Te som er idiotsikre oppblåsthet rettsmidler

"Jeg trodde du skulle ha på den nye kjolen på date i kveld," sa jeg til min venn.

"Vel, det var jeg, men jeg våknet så oppsvulmet i dag. Jeg kan knapt zip den opp-det ser forferdelig," svarte hun, frowning. Hun prøvde å børste den av, men jeg kunne fortelle at hun var skuffet, på vei inn dato natt selvbevisst og opptatt.

Dette scenariet er altfor vanlig: Oppblåsthet, ofte forårsaket av overflødig gass i tarmen, forstoppelse og hormonelle svingninger, ikke bare får folk til å føle selvbevisst om sitt utseende, men det kan også være fysisk ubehagelig. Heldigvis, det er ikke så vanskelig å forvise bloat og mister vekt. Alt du trenger å gjøre er å gå til kjøkkenet og fikse deg en kopp te, men ikke hvilken som helst kombinasjon av blader og planter vil gjøre. For å høste fordelene, you` ll må nippe en rekke som enten kamper tilbake mot mage-svellende betennelse eller vannretensjon. Her `s hele listen, komplimenter av en revolusjonerende ny bok, The 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse, som viser deg hvordan du kan spise og drikke-og fortsatt krympe!

Ingefærte

Vi liker: Bigelow, Tazo, Yogi
Hvis den flate magen du så i speilet før du treffer arkene ser ut til å ha forsvunnet over natten, betennelse, ofte forårsaket av krydret mat, meieriprodukter og kjemiske tilsetningsstoffer-kan være å klandre. Ifølge flere studier, ingefær, som tradisjonelt brukes for å lette magesmerter, blokkerer flere gener og enzymer i kroppen som fremmer trommesyke-forårsaker betennelse. Hvis du foretrekker smaken av chai te, vanligvis laget av en blanding av kanel, kardemomme, nellik og ingefær, som også kan gjøre utslaget-, men kan være mindre potent.

blåbær Tea

Vi liker: Alvita, Celebration Herbals
Forbruker blåbær, en nordeuropeisk fetter til blåbær, kan bidra til å redusere bloat fremkallende betennelse i henhold til Molecular Nutrition food Research. For å komme til disse funnene, forskere delt deltakerne inn i to grupper-en gruppe fikk en diett som inkluderte en tilsvarende 1,5 kopper blåbær, mens den andre gruppen fulgte en kontroll diett som gjorde ikke inkluderer frukt. På slutten av forsøket, blåbær-spising gruppen hadde signifikant mindre inflammasjon enn sine kolleger som gjorde ikke knaske på bær. Siden frukten er innfødt til Nord-Europa, det isn `t allment tilgjengelig i USA. For å høste fordelene, nyte noen kopper blåbær te. Vi `re villig til å satse resultatene vil være lik.

Hibiscus Tea

Vi liker: Alvita, Bigelow, gode natur
Å ha en hard tid å kneppe disse jeans som bare passer et par dager siden? Pust enkelt: du gjorde ikke faktisk pakke på pounds. Din nye vom er sannsynligvis et resultat av å spise noen salte matvarer eller hormonelle svingninger-begge scenarier kan føre til at kroppen til å lagre natrium og væsker. Heldigvis har vitenskapen en løsning: Ifølge en rekke studier, flavonoider og andre forbindelser som finnes i hibiscus anlegget bidrar til å motvirke oppblåsthet ved å påvirke hvordan aldosteron, hormonet som regulerer vann og elektrolytter balanse, påvirker kroppen. Nyt en kopp hibiscus te og se pooch sakte-men sikkert-deflate.

fennikel te

Vi liker: Alvita, tradisjonell Medicinals
Ifølge en 2015 Journal of Food biokjemi studien, foeniculum vulgare-bedre kjent som fennikel-har store betennelse-bekjempelse egenskaper. Fans av mild, søt lakris-flavored te har lenge brukt den til å behandle gass og andre gastrointestinale problemer, også. Mens den amerikanske National Institutes of Health har ingen holdning til fennikel er medisinsk effektivitet, Tysklands Commission E, en offisiell statlig etat som ligner FDA som fokuserer på urter, sier at anlegget kan faktisk være en effektiv flatulens-fighter.

Sitronte

Vi liker: Bigelow, Celestial Seasonings, Lipton
Føler stor som et luftskip? Sprenge bloat med en varm kopp sitron te. Hva gjør det så kraftig? D-Limonen, hovedkomponenten av sitrus skall olje, er ofte funnet i brygg. Ekstraktet har blitt brukt for sine vanndrivende effekt siden antikken, men inntil nylig var det ingen vitenskapelige funn for å sikkerhets antagelsen. En fersk dyrestudie publisert i Journal of Pharmaceutical Society of Japan bekreftet D-Limonene kan faktisk bekjempe vannretensjon.


Hvis du vil vite mer om underverkene av te, og komme i gang på en 7-dagers plan som vil smelte opptil 10 pounds, kjøpe 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse nå, utelukkende i e-bok format. Tilgjengelig for Kindle, iBooks, Nook, Google Play, og Kobo.