Beste essensielle oljer for graviditet

Bruk av eteriske oljer, mens graviditet er en kontroversiell sak. Mer forskning har ikke blitt gjort på dette temaet som er grunnen til at det er kontroversielt.

La oss diskutere litt mer om dette emnet!

Hva er eteriske oljer?

Essensielle oljer er de konsentrerte hydrofobe væsken som inneholder aromatiske forbindelser fra planten.

Det er kjent som ‘vesentlig’ fordi det er ‘essensen av anlegget’ fra hvilken den er avledet. Det er også kjent som flyktige oljer, eteriske oljer av anlegget.

Oljen brukes i såper, parfyme og andre skjønnhets og rengjøringsprodukter.

Hvordan fungerer de eteriske oljer?

Eteriske oljer er mye brukt for aromaterapi. Disse oljer inneholder kjemiske forbindelser som er absorbert inn i kroppen.

Disse molekylene er svært liten i størrelse. Når inne i kroppen, de nøyaktig virke som medikamenter eller medisiner.

De kan blandes med en baseolje eller transportør olje for massasje eller satt i en fordamper for deg å puste i.

Eteriske oljer og graviditet:

Dette er et kontroversielt tema. Mange jordmødre og mødre å være bruke dem til å lette graviditet småfeil.

Essensielle olje molekyler er svært liten i størrelse, og slik at de antas å passere placenta og nå din baby. Dette kan føre til fare for barnet som essensielle oljer er svært konsentrerte væsker.

Så, er det noen forholdsregler du bør ta mens du bruker dem.

Faktorer som påvirker sikkerhets av essensielle oljer:

Det er en rekke faktorer som påvirker sikkerheten av essensielle oljer som brukes under graviditet.

1.Kvalitet av olje:

Alltid velge de autentiske, rene og ekte eteriske oljer for å redusere de negative effektene.

2.Chemical sammensetning av olje:

Eteriske oljer inneholder aldehyder og fenoler, som kan forårsake hudirritasjoner. Derfor anbefales det at de bør brukes i fortynnet form.

3.Method av programmet:

De essensielle oljer kan brukes på huden, innånding eller tas internt. Hver av disse metodene har sine sikkerhets metoder som må vurderes.

Blant alle metoder, har inhalering lavest risiko.

4. Dosering:

Oljene er best egnet når det brukes i fortynnet form. Dersom feil mengde fortynning blir brukt, da det kan være negative virkninger på kroppen.

Overdreven bruk av eteriske oljer kan føre til unødvendige reaksjoner på kroppen.

5. Integritet av hud:

Skadet og irritert hud er mer gjennomtrengelig for eteriske oljer, og kan være mer utsatt for dermal reaksjoner.

Det er veldig farlig å bruke ufortynnet eteriske oljer på skadet hud. Det kan forverre hudens tilstand.

Oljer som er trygge å bruke under graviditet:

Det er noen oljer som er best egnet for lettelser graviditet symptomer, mens noen er farlig.

Her følger en liste av essensielle oljer som kan brukes under graviditet:

1.Citrus olje:

Citrus oljer inneholder appelsin, grapefrukt, sitron og mandarin er trygge å bruke. Deres forfriskende lukt bidrar til å roe stress. Aromaen inviterer positivitet og energi.

Noen av disse oljer er lysfølsomme også, så de bør brukes med forsiktighet. Disse oljer oppnås ved å trykke rinds av sitrusfrukter eller dampdestillasjon.

2. Rosewood olje:

Rosewood olje forbedrer stabiliteten, både fysisk og mentalt. Det bidrar til å forbedre emosjonell tilstand, når du opplever humørsvingninger eller endringer, når du føler deg ned på grunn av en eller annen grunn.

Olje er også bra for nervene, om problemet er psykisk eller det er en kroppens nerve ubehag.

Det er en god anti-depressiv og bidrar til å redusere alle typer kroppen verke som oppstår under svangerskapet.

Det er en mild smertestillende som lindrer hodepine og migrene du kanskje har i løpet av svangerskapet sikt.

Rosentre olje er en stimulerende og holder det interne miljøet stødig.

Masser vekselvis med denne oljen etter å ha badet og før ha mat.

3. tyske Kamille:

Tyske Kamille er også omtalt som blå kamille olje. Det er hentet fra Compositae Flower. Den oppnås ved enten damp destillasjon eller løsningsmiddelekstraksjon av sin gylne gule blomster.

Denne oljen er kjent for å redusere hodepine, kramper i muskler og leddsmerter.

4. Felles lavendelolje:

Lukten av denne oljen er en klassisk kombinasjon av ren, frisk, rolig og floral. Det er svært svært allsidig olje.

Det bør bare brukes etter første trimester.

Brukes til å kurere stress, søvnløshet og strekkmerker. Det er en aktiv ingrediens i kroppen skrubbe kremer.

Som andre av de essensielle oljer, det er også hentet fra eviggrønne planter. Det ekstraheres ved fremgangsmåten ifølge dampdestillasjon. Du kan få denne oljen ved å trykke på kronbladene av

Du kan få denne oljen ved å trykke på kronbladene av lavendel blomst gjennom prosessen med damp destillasjon. Det lukter veldig søtt og på grunn av denne grunn er det brukt for å lage parfyme.

Den brukes til ulike formål som for behandling av problemet med søvnløshet. Dette gir deg en fin søvn. Det er også nyttig for behandling av angst problemer. Og det er svært nyttig å gi deg lindring av svimmelhet, eller depresjon.

Lavendel eterisk olje gjør at du føler balansert, avslappet og rolig. Det er også nyttig i reduksjon av ulike smerter i svangerskapet og reduserer oppbevaring av væske. Det er trygt å brukes etter 12 uker av svangerskapet.

Hvordan å bruke?

Du kan bruke noen dråper på hendene og dryss noen dråper på puta. Men, må oljen fortynnes og brukes i svært små mengder.

Du kan også sette noen dråper lavendel essensielle olje på rommet ditt diffuser også.

Men husk å slå diffuser av etter 15 til 20 minutter, da det ikke er trygt å inntak essensiell olje for en lengre tid.

5. Sort Pepper Olje:

Det er innhentet av damp destillasjon av svart pepper frukt. Denne oljen har en sterk aroma som stimulerer og gir energi kroppen vår. bør brukes denne essensielle oljen når du lider av fordøyelsesproblemer.

6. Peppermynteolje:

Peppermint olje skaper en kul og kriblende følelse på huden. Dette gjør denne oljen favoritt for meldingene. Denne oljen har en sterk lukt som oppdateres sinn.

Vennligst sjekk med en lege før du bruker denne oljen som den har en sterk lukt.

Hovedkomponentene i denne olje er metanol, menton og mentylestere. Disse komponentene gjør det perfekt å bruke til kvalme, svimmelhet og vertigo.

Det er også nyttig i å opprettholde balansen i fordøyelsessystemet under svangerskapet.

Hvordan å bruke?

Du må ta noen dråper peppermynte eterisk olje på silkepapir eller bomull.

• Nå inhalerer dampen av det.
• Gjør det for 3 til 4 minutter.
• Du kan plassere en dråpe av det på tungen.
• Eller du kan også ta to dråper av det blandet med noen carrier olje som kokos olje.

Merk: Peppermynte eterisk olje bør brukes i moderate mengder og i fortynnet form.

7. Eucalyptus Oil:

Eukalyptusolje er fargeløst og har en karakteristisk lukt. Det ble erholdt fra friske blader av Eucalyptus olje.

Denne essensielle oljen er vanligvis brukes i tilfeller av brystet lunger, kulde og hoste relaterte problemer så vel som for mental avslapning.

8. Bergamot olje:

Det er hentet fra nesten moden frukt av et tre som er et resultat av innavl av appelsin og sitron. Fargen er lys gul-grønn farge.

Denne oljen reduserer stress og beroliger kropp og sinn. Det er også brukt som en pest frastøtende.

9. Cypress olje:

Cypress oljen er utvunnet fra Cypress tre som er funnet i bartrær områder. Det helbreder sår, behandler kramper og er en naturlig deodorant.

Det fremmer også blodkoagulering. Oljen gir lindring av luftveisproblemer.

Cypress essensielle oljen oppnås fra cypress treet. Denne essensielle oljen har en foryngende og ren aroma. Denne oljen er anti-bakteriell og antiseptisk.

Hovedingrediensene i denne olje er alfa-pinen, limonen og careen. Den har ulike fordeler som healing infeksjoner er det også nyttig i behandling av ulike typer kramper.

Cypress essensielle oljen er i hovedsak nyttig for å øke blodgjennomstrømningen i kroppen din og så i hjernen.

Denne oljen er trygt å brukes etter 5 måneder av svangerskapet. Denne oljen brukes til å redusere svellingen av anklene som vanligvis sveller i løpet av tiden av svangerskapet.

Hvordan å bruke?

Du kan bruke den ved å legge noen dråper av den i diffuser, slik at du puster det kontinuerlig.

Slå sprederen av etter 15 til 20 minutter.

10. Tea Tree Oil:

Tea tree olje er hentet fra kvister og blader av Tea Tree. Den har en rekke egenskaper som omfatter anti-mikrobiell, antivirale, balsamico, stimulerende og antiseptisk.

Det er meget nyttig i behandling av forkjølelse og hoste relatert problems.The olje bør bare brukes etter den første trimester.

11. Geranium Olje:

Denne olje ble oppnådd ved dampdestillasjon av bladene på planten Geranium. Det har også en rekke egenskaper som astringerende, anti-bakterielle, antimikrobielle, hemostatisk, etc. Det brukes for å få lindring av stress og spenning.

12. Spearmint Oil:

Det er en mildere olje enn peppermynteolje. Selv om det har nesten tilsvarende egenskaper, er den mentol-innholdet i grønnmynteolje mindre sammenlignet med peppermynteolje.

Den brukes for avslapping av kroppen så vel som brukes for å lindre magesmerter. Det er mye brukt i aromaterapi.

13. Sweet Orange Oil:

Sweet Orange Oil er en av sitrus olje. Denne frukten kommer fra en liten plante som ligner på busker. Den brukes mye i aromaterapi på grunn av sin behagelig duft.

Det er fruktig lukt bidrar til å avlaste stress, sinne, angst og depresjon som er svært vanlig under svangerskapet.

Denne essensielle oljen er nyttig i å holde deg calm- det gjør deg glad og oppløftet. Det er derfor, er det anbefalt under graviditet.

Hvordan å bruke:

Legg noen dråper eterisk olje i diffuser.

Men, husk å slå av diffuser etter 15 til 20 minutter.

Du kan også spise appelsin eterisk olje muntlig, men må ikke forbruke mer enn en dråpe.

14. Sandalwood Oil:

Denne olje ble oppnådd fra damp- destillasjon av tre av den Sandalwood treet. Det er vanligvis kjent for sin evne til å holde huden sunn og redusere kviser og arr.

Under svangerskapet, blir det brukt til å redusere spenninger og balansere dine følelser.

15. Ylang Ylang olje:

Ylang Ylang olje er hentet fra bladene av Ylang Ylang treet som er stort sett funnet i asiatiske og sør Stillehavsøyene. Den har en veldig søt og delikat lukt.

Den brukes til å løfte humøret med en beroligende effekt. Dette er grunnen til at det er mye brukt i parfymer og aromaterapi.

Disse oljene er veldig trygt å bruke mens svangerskapet for å redusere smerter, hodepine, kvalme, etc. Husk å ikke overdrive dem.

16. Koriander Olje:

Koriander olje er stor på grunn av sin beroligende egenskaper. Det letter også lunger og hjelpemidler i lett passering av væsker.

Det er carminative, anti-spasmodisk, og fungerer som en blodrenser. Dessuten fungerer som en stimulerende og analgetikum.

Ikke bruk denne oljen hver dag som det kan skape en slags forvirring i hodet ditt.

Bruk 3 ganger i uken og massasje før eller etter et bad.

17. Neroli Essential Oil

Denne type av oljen er utvunnet fra blomst av appelsin, og den har den fruktig lukt. Neroli eterisk olje er kjent for å hjelpe deg å føle deg avslappet når du ikke føler deg komfortabel i svangerskapet.

Det stimulerer regenerering av hudceller, slik at du ser bra ut og føles bra under svangerskapet.

18. Frankincense Essential Oil

Virak essensielle oljen har en aroma som gjør at du føler åndelig tilkobling. Det er også nyttig for å opprettholde hudens utstråling.

Så det er veldig nyttig for å opprettholde din naturlige skjønnhet. Den brukes for immun støtte. Dette er olje som har mange naturlige effekter. Det hjelpemidler i herding en rekke sykdommer. Dette bidrar til å redusere svimmelhet, anfall av angst eller stress.

Hvordan å bruke?

Video: Dutkandoalut Sámi Allaskuvllas

Du kan plassere en eneste dråpe den under tungen.

Sett en dråpe olje bak ørene.

Puste damp av denne olje ved å sette noen dråper av den i vann og koke den.

Merk: Virak bør også inntas i små mengder og i fortynnet form.

19. Tangerine Essential Oil

Mandarin olje er gitt av skreller av sitrusfrukter. Den oppnås ved kaldpressing av skreller av forskjellige sitrusfrukter. De viktigste komponentene i dette essensielle oljen er alfa-pinen, gamma terpinolen, linalool, myrcen, nerol, etc.

Oljen har en rekke helsemessige fordeler, og grunnen til dette er på grunn av å ha egenskapene til å være antiseptisk, beroligende, depurative, anti-krampaktig. Forskjellige helsemessige fordeler av mandarin essensielle oljen er å forbedre blodsirkulasjonen, forbedrer fordøyelsesprosessen, behandler diaré og forstoppelse etc.

Så lenge svangerskapet går bra, er det trygt å bruke denne essensielle oljen.

Hvordan å bruke?

• Ta noen av de skreller av sitrusfrukter og kok den i vann.
• Når dampen begynner å komme ut av det da ta dampen.
• Denne dampen er veldig effektiv.
• Ta denne dampen i 2 til 3 minutter.

Forholdsregler når du bruker eteriske oljer under graviditet:

1. Antall:

Bruk bare en dråpe eterisk olje om gangen.

2. Fortynning:

Bruk utvannet oljer for bading formål. Det reduserer dens bivirkninger.

3. Bruk tid:

Ikke bruk en type olje for en lengre periode.

4. Bruk etter trimester:

Det er alltid trygt å bruke eteriske oljer etter første trimester.

5. Svelging bør unngås:

Mange eteriske oljer vise seg å være farlig for babyer ved svelging. Mens pleie og graviditet, bør inntak av olje unngås.

6. begrense bruken av fordamperen:

Mødre-å-være er svært følsomme for lukt, og så hvis essensielle oljer er å bli inhalert, bør fordamper bruken begrenses til 10-15 minutter strengt.

7. Unngå absolutter:

Absolutte kravene er løsningsekstrakter som brukes til å beholde duften. Disse inneholder de heksan og butan-forbindelser som kan være farlig for babyen.

8. Ingen tillegg til birthing pool:

Legge essensielle oljer til birthing bassenget kan føre til irritasjon og brannskader til nyfødte babyer. Dette er fordi oljer flyter på vannet og ikke får blandet i den.

Oljer som må unngås under graviditet:

Det er noen oljer som bør være strengt unngås under hele varigheten av svangerskapet. Her følger en liste over oljer som må unngås:

1. Nutmeg Olje:

Det har hallusinogene effekter på mødre. Dessuten kan det reagere med smertestillende medikamenter under fødselen. Dessuten kan det resultere i langvarig søvn og synshemming.

2. Rosemary Oil:

Denne oljen kan føre til oppkast og kramper på grunn av sin flyktige natur. Det er kjent for å øke blodtrykket og øke sammentrekninger. Dessuten kan rosmarin olje forårsake allergiske reaksjoner.

3. Basil olje:

Det er kjent for å støtte unormal celle utvikling, noe som er grunnen til at det bør unngås.

4. Jasmine Og Clary Sage:

Jasmine olje er Emenagogue, noe som er grunnen til at det må unngås under graviditeten. Det har en tendens til å utløse sammentrekninger. Som det har sedative egenskaper, kan tunge dosering føre til uønskede bivirkninger.

5. Rose Olje:

Rose olje er også en Emenagogue. Denne oljen kan føre til blødning i livmoren / livmoren, noe som er svært farlig for babyen din!

Denne oljen kan føre til spontanabort i tillegg hvis tatt for mye, noe som er grunnen til at det bør strengt holdt unna.

6. Juniper Berry Olje:

Lengre doser av denne olje føre til skadelige virkninger på nyrene og leveren også. Dessuten kan det føre til mageproblemer avhengig av følsomheten.

7. Lavendel Olje:

Det er en forvirring om bruk av lavendelolje under svangerskapet. Det er kjent for å regulere menstruasjonssyklusen. Derfor er det betraktet som farlig under svangerskapet.

Noen andre oljer som må unngås under svangerskapet på grunn av sin sterke lukt er fedd olje, bitter mandelolje, koriander olje, kamfer, kanelolje. Deres lukt kan være kvalmende.

8. Winter Olje:

Denne oljen har et høyt innhold av metylsalicylat, som gjør det svært giftig. Ved svelging, kan det føre til alvorlige skader på indre organer.

9. Wormwood Olje:

Malurt olje er også kjent som Green Ginger olje. Det er en nervegift, og kan vise seg å være farlig hvis tatt for en lengre tid. Det kan forårsake permanent skade på nervesystemet.

Unngå bruk av essensielle oljer under graviditet:

• Hvis du hadde vaginal blødning under dette svangerskapet, si nei til essensielle oljer.
• Hvis du har hatt en historie med spontanabort, essensielle oljer er en stor trussel mot deg.
• Lider av diabetes, må du vurdere ideen om å bruke eteriske oljer.
• Hvis du har epilepsi, ikke bruke eteriske oljer.
• Hvis du har hjerte- og nyreproblemer, bør du oppsøke lege før du bruker eteriske oljer.

Eteriske oljer for Common Symptomer på graviditet:

Følgende er de essensielle oljer brukes for noen svært vanlige symptomer på graviditet:

1.Morning Sykdom, kvalme, halsbrann:

Ingefær olje, peppermynte eller peppermynte olje brukes til behandling av kvalme. Forfriskende duften av søt appelsin, sitron og grapefrukt olje også gi lindring av kvalme og oppkast.

2.Chest Congestion / Cold:

Bortsett fra eukalyptus, Fir nål og sypress brukes for tett nese og lunger bryst.

3. Back Pain / hoftenervene smerte:

For rygg og ben muskelsmerter, søt merian, sort pepper, og kamille olje er effektive. For leggkramper og muskel hevelse, er Cypress olje det beste valget.

4. strekkmerker og tørr hud:

For strekkmerker og arr, bruker en blanding av søt appelsinolje, nype frø olje, og kamille olje.

5. Stress:

Lavendel olje, kamille olje, sitrusoljer er beste valg for behandling av angst, stress og frykt under svangerskapet. Det er forfriskende lukt gjør oss bedre.

6.Fatigue:

Bland grapefrukt, lime, peppermynte og søt appelsin i en personlig inhalator. Pust dette når du føler deg svak og se det magiske det gjør med deg!

jording blanding

Jording blanding er en blanding av ulike essensielle oljer som brukes til å opprettholde balansen i dine følelser som normalt er problemet i løpet av svangerskapet. For å opprettholde sunne humør og balanserte følelser, er jording blanding brukes.

Oljene som brukes i denne blandingen er:

• Virak essensielle oljen
• Gran essensielle oljen
• Ho Wood essensielle oljen
• Blå Tansy eterisk olje

Hvordan å bruke?

Du kan bruke noen dråper av den på brystet.

Plasser noen dråper olje på håndleddet og kan inhalere det.

Du kan også sette noen dråper av denne oljen i diffuser også.

massasje blanding

Massasje blanding brukes for better og foryngelse av musklene i rygg og ben. Oljene i denne blandingen er:

• Basil essensielle oljen
• Merian essensielle oljen
• Lavendel eterisk olje
• Peppermynte eterisk olje
• Grapefrukt eterisk olje
• Cypress essensielle oljen

Hvordan å bruke?

Du kan massere med denne oljen for lettelse.

Beroligende blanding

Beroligende blanding brukes til å gi ro når du er under stress og angst. For bedre søvn, denne blandingen virker fantastisk.

Oljene i denne blandingen er:

• Lavendel eterisk olje
• Merian essensielle oljen
• Ylang ylang essensiell olje
• Sandeltre eterisk olje
• Vaniljestang eterisk olje

Hvordan å bruke?

Mens du sover, kan du sette noen dråper av det på puta.

Du kan også gni noen dråper det på føttene.

Pust det ved å sette den i diffuser.

stretch blanding

For fjerning av strekkmerker, eller for å beskytte hud fra strekking, blir strekningen blanding anvendes.

Oljene i denne blandingen er:

• Virak essensielle oljen
• Germanium eterisk olje
• Helichrysum eterisk olje
• Hvordan å bruke?

Video: Spinosaurus fishes for prey | Planet Dinosaur | BBC

Bland alle oljer i lik mengde.

Legg kokosolje i lik mengde.

Påfør olje på bena og magen for sunn hud.

Vi vet at for en mor, er det mest dyrebare ting i denne verden hennes baby. Så, hver innsats bør tas for å beskytte barnet.

Det er derfor vi anbefaler å konsultere lege eller jordmor før du bruker eteriske oljer i løpet av svangerskapet!

Vær trygg og Nyt morsrollen!