere sjansene for å få astma.
6. Pre-Natal ernæring: Kiwi er bra for gravide. Frukten inneholder visse ingredienser som hjelper i å overføre næringsstoffer og vitaminer fra moren til barnet. Dette gjør barnet sunt og godt næret.
7. Regulerer Diabetes: Kiwi har en lav glykemisk indeks. Derfor er det gunstig for diabetikere mennesker. Kiwi kosttilskudd er også anbefalt i dette tilfellet.
8. Reduserer Øyesykdommer: Kiwi er nyttig for å redusere tilfeller av øyesykdommer forårsaket på grunn av muskel degenerasjon.
9. Anti-oksidanter: Kiwi inneholder mange antioksidanter som hjelper kroppen vår i celle ombygging.
10. Fiber Boost: Kiwi inneholder mye kostfiber. Dette hjelper i rensing vårt system ved å fremme fordøyelsen.

kosttilskudd

Video: Blueberry Health Benefits 8 Amazing Efficacy Of Blueberries | Natural Health

Hvis du ikke finner kiwi frukter du kan melde deg på kiwi kosttilskudd. Kiwi frukt kosttilskudd er tilgjengelig i kapselform. Når kiwi frukt er oppvarmet og behandlet noen av sine næringsstoffer går tapt. Men kosttilskudd inneholder 80% av de faktiske ingrediensene og dermed de er effektive.

Fakta om Kiwi

Kiwifruits høstes i månedene august til november. Kiwi er ikke en stor frukt. Den veier rundt 4 unser. Dens kjøttfulle del er kremaktig og har en forfriskende smak.

Når du kjøper kiwifruits sjekke om de er modne nok. Den ytre delen bør være grov, men den skal gi etter noe forsiktig trykk. Unngå frukter som har flekker eller kutt på dem.

Video: Ting du kan få HELT GRATIS bare fordi du har bursdag

Hvis du kjøper rå kiwi frukt, kan du lagre dem sammen med bananer for å modnes dem raskt. Kiwifruits ville forbli friskt i romtemperatur for rundt 4 til 5 dager. Men hvis de er helt modne og de vil ikke vare så lenge. Moden frukt bør holdes i refrigerator.If du vil fruktene å vare i 5 til 6 måneder og deretter pakke dem i plastposer som er perforert for ventilasjon. Du kan også få frossen kiwi, hvis du lagrer den med askorbinsyre og sukker sirup. For å lage frossen kiwi, bør du skrelle av huden sin, og lagre dem i freezer.Frozen kiwi ville forbli frisk i 7 til 8 måneder.

Du bør spise kiwi etter vask og peeling det pent. Imidlertid er huden ansett for å være en spiselig del som inneholder mye fiber og næringsstoffer. Den indre kjøttfulle delen er ganske glatt og det kan øses ut med en skje. Alternativt kan du skjære frukten i biter før servering. Når du skrelle frukt, bør det tas uten mye forsinkelse. Hvis du lar frukten for lenge det ville bli ganske myk og vassen. Av denne grunn, hvis du legger kiwi til salater, og deretter legge det rett før servering.

Bruk av Kiwi:

Video: 8 Hour Sleeping Music: Nature Sounds, Relaxing Music, Sleep Music, Deep Sleep, Relaxation, ✿109C

Kiwi ser ikke attraktive, og det har en grov og hårete utvendig. Men inne i frukten ligger dens smaragdgrønn masse som smaker litt som ananas eller jordbær. Frukten er ganske deilig. Nedenfor er noen ideer om forskjellige måter å tjene denne fantastiske frukten.

• Kiwi ser ganske attraktivt med sin smaragdgrønt kjøtt og små svarte frø. Derfor ville det se ganske dekorative når det brukes sammen med salater.
• Du kan legge til kiwi mens forbereder frokostblandinger, havregryn, couscous og brun ris.
• For å legge til litt sødme du kan blande noen biter av kiwi til spesielle retter av kylling eller kalkun. Kiwi kan også brukes som et additiv for velsmakende retter.
• Kiwi er ofte brukt i forberedelsene som ostekake, kake, syltetøy, muffins, saft, gelé og sirup.
• Du kan legge godt kuttet biter av kiwi til elementer som yoghurt, is og vaniljesaus.
• Kiwi kan brukes med melon for å fremstille kjølt suppe.
• Acitinidin er et stoff som finnes i kiwi som har evnen til mørt visse kjøttprodukter. For eksempel kan du marinere kyllingen i kiwi juice for rundt 20 minutter for å myke dem.
• Kiwi er brukt i New Zealand for å lage en deilig dessert som kalles Pavloa.
• Du kan bruke kiwi for å lage smoothie med jordbær og yoghurt.
• Legg noen skiver kiwi sammen med grillet kylling, blandet greener, eddik, olivenolje og fett fri feta å forberede en deilig salat.
• Kiwi kan brukes som et additiv til salsa og chutneys som ofte brukes som side-retter til stekt fisk.

Er du bekymret for din tørr og hengende hud? Er du ute etter en permanent løsning for din håret falle? Hvis du er her for å finne en sunn løsning for all din helse og kosmetiske problemer, starter med en frisk servering av kiwi. Kiwi er en rik kilde vitamin C og et bredt spekter av sjeldne næringsstoffer som kan gjøre huden din sunn og lyse. Kiwi har også utallige helsefordeler, inkludert dens rolle i å styrke håret og hindre håret falle.