9 Amazing helsemessige fordeler av Tulsi te

Ren gamle te har gjennomgått en drastisk makeover i de siste årene, med infusjoner av urter, blomster og smaker. Mens alltid kjent som en trøstende drikke og en unnskyldning for en prat, har te i dag fått en helt ny dimensjon for flere helsemessige fordeler som den kan tilby. Blant de mange varianter av te tilgjengelig, den mest kjente og mest foretrukne er Tulsi te eller te fylt med basilikum.

Holy Leaf

Tulsi har blitt hyllet som har store medisinske fordeler for over et halvt århundre. En trofaste i ayurvedisk medisin, mange leger sverger ved bladet som en kur for nesten alt - fra forkjølelse til knirkete, verkende ledd. Mens tygge Tulsi bladene har vært på moten i lang tid, er Tulsi te et relativt nytt fenomen. Les også vår post på - Tulsi for hud, hår Helse

Sunn og Wise

Tulsi te er kjent for en rekke helsefordeler:

• Nyrestein: Tulsi bladene er sagt å styrke nyrene. Drikking Tulsi te hver dag for rundt 5-6 måneder kan arbeide mot å utvise nyrestein, uten medisiner eller kirurgi. Steinene blir naturligvis ut gjennom urinveiene.
• Hoste, forkjølelse, sår hals: Fordelene med basilikum for den stadig irriterende kaldt har blitt opphøyet i århundrer av generasjoner som bokstavelig talt presset Tulsi ned våre struper. Tulsi te lindrer halsen og bidrar til å kontrollere hoste.
• Luftveissykdommer: Hoste og kaldt er vel og bra, men Tulsi te kan også hjelpe i mer alvorlige saker som bronkitt, astma og influensa. Du kan legge nellik og en teskje honning til te for å gjøre det til et enda mer potent kur.
• Sove: Vanlig te og kaffe inneholder koffein, designet for å gi energinivået en noe overfladisk løft og hjelpe deg å trekke dem alle-nighters med større letthet. Tulsi te derimot, er en søvn hjelpemiddel. Dette lindrer nervesystemet og hjelper deg å sove fredelig.
• Immunitet: Med lange, uregelmessige arbeidstider, spise en overflod av enkle å koke, bearbeidede matvarer og høyt spenningsnivå, er immunitet mot forskjellige sykdommer generelt er lav hos mennesker. Tulsi te øker immunitet, så `re mindre tilbøyelige til hvilken sykdom eller virus flyter rundt.
• Understreke: Dette er bestefaren av alle Tulsi tea`s helsemessige fordeler. Tulsi sies å være pakket til randen med adaptogens, eller stress-busters. Faktisk, folk med høyt stress jobber, eller som er generelt utsatt for å kaste en passe over alt, oppfordres til å drikke opp til fire kopper Tulsi te hver dag.
• Utholdenhet: Hvis du `ve blitt trøtt eller nedslitt konsekvent, drikke to kopper Tulsi te hver dag. Tulsi te hjelper kroppen til å bruke sin tilførsel av oksygen bedre, så `re føler lysere og mer våken gjennom dagen.
• Cell-nøytraliseringsmiddel: Kroppen vår er stadig produserer og fornye celler, kan noen av dem være ondartet. Tulsi te nøytraliserer disse celler, noe som kan føre til sykdommer slik som kreft.
• Leddsmerter: Kjent for sine anti-inflammatorisk egenskaper, er pasienter som lider av leddgikt eller andre felles relaterte sykdommer oppfordres til å drikke Tulsi te å få ned smerte og hevelse.

Oppskrift på god helse

Tulsi te er rutinemessig gjøres ved å koke fersk basilikum blader i en liter vann. Det kan drikkes med bladene fortsatt i det, eller anstrengt ut. Det anbefales at du beholder bladene i for ekstra fordeler, og du kan tygge dem når te er gjort. Tygging basilikum sies å være bra for munnsår også. Om du ikke er så sikker på om smaken av ren basilikum, tilsett litt honning, mynte eller ingefær for å variere smaken. Prøv å ikke legge til sukker, dette heller nederlagene helse formål. Tulsi te er også tilgjengelig i te-poser, men disse vanligvis inneholder koffein og basis smakstilsetning, så det `bedre å lage din egen te.

Tulsi har blitt dyrket som en hellig plante i tusenvis av år, og alle delene - greiner, blader etc er kjent for å være fordelaktig. Brukes til rensing, duft og selv for lykke, Tulsi, i sin sin nye avatar te er et utmerket alternativ for alle.