Bryst selv eksamen

Brystkreft er en vanlig sykdom som rammer kvinner i alle aldre, selv om det vanligvis utvikler seg hos kvinner eldre enn femti. Det er en av de vanligste dødsårsakene hos kvinner, men tidlig diagnose kan føre til behandling av sykdommen. Kvinner oppfordres derfor til å utføre bryst selvransakelse minst en gang i måneden som en del av deres helse regime. Du bør vite hva du skal se etter under bryst selvransakelse og hvordan å utføre prosedyren riktig.

Når du gjør bryst selv eksamen

Bryst selvransakelse (BSE) er en prosedyre hver kvinne i alderen 20 år og oppover kan gjøre regelmessig, selv når de er gravide eller etter overgangsalderen. Eksperter anbefaler å utføre denne prosedyren hver måned. Hver kvinne er oppfordret til å bli kjent med sine egne bryster for å oppdage eventuelle endringer, om noen skulle utvikle. Her er noen retningslinjer:

• Kvinner som fortsatt menstruerer beste kan undersøke brystene noen dager etter menstruasjonen, når brystene er minst sannsynlig å føle hovne eller ømme.
• Kvinner i overgangsalderen kan utføre sin BSE på en bestemt dag i måneden (for eksempel den første dagen) for å holde en vanlig timeplan.
• Kvinner som tar hormoner kan konsultere sin lege om å gjøre BSE.

Hva du skal se etter

Ta kontakt med legen din dersom du finner noen av disse endringene i brystet:

• En klump
• En unormal utladning (ikke morsmelk)
• bryst hevelse
• Huden smilehullet eller irritasjon
• Noe unormalt i nippelen (rødhet, smerte, scaliness, slå innover)

En klump i brystet eller noe som føles annerledes i brystvevet trenger ikke nødvendigvis å bety at du har en malignitet (kreft). Det kan være relatert til menstruasjons eller hormonelle endringer. Men det er alltid best å oppsøke lege for definitiv diagnose, spesielt hvis det er andre endringer i brystet eller brystvorten.

Hvordan du gjør bryst selv eksamen

1. Stå foran et speil

Ved hjelp av et stort speil, sjekk hvert bryst for eventuelle uvanlige endringer. Undersøke huden din for smilehullet, pucke eller skalering. Sjekk om det er væske fra brystvortene.

Mens du ser i speilet, lås hendene bak hodet og presse dem fremover. Du vil føle innstramming av brystet muskler. Se etter eventuelle endringer i konturen eller formen på brystene.

Deretter plasserer hendene på hoftene og bøye seg fremover mens du trekker skuldrene og albuene mot speilet. Igjen, se etter eventuelle endringer. Til slutt, presse nippelen forsiktig for å undersøke for utladning.

2. Liggende

Det er best å undersøke brystene mens du ligger flatt fordi vevet spredt jevnt på brystet. Legg deg ned med en arm over hodet og et brettet håndkle eller liten pute under skulderen din. Ved hjelp av finger pads av den annen side, nøye kontrollere ditt bryst ved å trykke hardt i sirkler, linjer eller kiler å føle for en klump under huden.

Her er en video for å demonstrere mer detaljerte instruksjoner: