Awesome guide for å kurere brystkreft sagging naturlig

Brystene er virkelig symbolet på skjønnhet, stolthet og femininitet av en kvinne.

Det er helt normalt å bekymre seg for brystene dine som de gjør du trygg og forbedrer din personlighet. Men før vi går videre, er det få ting som du trenger å vite.

Først er bryst sagging en normal prosess som skjer med hver kvinne til slutt og andre, må vi vite om det er virkelig bryst sagging eller bare en misforståelse.

Det er flere årsaker til brystkreft sagging som graviditet, røyking, overdreven trening, etc.

Selv om vi ikke kan unngå den naturlige prosessen med bryst sagging, hva vi kan gjøre er å vedta ulike måter og teknikker slik at vi kan unngå for tidlig bryst sagging eller forsinke prosessen.

Hva er egentlig Breast Sagging?

Bryst siging er et naturlig årsak som i det vesentlige skjer på grunn av tyngdekraften. Brystene har ikke muskler i dem, så når tyngdekraften trekker dem ned, får de leddbånd stede i dem strukket og dermed slippe av brystene oppstår.

Synking skjer mer i tilfelle av større bryster i forhold til små bryster som tyngdekraften trekker dem ned mer.

Hvis du tror at du har brystkreft sagging bare ved å sammenligne med de av supermodeller, kan du være galt.

Bryst sagging er ikke en sykdom, det er ikke noe mer enn et par strekkmerker eller noe som gjør at brystene ser rart på en måte som ikke er helt merkbar for omverdenen eller måten vi oppfatter verden føler om det.

Være trygg, det er helt normalt.

Hva har Årsaker bryst sagging?

1. Graviditet:

Det er den vanligste årsaken til bryst sagging. Husk, bryst sagging skjer på grunn av de endringer som skjer i løpet av svangerskapet, og ikke på grunn av amming. Så ikke slutte å amme barnet ditt for tilsynelatende uten grunn.

En annen grunn av bryst sagging er bryst involusjon prosess. Under bryst involusjon, melk, noe som gjør systemet i brystene krymper som det ikke er nødvendig lenger.

Dette skjer når en kvinne ikke amme i det hele tatt eller i overgangsalder og brystene begynner å se hul og tom.

2. miste vekt:

Når du begynner å gå ned i vekt, fett som finnes i brystene forsvinner. Vev og leddbånd og vev til stede i brystene dine ikke kontrakt tilsvarende, og dermed gi en tom følelse for dem, og de ser “sigende”.

3. Økende vekt:

Ikke bare miste vekt, men også økende vekt kan føre til brystkreft sagging. På grunn av overdreven vekten av brystene, blir de trukket ned av tyngdekraften og kan ikke forbli intakt og kan til slutt ser sigende.

4. overdreven trening eller Sports:

Når du gjør en masse øvelser eller gå for utendørs sport, brystene sprette ganske mye. I grunn løpet av tid, blir vevet i brystene strukket, og bryst sagging oppstår.

5. Røyking:

Overdrevent inntak av nikotin eller alkohol kan føre til svekkelse av huden på grunn av de forskjellige farlige bestanddeler som er til stede i dem og forårsake for tidlig brystkreft synking.

6. Sykdommer:

Noen av de alvorlige sykdommer som tuberkulose eller Brystkreft kan også føre til en svekkelse av cellene. Som et resultat av celler og vev er ikke i stand til å holde brystene intakte, og brystene sag og falle.

7. aldring:

Dette er en av de mest vanlige og naturlige årsaker til brystkreft sagging som skjer med nesten alle kvinner. Kvinner i trettiårene begynner å vise tegn på aldring og i løpet av den tiden noen kvinne begynner å rapportere om bryst sagging.

Bryst sagging kan skje med ungjenter også. Kort sagt, det kan skje når som helst alder og når som helst, og kan skje med noen til enhver normal kvinne.

8. mangel på fuktighet:

Bryst sagging kan også skje på grunn av mangel på fuktighet, som et resultat, vises saggy og tørr bryst huden. Dette skjer hovedsakelig på grunn av mangel på vanninnholdet i kroppen.

Hva du kan gjøre for å unngå brystkreft Sagging?

1. Ha en BH som riktig passer deg:

Som du allerede vet, er en av de viktigste årsakene til bryst sagging alvoret. Så hva brystene trenger er en riktig og fast støtte, slik at du kan redusere sjansen for brystkreft sagging.

Bruk alltid riktig utstyrt bra for brystene dine. BHen, som brystene-verken ikke sprette mye mer humper ut er en riktig størrelse BH for deg. Hvis BH kroker er løs, stram eller erstatte dem. Hvis du ikke vet størrelsen din, bare ta kontakt med lege.

Ikke bruke BH 24 timer i døgnet, og faktisk ikke mer enn 12 timer i døgnet. Som det kan feste prosessen med bryst sagging i stedet for å senke dem.

Bruk en støttende sports-BH mens du går for trening eller for utendørs idretter som rugby eller fotball som det vil stoppe brystene fra spretter mye og bli strukket.

Hvis du har større bryster, og deretter kjøpe BH, som har bredere stropper i ryggen som BH har bredere stropper støtter større bryster ganske godt.

I dag er det mange kvalitetsmerker som tilbyr et bredt utvalg av BH som fast støtter dine bryster.

Bruk din BH riktig og bruke litt tid mens dressing opp slik at BH fast støtter dine bryster. Mens du setter dem på, bare bøye litt mot fronten slik at BH kan ligge sentrert og oppkvikket.

Unngå å gå bra mindre som tyngdekraften vil uunngåelig sag brystene. Alltid sette på BH før du går ut.

2. Selv massere brystene dine:

Selv massere brystene 3-5 ganger i uken som det kan gi deg fantastiske resultater.

Man er, kan det frigi alle stagnert væsker som finnes i brystene og den andre er at det kan gjøre brystene fastere og også kan løfte dem opp.

Bruk olje, som er bare ment bryst massasje, slik at få varige og kjempebra resultater. Du kan også bruke olivenolje for bryst massasje.

Du kan også is massasje for å øke sin tone og fasthet. Ta to isbiter og massasje hver og en av det på hver av brystene dine, men ikke mer enn det som bryst huden er veldig følsom.

Gjør dette regelmessig.

Du kan også bruke fuktighetskrem for masserer brystene. Massere dem på brystene forsiktig hver dag i 10 minutter. Dette vil bidra til å øke blodsirkulasjonen og elastisiteten i brystene.

3. Sunt kosthold Steady Vekt:

Sunt kosthold er nødvendig for å holde brystene i god form. Et sunt kosthold bygger nye celler og nye brystvev.

Vitaminer som vitamin E og D er veldig mye som kreves av kroppen din. Ta rikelig mengde bladgrønnsaker, gulrøtter, fisk, nøtter, tomater og hele korn, etc. Vitamin C er også viktig for kollagen syntese av huden din så ta de elementene som er rike på vitamin C.

Video: Calling All Cars: The Blood-Stained Coin / The Phantom Radio / Rhythm of the Wheels

Unngå vekt svingninger i kroppen din som det resulterer i strekk og sagging av brystkreft huden. Begge under og overvekt kan føre til brystkreft sagging. Så, opprettholde en stabil vekt på kroppen din.

Svingningene i brystene kan føre til spenninger i brystene, og de kan miste sin elastisitet. Så, alltid opprettholde en stabil vekt.

Ta masse vann, som sagging kan oppstå når huden er dehydrert. Vanninntaket kan øke vanninnholdet i kroppen din og også tonen i brystene.

Video: 201st Knowledge Seekers Workshop - Thursday, December 7, 2017

Antioksidanter er en av de viktigste ingrediensene som er nødvendig for sunn hud. Dermed tar mørke grønnsaker og fargerike frukter som er rike på antioksidanter.

4. Postures og oppgaver:

Alltid opprettholde en god holdning, dvs. studere nøye hvordan du står og går. Se deg selv i speilet. Hvis du tror at du har en dårlig holdning, og deretter prøve å stå rett og oppreist.

Nå selv du undersøke hvordan høyere brystene er til stede nå. Opprettholde en god holdning og gangstil kan bidra til å holde brystene i god form.

Øvelsen slik at Pectoral muskler kan bygges som bidrar til at brystene til å se fastere. Øvelser som er for brystmusklene inkluderer push-ups og også bryst presser med hjelp av et par manualer og også brystet flua.

Video: La vida despues de la vida (Completo) Suzanne Powell - Barcelona - 18-7-2011

Mer om de ulike yoga Postures og øvelser vil bli diskutert i hjemmet rette delen.

Hjem Rettsmidler For Breast Sagging:

1. Yoga:

Yoga Postures er en de fleste av de gamle øvelsene som våre forfedre har gitt oss.

Noen av yoga Postures som hjelper i fasthet og løfting av brystene er Sarvangasana (skulder stativ), Sirshasana (Head Stand) og Viparitakarani (invertert positur).

Du kan lære hvordan du gjør disse yoga Postures fra en dedikert yoga lærer eller fra ulike nettsteder som pent beskriver om yoga Postures.

2. Øvelser:

Dette er noen av de bryst oppstrammende øvelser som du kan gjøre rett fra hjemmet ditt.

Disse øvelsene kan enormt forbedre fastheten i brystene og også bringe dem tilbake på plass.

• Bryst Push Ups:

Gjør dette som alle andre vanlige push-ups. Den eneste forskjellen er at holde albuen og underarmene på bakken. Gjenta dette minst 5 ganger om dagen.

• Butterfly Press:

Sitte på kanten av stolen og holde begge hendene på begge sider og ta fire til fem pounds av vekt. Sakte heve hånden til nivået av skulderen. Telle til fire, og deretter ta det tilbake til forrige posisjon.

• Pec-Press:

Ligg på ryggen med knærne bøyd og gjøre det med hjelp 03:57 pund vekt. Først strekke hendene på begge sider, bringe dem sammen i 1 minutt og ta dem tilbake til sin gamle stilling. Gjenta dette for 10 til 15 ganger om dagen.

• Vegg ups:

Denne øvelsen er gjort ved å stå, minst, to meters avstand fra veggen. Vende mot veggen og holde håndflaten parallelt med veggen på skuldrene.

Nå flytter kroppen din sakte mot veggen ved hjelp av skuldermusklene til nesen berører veggen. Gå tilbake til utgangsposisjonen. Gjenta dette minst 10-15 ganger om dagen.

• Inverterte Push Ups:

Hold bena minst to-tre meters avstand fra veggen og holde håndflatene på veggen. Nå sakte ta brystet nær veggen ved å bøye albuene. Kom tilbake til utgangsstilling. Gjenta dette for 10-15 ganger om dagen.

3. Breast Mask:

Iført bryst maske en gang i uken vil bidra til å utvikle fasthet i brystene. Følg fremgangsmåten nedenfor for å forberede brystet maske:

• Grind en agurk grundig og deretter legge til en eggeplomme til det.
• Legg litt smør eller fløte til blandingen.
• Bland alle ingrediensene riktig og lage en lime.
• Påfør lim til brystene og la den i 15-20 minutter. Deretter vaskes det ordentlig med vann.

4. Vegetabilsk og Essential Oil:

Olivenolje, vegetabilsk olje som mandelolje eller druekjerneolje, essensielle oljer som gulrot olje, sypress olje, fennikel olje, sitrongress olje og peppermynte olje, etc., kan brukes til å massere brystene.

De fungerer fantastisk for å bygge opp av tone og øke fastheten i brystene. Mens du bruker essensielle oljen holde en ting i tankene. Bruk aldri mer enn 2 dråper på brystene dine som de er ganske sterk og kan forårsake en brennende følelse.

5. Hot and Cold Bath:

Bath brystene vekselvis med varmt og kaldt vann, slik at rask blodsirkulasjon kan skje i brystene som er igjen bra for å bringe fasthet og gjør det sunt.

6. Pomegranate Olje:

• Ta det ytre lag av det og vasker det godt med vann. Bland det med rent vann for å lage en tykk pasta og deretter holde den i en ren bolle.
• Ta hvit sennep olje i halvere andelen av granateple olje. Bland begge brønn og varmer det under varme til bare oljen forblir.
• Bruk denne oljen til brystene hver kveld.

7. Fenugreek pasta:

Video: Homeopathy Explained – Gentle Healing or Reckless Fraud?

Bland noen mengde Bukkehornkløver (Methi) riktig i vann for å lage en lime. Bruk den til brystene i 10-15 minutter og deretter vaske med rent vann. Bukkehornkløver olje kan også brukes.

8. Raw ingefær:

Bland en teskje av ingefær juice med kumelk og drikke det hver dag. Dette vil igjen øke blodsirkulasjonen i brystene og gjøre det fast.

9. Banyan trerot:

Ta noen friske antenne røtter av Banyan Tree. Rengjør dem skikkelig og lage en pasta av det med rent vann. Bruk denne lim på brystene hver kveld.

I dette området, holde litt bomull og bære en tett og støttende BH. Prøv dette i 3-4 uker. Dette vil sikkert gjøre brystene stramt.

La meg vite resultatene. Kommentere nedenfor.

Les også:

Har Amming Årsak slappe bryster? Finn ut sannheten