Topp fordeler og bruk av mango for hud, hår og helse

Summers er faktisk slitsomt i India. Men med dette, får du også til å ha en av de beste frukt i sesongen av sommeren. Mango er en frukt som er elsket av både unge og gamle mye. Når de er fullt moden og saftig, de er mye etterspurt i markedet og selges i store mengder. Bare ved å lytte om denne frukten munnen starter vanning. Dessuten har den mange fordeler for huden og generell helse. Forbruker mango i enhver form er velsmakende og sunt, men å ha dem direkte uten noen behandling er den beste måten å høste alle de helsemessige fordelene.

Fordeler med Mangoes for huden din:

Reduserer mørke flekker på huden:

Mango har fantastiske effekter på huden din som de hjelper til å redusere mørke flekker og urenheter. Den legger naturlig glød til det. Videre godt innhold av vitamin A og betakaroten hjelper i foryngende huden din og legge en skinne til det.

Hudormer Behandling:

Blackheads er faktisk skremmende og mango kan hjelpe oss å bli kvitt dem. Foreta en skrubb bestående av en teskje masse av mango og små mengder av melk, melkepulver og honning i like mengder. Gni den over hele ansiktet og fjerne døde celler og legge glød til huden din umiddelbart.

Forsinkelser Aldring:

Mango fungerer som en god anti-aldringsmiddel. Det forsinker pigmentering og aldring. Det beskytter også huden mot hudkreft og bidrar til å lindre dine for kviser og acnes. Du kan bruke den direkte for å få huden din naturlig fuktig.

Forbedrer hudfarge:

Folk som lider av en mørk hudfarge og hud tan kan bruke mango til å lyse deres hudfarge. Det er beriket med vitamin A og er en god de-prepareringsmidlet. Gni moden mango på ansiktet bruke krem ​​på slutten for å få en lysere hud. Gjør huden glatt og myk med regelmessig inntak.

Mørke flekker er vanskelig å fjerne og gjør huden ser stygg. Tørk mango i naturlig varme og lage et pulver ut av det. Legg en teskje av ostemasse til blandingen og gjelder i på huden for å redusere mørke flekker og urenheter.

Akne behandling:

Acnes er svært vanlig i disse dager blant tenåringer og voksne. Sil saften ut av rå mango og anvende den på ansiktet. Det fungerer som et utmerket snerpende. Det renser ansiktet grundig og gjør det gratis acnes. Kok en bit av babyen mango eller rå mango og bruke vannet på ansiktet for å rense det for all skitt og svette.

God Face Wash

Mango kan anvendes for å fremstille en hjemmelaget ansiktsvask. Bland mango pulp og pulverisert mandel nesten i like mengder. Tilsett melk til det og male for å danne et godt lim. Bruk den på ansiktet ditt, skrubbe den for noen minutter og vaske det bort for å få en sunn hud.

Ex-foliating maske:

Exfoliating huden er svært viktig. Bruke markedsføre produkter er ikke alltid det beste alternativet for dette. Gjør en eksfolierende maske hjemme. Blend, mango, 2 skjeer av rå melk og pulverisert mandler og havre i en mikser. Bruk denne lim på ansiktet ditt. Vaske det bort etter en halv time for å få gode resultater.

Mango er svært gunstig for håret også. Se på følgende tips for å få en sunn og næret hår

Fordeler med Mangoes for Hair:

Flass Behandling:

Flass er svært vanlig i disse dager. Du kan kurere flass ved å gjøre bruk av mango og dermed legge glans til håret ditt. Mange ganger, hår fuktighetsgivende produkter bruker mango som en av sine ingredienser. På grunn av høyt innhold av vitamin E, hjelper mango i å forbedre hodebunnen sirkulasjon og sunn hårvekst.

God Conditioner:

Mango inneholder vitamin A, og virker således som en utmerket balsam. Du kan også lage en hjemme ved hjelp av mango pulp. Bland mango masse med yoghurt og eggeplommer. Bruk denne blandingen på håret og la det i en halv time. Dette vil gjøre håret mykt og silkeaktig på kort tid.

Lang og sunt hår:

Mango er en utmerket frukt, som gir helsemessige fordeler til en stor forlenge. På samme måte kan mango kjerneolje brukes som den er rik med fettsyrer og mineraler. Frøet kjernen er full av høye fuktighetsgivende fordeler. Fjern det ytre belegg for å gjøre oljen fra det indre innhold. Legg denne oljen med kokosolje i en krukke og holde glasset i sollys for noen dager. Bruk av denne oljen vil gi deg lang, svart og tykt hår.

Annet enn å ta vare på hud og hår, bør du spise mango på en daglig basis i løpet av sommeren som det hjelper i å gi god helsegevinst. Noen av dem er listet opp nedenfor.

Helse- og medisinske fordeler av Mangoes:

God for Eyes:

Høyt innhold av vitamin A og E bidrar til å opprettholde godt syn og beskytter øynene mot visjonen svekkelse og ulike problemer.

Sunn og god for kroppen:

Mangoes kommer bare i sommer, men hvis de spises hver dag, de bidrar til å opprettholde god helse gjennom hele året. De hjelper i å ha en god metabolic rate. De fremmer god avføring og gjør magen fri for giftstoffer.

Reduserer Kolesterol:

Fiber hjelper i å kontrollere kolesterolnivået. Således mango er perfekt for dette, da det inneholder høy mengde til fiber og vitamin C. Dessuten hjelper det i låring ekstra fett fra kroppen.

Styrker immunsystem:

Det bidrar til å øke immunitet system av kroppen som det inneholder et stort utvalg av karotenoider. Vitamin C i mango gjør immunsystemet sunt. Annet enn dette, er det beriket med antioksidanter som hjelper i foryngelse av huden og celle reparere prosessen. Det hjelper også i avgifte huden fra alle giftstoffer. Annet enn dette, det hjelper også med å forbedre immunforsvaret i kroppen og gjør det bra for fremtidige prosesser.

Behandling for kreft:

Mango er en stor frukt når det gjelder å forebygge kreft i sin innledende fasen. Det hjelper også på å bekjempe kreftfremkallende stoffer og leukemi.

Dermed inkluderer mango i ditt daglige kosthold for å få mange av de fordeler av det. Gjør kroppen frisk ved hjelp av mango på en jevnlig basis.