Bryst selv eksamen
Brystkreft er en vanlig sykdom som rammer kvinner i alle aldre, selv om det vanligvis utvikler seg hos kvinner eldre enn femti. Det er en av de vanligste dødsårsakene hos kvinner, men tidlig diagnose kan føre til behandling av sykdommen. Kvinner oppfordres derfor til å utføre bryst selvransakelse minst en gang i måneden som en del av deres helse regime. Du bør vite hva du skal se etter under bryst selvransakelse og hvordan å utføre prosedyren riktig.
Innholdet
Når du gjør bryst selv eksamen
Bryst selvransakelse (BSE) er en prosedyre hver kvinne i alderen 20 år og oppover kan gjøre regelmessig, selv når de er gravide eller etter overgangsalderen. Eksperter anbefaler å utføre denne prosedyren hver måned. Hver kvinne er oppfordret til å bli kjent med sine egne bryster for å oppdage eventuelle endringer, om noen skulle utvikle. Her er noen retningslinjer:
- Kvinner som fortsatt menstruerer beste kan undersøke brystene noen dager etter menstruasjonen, når brystene er minst sannsynlig å føle hovne eller ømme.
- Kvinner i overgangsalderen kan utføre sin BSE på en bestemt dag i måneden (for eksempel den første dagen) for å holde en vanlig timeplan.
- Kvinner som tar hormoner kan konsultere sin lege om å gjøre BSE.
Hva du skal se etter
Ta kontakt med legen din dersom du finner noen av disse endringene i brystet:
- En klump
- En unormal utladning (ikke morsmelk)
- bryst hevelse
- Huden smilehullet eller irritasjon
- Noe unormalt i nippelen (rødhet, smerte, scaliness, slå innover)
En klump i brystet eller noe som føles annerledes i brystvevet trenger ikke nødvendigvis å bety at du har en malignitet (kreft). Det kan være relatert til menstruasjons eller hormonelle endringer. Men det er alltid best å oppsøke lege for definitiv diagnose, spesielt hvis det er andre endringer i brystet eller brystvorten.
Hvordan du gjør bryst selv eksamen
1. Stå foran et speil
Ved hjelp av et stort speil, sjekk hvert bryst for eventuelle uvanlige endringer. Undersøke huden din for smilehullet, pucke eller skalering. Sjekk om det er væske fra brystvortene.
Mens du ser i speilet, lås hendene bak hodet og presse dem fremover. Du vil føle innstramming av brystet muskler. Se etter eventuelle endringer i konturen eller formen på brystene.
Deretter plasserer hendene på hoftene og bøye seg fremover mens du trekker skuldrene og albuene mot speilet. Igjen, se etter eventuelle endringer. Til slutt, presse nippelen forsiktig for å undersøke for utladning.
2. Liggende
Det er best å undersøke brystene mens du ligger flatt fordi vevet spredt jevnt på brystet. Legg deg ned med en arm over hodet og et brettet håndkle eller liten pute under skulderen din. Ved hjelp av finger pads av den annen side, nøye kontrollere ditt bryst ved å trykke hardt i sirkler, linjer eller kiler å føle for en klump under huden.
Her er en video for å demonstrere mer detaljerte instruksjoner:
3. I Shower
BSE kan også utføres mens du er i dusjen. Undersøk ett bryst av gangen. Fremgangsmåten er den samme med sjekker mens stående foran et speil.
- Hva gjør et bryst klump føles som?
- Hva som forårsaker brystkreft?
- Hvordan å forstørre brystene naturlig? 10 naturlig hjemme rettsmidler for å prøve
- Ømme bryster før perioden: hvorfor og hva du skal gjøre
- Hvorfor er jeg ammende mens gravid?
- Hvordan vet du om du har brystkreft?
- Boobs vondt før perioden
- Vil mitt bryst sag etter amming?
- Risikofaktorer for brystkreft
- Er det normalt å ha noen såre bryster tidlig i svangerskapet?
- Ett bryst større enn den andre
- Naturlige måter å øke bryststørrelse hjemme
- Test for brystkreft
- 10 Trinn til selv undersøke brystet
- Bevegelig klump i brystet
- Brystkreft ultralydbilder
- Invasiv brystkreft
- Har amming føre hengende bryster? Finn ut sannheten
- Lumpectomy vs. mastektomi
- Øvelser for å løfte bryst (unngå brystforstørrelse)
- Bryst lumpectomy