Kan spise fast food hjelpe deg å miste vekt?

Iowa-baserte naturfaglæreren John Cisna droppet 60 pounds fra sitt 280-pound ramme under en diett eksperiment inspirert av tre av hans studenter som skulle til college for å studere medisin, ifølge AL.com. Han trodde det ville være morsomt å gi dem muligheten til å bevise eller motbevise hypotesen om at å spise noe annet enn McDonalds kan forbedre person`s helse. Cisna`s studenter hoppet om bord og gikk på å planlegge sin 2000-kalori-en-dagers Mickey D`s kosthold, noe som gjør at det overholdt FDA-anbefalte inntak av fett, sukker, protein og karbohydrater.

I løpet av de tre første månedene av forsøket, Cisna studenter kom opp med 56 forskjellige McDonald`s måltid kombinasjoner. Til frokost, han likte ting som eggehvite Delight McMuffin og frukt Maple havremel. Til lunsj noshed han på chain`s salater, yoghurt parfaits og epleskiver og hver kveld til middag spiste han en ekstra verdi måltid med en liten bestilling av pommes frites.

Video: MY DIET SECRETS | Telling You All My Best Tips!