Hvorfor brokkolispirer kan være en sann sykdom-bekjempelse super mat

Din Sunn Dagens tips

Gjør din meieriprodukter minst 2%. Folk som spiser fettfritt meieri tendens til å være tyngre!

På mat etiketter, kalori miscounts

Per NY Times: "Metoden mest vanlig brukt for å vurdere antall kalorier i matvarer er feil, overestimere den energi som tilveiebringes til kroppen av proteiner, nøtter og mat med høyt fiber med så mye som 25 prosent, sier noen ernæringseksperter." For hele historien, kan du klikke her.

Høy Fruktose hjerte risiko

Per New York Times: Bare to uker med beskjedne forbruket av høy fruktose mais sirup forårsaker kolesterol og triglyserider nivåer å stige, og jo mer forbrukes, jo større øker. For hele historien, kan du klikke her.

Tyson Foods planer om å kutte menneske antibiotika i kyllingflokker innen 2017

Per Reuters: "Tyson Foods Inc, den største USA fjærfe produsent, planer om å eliminere bruken av menneskelige antibiotika i sine kyllingflokker av september 2017 - en av de mest aggressive tidslinjene ennå satt av en amerikansk fjærfe selskap." For hele historien, kan du klikke her.

Hater å Diet? It`s Hvordan Vi `re Wired

Per Science Daily: "Hvis du finner det vanskelig å holde seg til et vekttap diett, forskere sier at du kan sannsynligvis skylde AGRP nevroner - sult-sensitive celler i hjernen. Nye forsøk viser disse nevronene er ansvarlig for den ubehagelige følelsen av sult som gjør snacking uimotståelig. De negative følelser forbundet med sult kan gjøre det vanskelig å opprettholde en diett og gå ned i vekt, og disse nevronene bidra til å forklare den kampen." For hele historien, kan du klikke her.

Hvorfor brokkolispirer kan være en sann sykdomsbekjempende Super Food

Per ABC Nyheter: "Brokkoli har lenge vært betraktet som en "super mat", men det `Sulforafane - en konsentrert form av fytokjemikaliene som finnes i brokkoli spirer -` s ser ut til å være den sanne sykdom fighter. En ny britisk studie funnet at forbindelsen kan være en effektiv behandling av slitasjegikt, en ødeleggende tilstand karakterisert ved betent, smertefulle ledd. Mus som fikk en kunstig versjon av forbindelsen viste signifikant forbedret benarkitektur, ganglag balanse og bevegelse, forskere fra Royal Veterinary College i London rapporteres på en internasjonal Bone og Mineral Foreningens fellesmøte i Rotterdam, Nederland, denne uken." For hele historien, kan du klikke her.