Dagen i helse: er du å sløse penger på vitaminer?

Science Daily: Hyppig Nut Forbruk assosiert med mindre Betennelse

"I en studie av mer enn 5000 mennesker, har etterforskerne funnet at økt inntak av nøtter var assosiert med lavere nivåer av biomarkører for inflammasjon, et funn som kan bidra til å forklare de helsemessige fordelene av nøtter." Les hele historien.

I SLEKT: 15 Nøtter Better Than Protein Powder

Thrillist: Du er nesten definitivt kaste bort penger på vitaminer

"En av de nysgjerrige trekk av kosttilskudd industrien er at beslutningstakere vitaminer og kosttilskudd ikke egentlig trenger å bevise sine produkter gjør det de sier de skal gjøre. Faktisk er FDA ganske hands-off når det gjelder de fleste ting supplere-relatert, noe som betyr at mange milliarder dollar kosttilskudd industrien er, i hovedsak, selv-policed." Les hele historien.

I SLEKT: 21 ting du ikke visste om vitaminer

NPR: Hvordan Din Helse data Bly En ikke-så-hemmelige liv Online

"Apps kan gjøre administrere helsevesenet mye lettere, men de fleste ikke har personvernbeskyttelsen som kreves av leger og sykehus. Og en enkel web-søk kan ledetråd i annonsører til helsemessige bekymringer." Les hele historien.

ICYMI: Hvordan dine gener påvirker smaksløkene

Flat mage-på bare 30 sekunder!

`S all den tid det tar å blande opp en Zero Belly Smoothie-en unik blanding av super næringsstoffer som vil flate magen din, øke stoffskiftet, helbrede fordøyelsessystemet, og slå av fett gener for godt. Kjøp Zero Belly Smoothies dag!