20 Fantastiske fordelene med basilikum for helse og skjønnhet

20 fantastiske fordelene med basilikum for helse og skjønnhet

Basil er trolig best kjent som en urt som brukes i italiensk matlaging, men det har også blitt brukt som en urtemedisin i århundrer. Basil er en grønn urt som kommer fra mynte familien, og det kommer i en rekke forskjellige former. Hver type kan smake ganske annerledes, og de omfatter sitron basilikum, kanel basilikum og nellik basilikum. Hva det er som gjør basilikum litt spesiell i verden av urter, er dens antioksidant, antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaper som, sammen med dens høye næringsverdi, har gjort basilikum en populær urt i både matlaging og for medisinsk bruk. Basil er også et urt som du kan vokse lett i din egen hage, slik at du kan ha din egen rikelig tilførsel av basilikum for å legge til matlaging. Her er tjue av de fantastiske skjønnhet og helsemessige fordeler av basilikum.

1. Bruk den som tannkrem

I noen land er tørket basilikum brukes som tannkrem. Soltørkede basilikum er bakken ned og blandet med sennep olje og anti-bakterielle egenskaper av basilikum blader effektivt å bekjempe tannkjøttsykdom og oppbygging av plakk på tennene.

2. hodepine lettelse

En annen av store helsemessige fordeler av basilikum er at basilikum er også brukt til å lindre hodepine. Hvis du har hodepine, prøv å blande en teskje tørkede basilikum i en bolle med varmt vann og holde ansiktet over dampen, med hodet dekket av et håndkle, i ca ti minutter.

3. Behandle stikk og bitt

Hvis du blir stukket eller bitt, mens du er ute i hagen, så nå for en Basil leaf å lindre smerte og irritasjon. Knuse en frisk basilikum blad og gni det på en matbit eller en brodd, og det vil raskt redusere det betennelse og lindre smerten.

4. Unn feber

Neste en av de store helsemessige fordeler av basilikum er at det sies å være svært effektiv på å få ned en høy temperatur og basilikum brukes i enkelte deler av verden som en behandling for malaria. Å behandle feber, brygge ned ung basilikum blader i kokende vann for å lage en te og drikker det hver to til tre timer før feberen avtar.

5. God for øynene

Basilikum er svært høy i vitamin A, så å legge dem til kosthold kan bidra til å holde øynene friske og sal av macula degenerasjon. Basilikumblader kan også brukes lokalt for øynene, og de er sagt å bidra til å redusere rødhet og hevelse. Bladene er også brukt for å behandle øyeinfeksjoner, slik som konjunktivitt.

6. Cures dårlig ånde

Neste en av fantastiske helsemessige fordeler av basilikum er at, takket være antibakterielle egenskaper, er basilikum en effektiv kur for dårlig ånde. Hvis du legger merke til pusten isn `t ganske så fersk som du ønsker, tygge på noen basilikumblader og det vil snart la munnen ren og frisk igjen.

7. Kan brukes som et hjelpemiddel for å slutte å røyke

Folk som prøver å slutte å røyke si at tygge på basilikumblader bidrar til å lindre suget etter nikotin. Basilikum er mye billigere enn nikotinplaster eller tyggegummi Og, er høye nivåer av antioksidanter som de inneholder også ville hjelpe reparere noe av skadene forårsaket av røyking.

8. Roer magen

En annen av store helsemessige fordeler av basilikum er at den har en beroligende effekt på fordøyelsessystemet. Hvis du har dårlig etter å ha spist et stort måltid, prøve å drikke et glass vann med en halv teskje av tørket basilikum lagt til den (eller lage en smoothie som inneholder fersk basilikum), og det vil raskt rolig dårlig og gjør at du føler deg mindre oppblåst.

9. lindrer hoste

Basil kan også brukes til å lindre hoste chesty og det blir ofte brukt som en ingrediens i hoste blandinger. For å lage din egen hjemmelagde hoste blanding, koke ti basilikumblader og tre nellik, og la blandingen avkjøles. Basil har samme virkning som en decongestant, og den vil løsne slimet i brystet.

10. Øker immunsystemet

Helsemessige fordeler av basilikum er svært mange og her er en av dem: spise fersk basilikum har også vist seg å hjelpe immunsystemet arbeidet mer effektivt. Noen studier har antydet at forbindelser som finnes i friske basilikumblader kan øke body`s evne til å bekjempe sykdom og smitte med så mye som tjue prosent.

11. Hindrer hudormer

Basilikum brukes også av noen mennesker for å hindre hudormer dannes i huden. Hvis du våt en basilikum blad og plassere den på huden i ca fem minutter, så du vasker huden din etterpå, vil du få en mye dypere rensing tiltak som vil bidra til å forhindre og fjerne hudormer fra huden.

12. forhindrer håravfall

Helsemessige fordeler av basilikum går hånd i hånd med sine skjønnhet fordeler. Hvis du legger litt basilikum blad lim til din varm olje behandling, vil det bidra til å øke blodsirkulasjonen i hodebunnen og bekjempe eventuelle soppinfeksjoner. Dette vil redusere kløe i hodebunnen og fremme sunn vekst av hår.

13. Reduserer belastning

En annen av fantastiske helsemessige fordeler av basilikum er at det er tenkt av mange å være en stor naturlig måte å redusere symptomer på stress. Studier har vist at å tygge på basilikumblader har tydeligvis redusere stress og etterlater en person føler seg mye roligere og føler seg mer avslappet.

14. Behandler akne

Du kan også bruke basilikum til å behandle akne. Påfør knust basilikum blader til de berørte områder av huden og anti-bakterielle ingredienser av urten vil drepe bakteriene som forårsaker kviser og bidra til å rense porene ut, uten å tørke opp huden.

15. Bryter ned nyrestein

Kjemikaliene i saften av basilikumblader vil bryte ned nyrestein og fremme sunn funksjon av nyrene. Å behandle nyrestein, drikke fersk basilikum saft, blandet med litt honning, hver dag. I løpet av noen få måneder, bør nyrestein være borte.

16. Bra for hjertet

Neste en av fantastiske helsemessige fordeler av basilikum er at det antas å være bra for hjertet på flere måter. Det sies at forbruker basilikum hjelper til å kontrollere blodtrykket, og en antioksidant som finnes i basilikum kalt eugenol, brytes ned kolesterol i blodet og bidrar til å bekjempe frie radikaler.

17. Anti-aldringsegenskaper

Anti-aldring er en av helsemessige fordeler av basilikum. Hvis du legger basilikum til hjemmelagde ansikt pakker, vil du få fordelene av noen av basils foryngende og anti-aging egenskaper. Basil inneholder antioksidanter som vil bekjempe rynker som kan være forårsaket av frie radikaler, og det sies også å stramme og fast opp huden, slik at det ser mer ungdommelig og frisk.

18. Herder flass

For å kunne bruke basilikum som en anti-flass behandling, blande noen få dråper basilikumolje med noen kokosolje og massere blandingen inn i håret og hodebunnen. Hvis du lar den stå på over natten, når du vasker det av i morgen bør du finne at hodebunnen er mindre kløende, og etter flere programmer, vil flass forsvinne.

19. Lindrer sår hals

Video: Young Love: Audition Show / Engagement Ceremony / Visit by Janet`s Mom and Jimmy`s Dad

En annen av fantastiske helsemessige fordeler av basilikum er at den kan bidra til å berolige en sår hals. Å drikke en te laget av kokende basilikumblader i vann vil hjelpe deg å slappe av og å lindre smerten av en sår hals. De antibakterielle egenskaper av te vil også bidra til å bekjempe infeksjonen som forårsaker sår hals.

20. Reduserer kvalme

En blanding av basilikum blad juice, ingefær og honning vil gi rask lindring danne en følelse av kvalme, og det sies å være en god behandling for barn som lider av reisesyke.

Kjenner du andre helsemessige fordeler av basilikum?

Video: 192nd Knowledge Seekers Workshop - Oct 5, 2017

Holde seg frisk!