Leddgikt behandling og leddsmerter naturlig rettsmidler

Hvordan bruke hjemme rettsmidler for leddgikt behandling leddsmerter behandling? Du skjønte at leddgikt innebærer betennelse i leddene, men det gjorde du innse at det er mer enn hundre forskjellige manifestasjoner av leddgikt! Ikke desto mindre er de vanligste former for artritt er osteoartritt og revmatoid artritt.

Forstå leddgikt i hendene til å behandle leddgikt

Din hånd og håndledd er bygget opp av mange små leddene viktige for å skape bevegelse. I tilfelle at leddene i hendene som de i håndleddet eller fingrene bli rammet av leddgikt, selv daglige standarden vil bli berørt på grunn av smertefulle og, i de fleste skadelige muligheter, ikke-utvikling av leddene i hendene. Det er en vev kalles brusk, noe som letter jevn bevegelse av hendene, som dekker slutten av bein og gir en glatt støpeoverflate for felles. Ved siden av brusk, er en olje som flytende skapt av den felles foring kalt synovium dessuten ansvarlig for den glatte arbeids av ledd som det holder den glatte overflate smurt opp. På det punktet når brusk eller smøring opp væske eller begge eller enda synovialhinne bli berørt på grunn av ulike årsaker til leddgikt, opplever du de syke effektene av smerter og betennelser i hendene.

Osteoarthritis Leddgikt og Revmatoid artritt i fingrene, ledd og hender

Artrose er mye felles og generelt påvirker mer erfarne personer. Det fører brusk å slites bort og stort dukker opp med en forventet eksempel i enkelte ledd. Så igjen, kan revmatoid artritt påvirke mange deler av hele kroppen. Skjøten foring kjent som synovium svellet eller tent ved sin virkning. Dette fører til smerte og stivhet i leddene i hendene. Revmatoid artritt vanligvis starter i de små leddene i hender og føtter som de i fingrene.

Behandling av reumatoid artritt i fingrene generelt, omfatter anti-inflammatoriske legemidler, felles kosttilskudd (glukosamin og chondroitin) som er bygge brusk, kortison infusjoner, is varmebehandling, bukseseler og hånd behandling for å unngå stivhet i fingre. I det tilfelle at alle disse behandlinger for revmatoid artritt i fingrene freser så kirurgi blir å være essensiell for behandling av deformasjonen.

Hvordan kurere leddgikt i hendene med hjem rettsmidler?

Mens de nevnte måter behandling for revmatoid artritt i fingrene er viktig, kan du bruke naturlige hjem metoder for å få lindring fra leddgikt i hendene gjennom visse hjem rettsmidler og øvelser av hendene. Disse kan lindre smerte, så vel som å redusere betennelse i de svellede fingre og hender på grunn av artritt.

1.) Varme eller Ice for leddgikt behandling og smertelindring i Hands

Artritt i hendene er en ustanselig tilstand og alt tatt i betraktning, både kulde og varme kan bidra til å redusere svelling som derved lindrer smerte. I dag er det å utnytte varme eller kulde pack? Spesialister si hva som føles godt for deg bør utnyttes. Så igjen, er det alltid foreslått råd din spesialist før bruk av varme og i tillegg is til ligament hendene på grunnlag av at alle reagerer på smerte på en uventet måte. Det er, i alle fall, visse generelle prinsippene i forhold til utnyttelse av varme og kulde for leddgikt smerte i hendene.

Ved å bruke Cold for leddgikt smerte i hendene?

Den generell retningslinje er at kalde omslag eller is er best for sår som sår, forstuinger eller intens traumer. Trauma som pauser og utkobling er vesentlige årsaker til leddgikt i hendene. Du kan også bruke isen for energi av smerte at du føler deg etter en handling. Kalde omslag gå om som et analgetikum. Det numbs sår området og reduserer hevelse raskt for å gi deg lindring av smerte.

Instruksjonene for å bruke is for smertelindring?

• Kalde omslag bør søkes bare 10-20 minutter på slutten. Mer enn dette kan skade deg.
• Hold en størknet gel kald pakke i kjøligere og gjelder uansett tidspunkt du har en fakkel av smerte.
• Du kan også pakke litt is solide figurer i et rent materiale eller et håndkle og utnyttelse det en kald pakke.

Hvordan bruker Heat for leddgikt smerte i hendene?

Heat er for det meste foreskrevet for faste ledd. Heat hjelper i extricating ledd og avkobling solide muskler. Når du bruker varme for leddgikt smerte, vikles det sener og leddbånd. Dette bygger tilpasningsevne av ledd og reduksjoner smerte. Varme løfter dessuten blodstrømmen for å forbedre koplings omfanget av bevegelse.

Hvordan søke Heat for smertelindring?

Mye av varmen kan ulme huden og påvirke tilstanden i en mer forferdelig måte. Varmen koblet burde være akkurat nok med den begrunnelse at hendene varme opp uanstrengt som vevet det ikke er veldig dyp.

• Ta en bolle med varmt vann.
• Sug hendene eller hovne fingre i dette vannet i noen minutter.
• Diskutere varmt vann suge, kan du gjøre det mer effektivt ved å legge noen Epsom salt til det som er likeledes vår neste rette.

2.) Epsom Salt Soak Remedy til leddgikt smerte behandling i Hands

Epsom salt er rik på magnesium-sulfat som er en av de beste elementene for lindring av smerte på grunn av sin høye substans av magnesium. Magnesium unwinds kroppens muskler og nerveender som dermed bidra til å avlaste både stivhet og smerte. Faktisk en spise diett høy i magnesium fører til bedre bein tykkelse og gir deg sterkere bein, gode nyheter for alle kval fra leddgikt! Selv om du kan ha nourishments høy i magnesium kjedelig grønne greener, nøtter, grønnsaker, bønner og så videre. Du kan også bruke Epsom salt i varmt vann for å få lindring av smerte.

Skjønn dette:

• Epsom salt-1/2 kopp
• Varm vann- en bolle

Gjør dette:

• Legg Epsom salt i bollen full av varmt vann.
• Bland det godt og suge hendene på en måte som hele hånden til håndledd blir nedsenket i vann.
• På off sjanse for at, igjen, du må bare smertefulle, hovne fingre på grunn av leddgikt,
• Bruk en liten bolle til å dukke fingrene bare ville også gjøre.
• Sug hånden eller fingrene for om ikke mindre enn 15 minutter å få lindring av smerte.

3.) Massasje Hender med Olive Oil for leddgikt behandling

Olivenolje nå har blitt anerkjent som uforklarlig hendelse olje for noen en infeksjon. Det er likeledes godt for artrittpasienter som det fett opp sine skjøter brønn for å avlaste dem fra smerte. Komponenten oleocanthal i ytterligere olivenolje hemmer inflammatoriske proteiner derfor avlastnings man av leddgikt eller hva som helst annet smerte. Selv om du kanskje også liker å erstatte din matlaging medium med olivenolje, det beste middel for den nåværende er å massere hender eller fingre, eller begge deler med olivenolje.

Gjør dette:

• Ta litt ekstra virgin olivenolje
• Gjelder dette til dine vonde håndledd.
• Tiden massasje med denne delikat gni oljen inn i leddene.
• Du kan rehash det 2-4 ganger hver dag avhengig av alvorlighetsgraden av smerte.

4.) Castor Oil likeså Lindrer leddgikt smerte i Hands

Diskutere olje massasje, kan du også bruke Castor olje av den grunn. Denne oljen har en komponent kalt ricinolsyre som inneholder analgetiske og anti-inflammatoriske egenskaper. Det var ikke forgjeves når din mor forlangte å svelge lakserolje i din ungdom dager. Internt du kan gjøre bruk av den. I daglig frokost juice, tilsett to spiseskjeer med oppvarmet lakserolje. Selv om du ikke kan få kortvarig lindring av smerte. Men utover enhver tvil føle forskjellen i nivået av smerte inne flere uker. Gni hendene med denne lakserolje kan også gi deg lindring fra hovne fingre og ledd og i tillegg fra smerte.

Gjør dette:

• Ta litt lakserolje.
• Du kan eller ikke kan varme den opp litt.
• I dag er nøye massere hånd- og fingerledd med denne oljen.
• Gjør dette to ganger daglig.

Forholdsregel: Når du tar lakserolje internt, være klar over sine vanndrivende effekt.

5.) bruke eteriske oljer for leddgikt behandling og Natural Pain Relief

Ikke bare oliven og castor olje, selv essensielle oljer kan gi deg lindring av smerter i hender på grunn av leddgikt. Spesielt snakker, peppermynte og eucalyptus oljer har smertestillende egenskaper. Etter bruk, vil du føle en kul modererende følelse når du bruker disse oljer for å såre hender. Dette kan i tillegg bidra til å jevne dine smerte opplevelser for en god stund.

Skjønn dette:

• Peppermynte Olje- 8-10 dråper
• Eucalyptus Olje- 8-10 dråper
• Carrier olje (olivenolje, druekjerne jojoba, mandel eller kokosolje) - 1-2 ss
• Liten glassbeholder - 1

Gjør dette:

• Legg peppermynte og eucalyptus olje til transportør olje av ditt valg.
• Tiden lagre denne oljeblanding i et lite kjedelig glassbeholder noen sted vekk fra rask dagslys.
• På det punktet, får du en utløser, bare ta et par dråper av denne oljen og gni på hendene eller fingrene.

6.) Cayenne Pepper Salve til leddgikt behandling og smertelindring

Cayennepepper har en komponent kalt capsaicin, som hemmer en nevrotransmitter som kalles substans P. Signaler av smerte til storhjernen er overført ved hjelp av substans P. Blokkering det betyr at ingen puls av smerte. På det punktet du kjøpe en over-the-counter salve for smertelindring, bare støter festene gang-over og du vil bli overrasket over å finne capsaicin i praktisk talt hver eneste av dem. Thusly, hvorfor ikke lage en salve selv hjemme som vil ha mer kvalitet for å møte din alltid strekker smerter på grunn av leddgikt i hendene.

Skjønn dette:

• Cayenne pulver 2-3 ss
• Bæreolje (druekjerneolje, jojobaolje mandel eller olivenolje) - 1 kopp
• Ground beeswax- 1/2 kopp
• Glassbeholder med topp

Gjør dette:

• Legg cayenne pulver til olje av ditt valg.
• På en middels innstilling, oppvarme denne blandingen i 5-10 minutter.
• I dag bland i bivoks. Hold blande till den slapper av.
• Sikre, har alle de tre tingene blandet godt.
• Hold hjernen salve i kjøleskapet i rundt ti minutter.
• Ta det ut og visp det for en god stund.
• Oppbevar dette i en glassbeholder med spredning og holde den i kjøleskapet.
• Når du føler deg sår smerter i hendene, gni denne salven på leddene for raskere lettelse.
• Salven skal bo godt i kjøleskapet i ca 10-15 dager.

7.) Apple Cider Eddik for leddgikt behandling og smerte i Hands

Apple cider eddik inneholder beta-karoten, en antioksidant. Det har i tillegg sure syre. Begge disse komponentene gi eplecider eddik sin anti-inflammatoriske og oppløsningsmiddelegenskaper. Dette, langs disse linjer, eplecider eddik en mende middel for smertelindring. Du kan ta denne drinken internt og suge smertefulle hender eller fingre i den.

Hvordan bruke Apple Cider Eddik for leddgikt behandling og smertelindring?

Skjønn dette:

• Varm vann- ett glass.
• Apple cider Eddik 1 ss
• Honning-1-2 ts

Gjør dette:

• Ta et glass varmt vann.
• Legg en spiseskje av eple cider eddik til dette.
• Legg 1-2 ts honning og bland godt.
• Har dette en gang daglig.

Tilleggs måten å bruke Apple Cider Eddik for leddgikt behandling og smertelindring:

Skjønn dette:

• Cayenne pepper- 1/4 til 1/2 ts
• Apple cider Eddik en kopp

Gjør dette:

• Varm eple cider eddik.
• Legg cayenne pepper for dette.
• Bland godt.
• Sug hendene eller fingrene i denne varme respons i 10-15 minutter.
• Vask av hendene.
• Gjenta daglig.

8.) Blackstrap Molasses for leddgikt behandling og smertelindring fra Hands

Melasse er rik i en blanding av kosttilskudd. Disse inkluderer kalsium, kalium og magnesium. Dette er faktisk en person rette for ulike typer smerter. Den mineralrike drikker regulerer nerve satsningsområder i kroppen for å lindre smerte. Det forbedrer også muskel arbeids- og bukseseler bein. Derfor kan du ha denne søte rette for leddgikt smerte lindring.

Skjønn dette:

• Blackstrap melasse 1 ss
• Varm vann- en kopp

Gjør dette:

• Varm vannet til å gjøre det varmt (ikke varmt).
• Bland blackstrap melasse til dette.
• Har det en gang daglig.

Forholdsregler: Blacks melasse har en lakserende effekt, så vær forsiktig før du bruker den

9.) gurkemeie-Ginger Kombinasjon for leddgikt behandling og smertelindring

Tallrike studier har vist at curcumin, er den aktive komponent av gurkemeie forbløffende effektiv i å lindre smerte, delikatesse og svelling av leddene som oppstår på grunn av reumatoid artritt. Gurkemeie i seg selv er en god nok anti-inflammatorisk medikament. Når den er forbundet med enda en utveksling gjort anti-inflammatorisk forandre, ingefær, forvandler det til en super middel for arthritis smerte. Så igjen, den tiden da du tar begge disse urtene også forvente en del i mollifying smerte. Når du tar dem med støtte, de hjelper mer på assimilering enn i lindre smerte.

Skjønn dette:

• Ginger root-1/2 ts ingefær pulver eller en del av ginger root
• Gurkemeie urt (rot) - 1 tomme stykke eller gurkemeie pulver- 1/2 ts
• Honning-1-2 ts
• Vann to kopper

Gjør dette:

• Bring vannet til en byll.
• Tilsett ingefær og gurkemeie stykker eller pulver, uansett hva du benytter til denne kokende vann.
• Redusere brann å putre.
• På off sjanse for at utnytte biter, kok den i 15-30 minutter.
• På off sjanse for at bruk av pulver, putre den i 10-15 minutter.
• Sil og tilsett honning til dette.
• Bland godt og har slik en te to ganger om dagen i midten av middager.

10.) hvitpilbark for leddgikt behandling og smerte på grunn av leddgikt

Den aktive bestanddel av den hvite piletre urt kalt salicin reduserer produksjonen av smertefremkallende kjemikalier i nervene. Salicin, faktisk blir endret over til en alternativ concoction kalt salisylsyre i kroppen din. Dette salisylsyre styrer forekomsten av noen prostaglandiner som er hormonlignende substanser, men som arbeider er å regulere immun rammeverk og bekjempe leddbetennelse i tillegg. Dette bidrar til å lindre smerter, selv på grunn av revmatoid og osteo leddgikt. Du kan utvilsomt gjøre te ut av denne urten for å bekjempe smerte av dine hender.

Skjønn dette:

• White willow bark (pulverisert eller chipped) - 2 ts
• Vann en kopp
• Honning-1-2 ts
• Sitron juice-par dråper

Gjør dette:

• Bring vannet til en byll.
• Tiden redusere til putre og legge white willow bark.
• Gi det en sjanse til å la det småkoke i 10-15 minutter.
• Sett av brannen og la det bratt i 60 minutter eller et sted i nærheten.
• Legg honning og sitron for å motvirke den snerpende smak.
• Drikk denne teen to ganger om dagen.

Forholdsregel: pass av de vanligste symptomer på hvitpilbark som inneholder mageundergjerninger utvidet blod vekt og hypersensitive reaksjoner.

11.) Drikk brennesle te for leddgikt behandling og smertelindring fra leddgikt i hender

Den herb nettle har aktivt forsterker som bidrar til å redusere inflammatoriske cytokiner. Cytokiner kan sees som flagg-bærerne av celler som forårsaker betennelse grunnet immunreaksjoner. Den aktive forbindelse av nesle blader, faktisk hemmer protein som enacts av disse cytokinene i synovialvevet lining leddene. Dette avslutter svelling og smerte i fingre og hender og forskjellige leddene i kroppen. Du kan gjøre nesle te som vist under.

Skjønn dette:

• Frisk nesle leaves- en kopp eller tørket leaves- 1 ts
• Vann to kopper
• Honning (etter skjønn) - 1-2 ts

Gjør dette:

• Legg friske nesle blader til vannet.
• Bringe dette vannet til en nær kokepunktet.
• Reduser varmen til putre og la det bland i 10-15 minutter.
• Sil og ha det to ganger om dagen.
• I tilfelle at bruk tørkede blader, ikke koke. Helle varmt vann over tørket urt og bratt i 5-10 minutter. Sil løsningen og drikke det for lindring av smerte.
• Honning kan brukes til å forbedre smaken av nesle te.

12.) Juniper Berry Tea for leddgikt behandling og lindre smerte på grunn av leddgikt i Hands

Tallrike studier har observert at enebær har en komponent kalt terpinen-4-ol som smothers en type hvite blodlegemer som er kjent som monocytter. Disse monocytter danner ryggraden i det humane immun rammeverket og de reagerer på flagg av inflammasjon. Denne egenskapen av einer bær å undertrykke betennelse bringe på monocytter kan hjelpe man bekjempe hevelse på hender og fingre og forskjellige ledd på grunn av reumatoid artritt. Husk å få vanskelige einer eller einer, de sortiment av einebær som er sagt å være effektive for smertelindring.

Skjønn dette:

• Tørket einer bær 1 ss
• Hot Vann 1 kopp
• Honning (etter skjønn) - 1-2 ts

Video: Почему болят и хрустят суставы? как лечить и вылечить артроз 1-2-3 ст. без операции?

Gjør dette:

• Plasser tørkede enebær i en gryte eller en kopp.
• Hell den kokende varmt vann over dem.
• Gi det en sjanse til å bratt for rundt tjue minutter.
• Sil og ha denne te i kjølvannet av å legge honning hvis utnytte.
• Ha en kopp av denne te to ganger daglig.

Forholdsregel: Hvis du er gravid, avstå fra å ha einer bær te.

13.) Løvetann Tea for leddgikt behandling og leddgikt smerte lindring

Dette er ennå en alternativ urtemedisin for å få lindring av smerte på grunn av leddgikt i hendene. Løvetann blader er en rik kilde med vitamin A og C. Deretter kan de reparere skadet vev som rask inflammasjon og smerte i kroppen. De likeledes har anti-inflammatoriske egenskaper på grunn av nærheten av linolensyre umettet fett i dem. Linolsyre regulerer produksjonen av prostaglandin i kroppen for å oppmuntre styre immunreaksjoner for å bekjempe inflammasjon. Løvetann urter kan legges til suppe. Alternativt kan du også gjøre løvetann te for raskere lettelse.

Video: Ginger Benefits | Seven Effects Of Ginger Water To Drink On An Empty Stomach

Skjønn dette:

•  3 ts av friske løvetann blader Or - 1 ts tørket løvetann blader.
• Varmt vann-en kopp

Gjør dette:

• Plasser friske eller tørkede løvetann blader i en pott.
• Helle varmt vann over den.
• Bratt i 10-15 minutter.
• Sil og ha det to ganger om dagen.

Ved siden av alle de ovennevnte hjem rettsmidler for leddgikt behandling og smertelindring, bør du også inkludere visse øvelser av hender og fingre til å forbedre tilstanden til de hovne fingre og håndledd og så videre. Hånd øvelser er en enkel måte å holde leddene tilpasningsdyktig og for å forbedre deres omfanget av bevegelse. Lindre leddgikt smerte i hendene ved å ta etter rettsmidler, samt ved å gjøre hånd øvelser lært av en mester.