Hvordan å stoppe overdreven svette? (Unngå svetting)

Hvordan unngå / stoppe overdreven svette? Har du avstå fra å riste folks hender fordi hendene er irriterende svett? Er det riktig å si at du er ydmyket av de stadig voksende svette flekker under armene? I tilfelle at du har disse problemene, så vet du ikke er alene. Du kan oppleve en medisinsk tilstand som kalles hyperhidrose. Uansett, uavhengig av det faktum at du ikke har en medisinsk tilstand, og du bare ser ut til å svette massevis, kan du ta skritt for å holde fuktighet og lukt fra å blande seg med livet ditt og clobbering din selvsikkerhet.

(A) Bruk en antiperspirant å stoppe overdreven svette

1.) Start med en delikat, robust oppskrift for armhulen svette. Sjekk merket for å bekrefte at du benytter en antiperspirant og ikke bare en deodorant. Deodorant vil dekke stinkende armhuler, men det vil ikke angripe overdreven svetting.

2.) Se etter en ligning merket “klinisk kvalitet.” Du må betale mer for en klinisk antiperspirant kvalitet, men disse elementene være mer overbevisende på å eliminere svette generasjon.

3.) Sett på antiperspirant en gang om morgenen og en gang før du går til sengs. Det er klinisk påvist at bruk av antiperspirant to ganger på en dag har evnen til å være i stor grad kraftig i å avverge overdreven svetting. Hvis du bruker den en gang om dagen, gjelder det før sengetid i motsetning til i morgen. I tillegg kan du prøve å gni antiperspirant inn i huden for å stoppe overdreven svetting.

4.) Bruk antiperspirant til tørr hud bare. På off sjanse for at armhulene er svett eller i tilfelle at du nettopp har rømt fra dusjen, tørk armhulene med et håndkle eller føne dem med en hårføner satt på en kul setting. På off sjanse for at du bruker antiperspirant å fukte armhulene, kan du oppleve hud forstyrrelser.

5.) Bruk antiperspiranter på ulike deler av kroppen enn armhulene for å stoppe overdreven svetting. En luftbåren antiperspirant kan være en utrolig svar for fotsvette lengden du er sikker på å dusje de fotsålene samt mellom tærne. På off sjanse for at ansiktet ditt svetter tonn, prøve å bruke noen antiperspirant langs hårfestet. Første testen på en lapp for å bekrefte at antiperspirant ikke gnager i huden i ansiktet ditt.

(B) Bruk riktig klær for å stoppe overdreven svette

6.) Sweat Absorberende stoff for å stoppe overdreven svette

Velger stoffer som har evnen til å absorbere svette. Bomull er et godt alternativ blant stoffer som absorberer fuktighet sammen med andre stoffer som finnes i fysisk slitasje som er ment å transportere bort fuktighet. Du kan også velge plagg med en frittliggende vev, for eksempel plagg laget av stoff.

7.) Bruk Layers for å stoppe overdreven svette

Video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky

Fellows burde bruke bomull i henhold skjorter for å absorbere over-overflod svette, mens damene kan ha en absorberende nattkjole eller utnyttelse svette absorberende puter.

8.) Velg riktig nyanser for å stoppe overdreven svette

I tilfelle du ha hvit, folk kommer til å oppfatte at du svetter. I tilfelle du velger dim nyanser eller utskrifter, så du svetter ikke kommer til å dukke opp så mye.

9.) Pustende sko for å stoppe overdreven svette

Kjøpe “pustende” sko hvis du lider av svette føtter. Sko produsert av merkevarer likeGeox har innleggssåler med et spesielt absorberende evne. Videre la fukt ut gjennom åpninger i sålene på skoene. Du kan også redusere fotsvette av seg sko laget av kuskinn og andre vanlige materialer. Bruk sko eller gå uten sko når du kan, slik at føttene kan slappe av.

10.) Unngå Caps for å stoppe overdreven svette

En stor del av varmen i kroppen blir tømt ut gjennom hodet. På off sjanse for at du bære en lue, er kroppen din ikke kommer til å ha kapasitet til å slippe ut varmen, noe som kan føre til at du svetter mer.

11.) Ta med ekstra klær for å stoppe overdreven svette

Ta en ekstra skjorte eller kjole som du kan endre til middag i tilfelle du har svett flekker på din kjole eller antrekk. Bruke toalettet for å endre din kjole, og bruke et stoff eller en klut til å tørke bort overflod svette før du legger på ny topp. I tillegg, hvis føttene er svett og stinkende, ta med en ekstra kombinere sokker og sko.

(C) hjem rettsmidler for å stoppe overdreven svette

12.) Hopp varm mat for å stoppe overdreven svette

Mat som chilipepper kan gjøre forverre problemet. Matvarer som løk og hvitløk kan gjøre deg lukte enda mer frastøtende. Konsumere mer kjedelig mat i løpet av dagen når du er på jobb eller ute i det fri.

13.) gå ned i vekt for å stoppe overdreven svette

I tilfelle du er overvektig eller korpulent, får mer plass vil bidra til å redusere det mål av svette som du opplever fordi tyngre du er, jo mer vil du svetter fordi det er vanskeligere er det å kjøle ned produktivt.

14.) Vær en Renslighet Nut å stoppe overdreven svette

Lukten av svette kan reduseres tøffere med påfølgende renslighet øver som er svært enkel.

Har en dag etter dag dusjing normal av enten en dusj eller en dusj og i særlig forferdelige tilfeller vurdere vask to ganger om dagen. Bruk en deodorant rengjøringsmiddel som vil bidra til å tørke ut mikrobene som forårsaker lukt.

Når du er ute på byen, formidle spedbarn våtservietter eller tilsvar våtservietter som du kan bruke under armene og på kroppen din for å rydde opp svette raskt i toalett og føler ny igjen.

Formidle en antiperspirant med deg hele tiden for raske touch-ups, særlig etter fysisk handling eller en urovekkende opplevelse, for eksempel, å formidle en presentasjon. I tilfelle at du har en evigvarende arbeidsområde, holde en stokk med antiperspirant i arbeidsområdet med skuff. Bare bekrefte at du ikke la din antiperspirant i en varm auto hvor det kan løses.

15.) Unngå energidrikker for å stoppe overdreven svette

Unngå å drikke strømførende drikke for å unngå overdreven svetting. Disse drikker kan føre til at du svette overdrevet.

16.) Prøv Sage å stoppe overdreven svette

Noen mennesker godta at salvie kan lindre nervetråder som får deg til å skape overdreven svette. Prøv disse salvie formler for å avverge svett overdrevet:

Tilsett 4 ss av salvieblader til 2 måler (500 ml) av kokende vann. Lapskaus salvie i 5 minutter, søle væsken gjennom en gittersikt til belastning og den drikke væske.

Bli med 5 ss en spiseskje med Valerian rot, noen salvie blader, og en spiseskje med kjerringrokk. Hell 1 mål (250 ml) av kokende vann over urter og bringe væsken til å koke igjen. Kanalisere bladene ut og drikke blandingen dag for dag.

17.) Vask hendene Føtter for å stoppe overdreven svette

Vask hender og føtter med en hjemmelaget blanding. Blend tilsvarende tiltak av bladene av eukalyptus, valnøtt blader, eik bark, trollhassel blader og tepperot roten. Ta 5 spiseskjeer av blandingen inn i 2 liter (ca. 2 liter) vann. Kok blandingen i 5 minutter, og utvise den fra varmen. Tilsett 1 liter (ca. 1 liter) med kaldt vann og bade hender og føtter med væsken.

18.) Bruk urter for å stoppe overdreven svette

Bruk urter for å kjempe natt svette. Blande 3 deler salvie og valnøtt blader med 2 deler stikkende Bramble og jordbær blader. Tilsett 1 mål (250 ml) av dampende vann til blandingen og drikke det før sengetid.

19.) Lemon for å stoppe overdreven svette

Drikk te produsert ved hjelp av sitron salve, peppermynte blader eller fennikel frø i tilfelle at du svetter på grunn av angst eller angst. Drikking disse te før barneseng kan hjelpe deg å stresse ned og slappe av, og dermed redusere nivået av angst.

20.) Oljer for å stoppe overdreven svette

Legg essensielle oljer til din dusj eller dusj vann. Prøv rose, lavendel eller oransje olje for å lage en gjennomsnittlig lukt og skjule kroppslukt.

Påfør en spinkel lag med olje til dine kroppsdeler, som er mest utsatt for svette. Velg tea tree olje, sypress olje eller geranium olje.

(D) søker medisinsk hjelp for å stoppe overdreven svette

21.) Hudlege å stoppe overdreven svette

Snakk med legen din eller hudlege først. På off sjanse for at du opplever våte klær, skam eller en maktesløshet for å kontrollere lukt som en etter effekt av svette, så nå er det ideelle tidspunktet å identifisere seg med legen din eller hudlege. Dine medisinske tjenester, dyktige må kanskje ta blodprøver for å sjekke skjoldbruskkjertelen eller for å søke etter sykdommer eller kjøre ulike tester som indikert av deres ekspertundersøkelse.

22.) Prøv Iontophoresis å stoppe overdreven svette

Video: Suspense: Mortmain / Quiet Desperation / Smiley

Prøv iontoforese for overdreven svetting på hender og føtter. Legen din kan anbefale en hjemme-elektrisk iontoforese maskin, som benytter en svak elektrisk momentum gått gjennom vann for å lukke ned svettekjertlene.

23.) Botox for å stoppe overdreven svette

Be om Botox infusjoner å unngå overdreven svetting. Botox kan forresten døyve svettekjertlene i 7 til 19 måneder for hver infusjon. Disse er vanligvis gitt for svette armhuler men kan også bli tilført på ansikt, hender eller føtter.

24.) Miradry Machine for å stoppe overdreven svette

Bruk en miradry maskin. Disse apparatene arbeider på armhulene eller andre svette soner som har et lag av defensiv fett. Den håndholdte innretning formidler styrt elektromagnetisk energi, og varmen bevirker svettekjertlene til forråtnelse. Leger vanligvis foreslå 2 medisiner spredt 3 måneder fra hverandre.

25.) kolinerge Resept for å stoppe overdreven svette

Ta fiendtlig innstilt til kolinerge resept. Disse medikamentene er ikke FDA-sanksjon, men de har en lang historie med å bli godkjent for overdreven svetting. Konkurrenter, folk som deltar i spill og folk som jobber utenfor bør unngå disse medisiner fordi de svekker kroppens svette instrument, noe som ville føre til problemer med å holde kroppen kjølig.

26.) Oppsøk Mental Forbønn for å stoppe overdreven svette

I tilfelle du opplever angst aktivert svetting, kan et kurs i kognitiv atferdsterapi eller psykoterapi være løsningen for å redusere slike svette.

27.) Kirurgi for å stoppe overdreven svette

Opereres hvis alt annet svikter. Bare noen få alternativer vil være tilgjengelig for deg i et slikt tilfelle

Neighborhood underarm kirurgi. Denne metodikken er utført under nabolaget anestesi i en hudlege kontor. Legen din vil benytte fettsuging, utskrapning (skrape) eller lasere knuse svettekjertlene. Rekreasjon tar vanligvis 2 dager, til tross for at du må kutte av armen handling for en uke. Sjokkerende, velvære beskyttelse ikke vanligvis betale for denne strategien.

Endoskopisk torakal sympatektomi. Spesialister sette pasienten i narkose og forsøke å kutte nervene fra ryggraden delen som styrke overdreven svetting. Denne operasjonen kunne ha ekte reaksjoner, inkludert lavt sirkulerende belastning, varme fordommer og hjerte arytmi, så det er bare forskrives når alle andre behandlingsalternativer har fizzled.

28.) Utforskende medisiner for å stoppe overdreven svette

Spør legen din om utforskende medisiner. Prøvene innlemme nål terapi, biofeedback, trance eller avvikling systemer.

Andre nyttige tips for å stoppe overdreven svette:

• Prøv å holde jevn og løs når du er i et samlet sted. Angst fører deg til å svette mer.
• Drikk i den grad du kan, (spesielt på en varm dag) for å spyle rammeverk ut.
• Uavhengig av det faktum at svetten er umiskjennelig, ikke liksvøpet det med ekstra klær, ellers vil svekkes og lukt. I det lange løp vil det tørke, hvis ikke, gå på toalettet og vaske deg opp.
• Ikke drikk avløp før kommer til å bruke dagen ute i den varme solen. Dette vil gjøre at du føler svekket og svette betydelig mer.
• Noen mennesker er bekymret om å benytte antiperspiranter fordi de tror tilleggene er tilkobles en høyere fare for bryst kreft og Alzheimers sykdom. Både American Cancer Society og Alzheimers Association, hver for seg, har uttrykt at ingen bevis finnes for å tilkobling antiperspirant til enten kreft eller Alzheimers.
• Thorny varme oppstår når svetten blir fanget i rørene på hudens overflate og kan ikke flykte. Dette kan føre til utslett, prikking eller rankles. På off sjanse for at du også har dette, holde huden kjølig og tørr og utnyttelse antiperspiranter. Prøv å bo i et godt ventilert miljø blant behandling.
• Svette er noen av tiden forbundet med en dårlig spise metodikk. I tilfelle at du føler deg som om du ikke er forbruker lyd eller om det er et overskudd av desserter i dietten kan det tenkes dreven hyperhidrose kan skje. Dette kan likeledes være en vesentlig forutsetning for en diabetiker.
• På off sjanse for at utenfor, ta pauser regelmessig. Har en slags et meieri element blant brytere. I tillegg, ta en dusj kolbe hvis utenfor. Bruk den på varme deler av kroppen din. Dette vil dempe huden så svetten ikke må.
• Hypertyreose kan føre til mye svette som en valgfri resultat. På off sjanse for at du får de syke effektene av denne tilstanden så medisinsk hjelp er en absolutt nødvendighet. Det kunne anbefale at du er diabetiker.