Beste 9 diett og vekttap apps for iPhone og Android

Hvis du noen gang har startet en diett, vet du det er ikke så lett å følge den. Du bør ta hensyn til de tingene du spiser, dine treningsøkter og antall kalorier du tar i det daglige.

Heldigvis finnes det fantastiske apps for å hjelpe miste vekt. Disse programmene kan hjelpe deg mye for å nå dine mål ved å fortelle deg hva og når du skal spise, samt spore ditt daglige kaloriinntaket.

Noen av dem er så bra som hvis du har en personlig trener og ernæringsfysiolog. Du kan få nesten all den hjelpen du trenger for å gå ned i vekt. du trenger bare å bruke den, og følg instruksjonene.

Nedenfor har jeg samlet de beste vekttap programmer som har hjulpet tusenvis av mennesker. De fleste av dem er gratis, men de betalte de er bare et par dollar i tillegg.

Calorie Counter og Diet Tracker av MyFitnessPal

Dette gratis app er utmerket for deg å spore matinntaket. Det har den største databasen av matvarer med over 5 millioner matvarer. Den har millioner av positive karakterer.

Rating: [karakter = 5]

Nedlasting:

MyFitnessPall App gjennomgang

Calorie Counter PRO MyNetDiary

Det er et nyttig matdagbok program som har hjulpet mange mennesker til å gå ned i vekt. Du kan logge alt, men noen folk klage om erstatning matvarer. Det er ikke gratis det koster $ 3.99.

Rating: [karakter = 5]

Nedlasting:

Calorie Counter PRO Review

Fooducate - Sunn Vekttap

En enkel å bruke vekttap app som lærer deg hvordan du kan spise riktig og å følge utviklingen din. Med hjelp av det, vil du være i stand til å gjøre de beste valg av mat. Og det er gratis.

Rating: [karakter = 4]

Nedlasting:

Fooducate omtale

Diet Assistant

En annen gratis sunn mat og kosthold app som har hjulpet mange mennesker til å gå ned i vekt og bli sunnere. Diet Assistant gir de sunneste maten alternativer som vil øke stoffskiftet.

Rating: [karakter = 4]

Nedlasting:

Diet Assistant omtale

Ideal Vekt (BMI)

Dette er en enkel Body Mass Index kalkulatoren for Android-enheter. Du vil vite om du har normal vekt, eller hvis du er undervektig eller overvektig. Du kan laste det ned gratis.

Rating: [karakter = 4]

Nedlasting:

Anmeldelse

Noom Coach: Vekttap

Dette programmet gir ulike alternativer som hjelper deg med å starte en sunn livsstil og gå ned i vekt. Du kan finne ulike vekttap verktøy, oppskrifter, ernæringsmessige fakta og andre relatert til fitness.

Rating: [karakter = 4]

Nedlasting:

Noom Coach App gjennomgang

Diet Point

En enkel å bruke app for å lage din sunn handleliste, og det minner deg når og hva du spiser. Den kommer også med over 130 diett planer. Dessverre er det ikke egnet for vegetarianere.

Rating: [karakter = 4]

Nedlasting:

Diet Point App gjennomgang

https://youtube.com/embed/GLXQ4n_Om20

Tap det!

En enkel å bruke program som brukerne elsker, og det er flere vellykkede vekttap historier takket være dette programmet. Du kan spore øvelser og matinntak og bidrar til å gjøre bedre valg også. Det er et komplett system for å gå ned i vekt.

Rating: [karakter = 4]

Nedlasting:

Tap det! søknad omtale

Weight Watchers Mobile

Dette programmet lover å gi deg alt du trenger for å starte en sunnere livsstil. På den annen side, noen brukere klager om manglende funksjoner som strekkodeskanner og noen mennesker synes det er litt komplisert å bruke.

Rating: [karakter = 4]

Nedlasting:

Anmeldelse

For å oppsummere, det er mange programmer der ute som er bevist å følge din diett, brenne flere kalorier for å miste pounds. Men ingen av dem jekke arbeid hvis du ikke følger rådene riktig, og du jukse. Ikke bli en av dem som enheter er fylt med gode søknader, men aldri bruker dem.




Likte du disse vekttap programmer? Del med vennene dine.