Forhøyede leverenzymer

Leveren er et av de viktigste organene i kroppen, og er ansvarlig for en rekke funksjoner som holder kroppen fungerer som den er utformet. Leveren detoxifies blodet, produserer proteiner som hjelper med klumper, håndterer cellular avfall, behandler næringsstoffer, lagrer vitaminer, og hjelper kroppen å gjøre glukose.

Noen av disse prosessene blir hemmet kan føre til alvorlige komplikasjoner, så for å oppdage skader vil du ønsker å ha noen blodprøver gjort. Dette vil se etter hvor mange leverenzymer er funnet i blod- hvis forhøyede leverenzymer er til stede, kan dette tyde på at leveren er skadet, så de er vanligvis bare finnes i leveren.

Hva gjør forhøyede leverenzymer Mean?

Forhøyede leverenzymer kan føre til at cellene i leveren er betent eller skadet som skadde eller ødelagte leverceller ville frigi visse kjemikalier inn i blodet, noe som fører til høyere enn normale mengder av kjemikalier, for eksempel leverenzymer.

For å kontrollere for forhøyede nivåer legen vil sannsynligvis test for økte mengder av to spesifikke leverenzymer: aspartat-aminotransferase (AST) og alaninaminotransferase (ALT), hvis normal områder er:

• AST = 5 til 40 enheter pr liter serum
• Alt = 7 til 56 enheter pr liter serum

I de fleste tilfeller vil legen din finne forhøyede leverenzymer i en rutinemessig blodprøve, og han eller hun vil anbefale måter å redusere disse beløpene, som vanligvis nivåer er bare mildt forhøyet for en kort tid, og er ikke knyttet til et alvorlig problem.

Hva kan være årsakene til din forhøyede leverenzymer?

Det finnes faktisk en rekke grunner til at du kanskje har forhøyede leverenzymer, og en lege kan hjelpe deg med å identifisere disse faktorene og utelukke alvorlig sykdom.

• Mange medisiner, spesielt de for kolesterol, og selv paracetamol-baserte smertestillende midler kan føre nivåer å stige.
• livsstil bidragsytere slik som drikke alkohol og fedme kan nedsette leverens optimale funksjon.
• Sykdommer som Hepatitt A, B, og C, hjertesvikt, og leversykdom som ikke er relatert til misbruk av alkohol vil alt også føre til høyere nivåer for å rapportere.

Det finnes en rekke mer alvorlige sykdommer som kan heve ditt nivå.

• cøliaki
• Dermatomyositt: sykdom som resulterer i svekkede muskler og utslett
• Epstein-Barr virus
• Betent galleblære eller bukspyttkjertel
• active skjoldbruskkjertelen
• Leverkreft
• mononukleose
• Hjerteinfarkt
• Alkoholisk hepatitt, betennelse i leveren forårsaket av overskytende alkohol
• Toksisk hepatitt, forårsaket av legemiddelmisbruk
• Autoimmun hepatitt, betennelse som følge av en autoimmun tilstand
• Cirrhose eller tidlig arrdannelse i leveren

Slik Lavere forhøyede leverenzymer

1. Administrer Diet

• Gå grønn: Spise en diett høy i grønne grønnsaker kan være sikker på at leveren mottar de nødvendige vitaminer og næringsstoffer for sunn funksjon, og kan gjøre at du redusere fett lagret i leveren. Prøv å øke mengder spinat og andre grønne greener du spiser, og brokkoli, blomkål og rosenkål er også deilige måter å øke viktig næringsinntak.
• Spis fiberrikt mat: High-fiber matvarer er en fin måte å sørge for at mange av dine bodyrsquo-Koreas prosesser gjør det de skal være, og de kan bidra til å bryte ned kolesterol, noe som gjør at leveren din har å gjøre mindre arbeid å behandle disse. Disse matvarer vil også bidra til å øke mengden av galle i leveren produserer, noe som kan bidra til å bryte ned fett. Fokus på naturlige havre, bønner, bær, nøtter, grønnsaker og frukt til opp fiber inntaket.
• Nyt mat med antioksidant egenskaper vil hjelpe leveren fungere optimalt. De vil ikke gjøre enzym nivåer reduseres, men de vil sørge for at leveren din optimalisert fremover. Matvarer med vitamin E som avokado er gode alternativer, som er rødbeter, som inneholder anti-oksiderende flavonoider. Nøtter er en stor kilde av omega-3 fettsyrer og B-vitaminer, både store for understøttelse av leveren.
• Spis mer cruciferous grønnsaker: Selv om du kanskje ikke kjenner dem av deres formelle navnet, grønnsaker som brokkoli, blomkål, reddiker, rosenkål, og til og med pepperrot er gode måter å balansere leverenzymer. I tillegg er de pakket full av næringsstoffer som er bra for alle de bodyrsquo-s prosesser.

2. Få din Vitamin C

Mens Vitamin C er viktig for å øke immunforsvar, øke mengden av sitrus du spiser eller drikker vil fremme helbredelse i leveren, til slutt redusere forhøyede leverenzymer. Hold deg unna sukkerholdige drikker juice og ser mot appelsiner, sitroner og grapefrukt som gode måter å øke vitamin C.

3. Drikk vann

Du bør alltid som mål å drikke minst åtte 8 oz. glass vann om dagen, så dette er den beste måten å sørge for at leveren din skylle ut avfalls produktivt. Prøv og drikke vann når du våkner opp og før du går til sengs om kvelden, for å sørge for at kroppen din forblir optimalisert mens sine prosesser fungerer. Sørg også for å drikke mye vann med måltider, og alltid når du foreta noen fysisk aktivitet.

4. Hopp alkohol

Å drikke alkohol kan være en av de enkleste måtene å skade leveren, så hvis du prøver å gjenopprette enzym nivåer det er bedre å hoppe alkohol helt. Leveren behandler alkohol som et toksin til kroppen, og derfor bruker utrolige mengder innsats behandles. Jo mer du redusere alkoholinntaket, jo mer kan du garantere et sunt leveren.

5. Sjekk din medisinering

Det er visse over-the-counter medisiner som paracetamol og ibuprofen som kan skade leveren, spesielt med langvarig bruk. Legen din vil hjelpe deg med å overvåke noen reseptbelagte meds, men det er best å hoppe over pharmacyrsquo-Koreas smertelindring tilbud før du snakker med en lege og gjøre din forskning.

6. Mind Your Miljø

Det er mulig at faktorer i din husstand eller arbeidsplass miljø kan bidra til forhøyede leverenzymer. Prøv og bruke naturlige rengjøringsprodukter, som mange tradisjonelle har sterke giftstoffer som kan påvirke leveren din. Sjekk alltid noen produkter for ingredienser, og vet at de med færre kjemikalier i dem vanligvis betyr mindre sjanse for skadelig eksponering. Damper fra maling og passiv røyking bør også unngås.

7. Gå Natural

Det finnes en rekke naturlige urter som kan hjelpe kroppen din skylle ut stresset lever. Løvetann og melk tistel bidra til å redusere betennelser og kan selv stimulere leveren til å gjenopprette skader. Naturlige urter kan være en stor kosttilskudd og en måte å sørge for at nivåene ikke øke i fremtiden.