De sannheter og myter om røyking, vaping og akne

Jeg er ikke her for å dømme.

Som ikke er å si at jeg vil ikke - faktisk, jeg definitivt vil, men det er ikke derfor jeg er her. Å ja folkens, med rette eller urette dette kommer til å være en av de nyttige akne innlegg der jeg har snørt mine egne hardt ass meninger.

Røyking er en populær vane. En hobby, er det noe noen mennesker do.Although vi er ikke lenger i dagene av James Bond og Don Draper, da det var rett og slett kult i mangel av et bedre word.For noen grunn, jeg vet at noen av dere fortsatt lyse opp på en mer enn daglig basis.

Til tross for at absolutt ingen positive fordeler, og en hel rekke alvorlige og livstruende ulempene, og hvis du ikke er tilbøyelig til å gjøre det anstendig ting og avslutte det minste jeg kan gjøre er å gi deg den lave ned på røyking potensielle effekter på akne.

Røyking og akne

Jeg kommer ikke til å snu dette innlegget til en omfattende liste over alle mulige helsemessige problemer forbundet med røyking. Hvis du røyker, gjør deg selv en tjeneste og se dem opp.

Røyking kan gjøre huden din gul, kjedelig og læraktig. Arsen og metanal og tjære og karbonmonoksid du får i deg med hver puff, sammen med om lag én million inflammatoriske frie radikaler som inneholder stoffer, er åpenbart ikke bidrar til god hud helse.

Spesielt om akne skjønt, en av de mest omtalte effektene røyking har er på sirkulasjon. Som du kanskje allerede vet, oppfordrer røyking plakk å bygge opp i blodkar, sammentrekkende tilgjengelig plass for blodet å strømme gjennom.

Dette betyr at hjertet må pumpe hardere, og fordi kroppen din er programmert til å holde deg i live (selv i møte med dine egne dårlige livsstilsvalg) den omdirigerer blodstrømmen vekk fra huden din mot dine indre organer.

Nå er en mangel på blod til huden ikke nødvendigvis en dårlig ting. Det har faktisk fordeler og ulemper.

Profesjonelle er at inflammatorisk akne (den røde, sint slag) er drevet delvis av hudens egne forsvarsmekanismer og immunsystemet. Rødhet er forårsaket av en immunrespons mot infeksjon av acne bakterier, hvor det øker blodstrømmen til området for å gi hvite blodlegemer, som bekjempe bakterier.

Hvis hudens blodgjennomstrømning er svekket av røyking, er det faktisk mindre i stand til å overdrive denne immunrespons og du får mindre betennelse og mindre rødhet.

Omvendt, den største ulempen med denne mangelen på sirkulasjon er at når du får kviser, huden din helbredelse tid er også alvorlig kompromittert. Så det sted som ville ha ryddet opp i to dager i stedet tar en uke å gå bort.

Mens det er unektelig fordeler samt ulemper for røykere, på balanse de vitenskapelige bevisene viser utvilsomt høyere forekomst av akne blant de som røyker.

Også røyking dramatisk øker sjansene for å utvikle en tilstand som kalles "akne inversa". Acne inversa former annerledes og er egentlig der akne utvikler seg fra toppen av pore i stedet for inne i den.

Det er en subtil forskjell, men det gjør deg mer utsatt for akne på steder der huden folder - som armhulene, ørene, albuer, knær, lyske, og alle de andre mørke kroppslige kriker og kroker du ikke ønsker å være å få akne i.

En studie som undersøkte forekomsten av akne inversa fant at av de 100 menneskene de studerte med tilstanden, 96% var langtids 20-a-day smokers.That er ganske ugjendrivelige bevis.

Til slutt, trenger du ikke meg til å fortelle deg at røyking gjør deg også mye mindre i stand til å holde deg i tip-top form, og trening (vektløfting, cardio og spille idrett) er en utmerket måte å balansere hormoner assosiert med akne.

For en detaljert trening, ernæring og supplement plan, alle rettet mot å gjøre deg større og slankere og clearing huden din simulataneously, sjekk ut eBok BIG, dratt og CLEAR.

Hva om vaping?

Hver gang jeg hører ordet vaping jeg lukker øynene og skulle ønske jeg kunne ha blitt født i 1938 da menn var virkelig menn. Fighting kriger og har familier og ledende bedrifter som menn og ikke inhalere fruktig-flavored fjert gass fra noen fargerike stick.Honestly, vaping omslutter nesten alt galt med menneskeheten akkurat now.If du kommer til å slutte å røyke, bare gjør det allerede.

Uansett, har vaping potensial til å gi deg kviser (spesielt hvis du har akne utsatt hud). Faktisk, det er nok av anekdotiske rapporter fra folk som aldri lidd akne begynte som rapporterer kviser oppstår på samme tid de begynte vaping.

Tilfeldighet? Me tenker ikke.

Dampen inneholder vanligvis propylenglykol, en tykk siruplignende væske som brukes i alle slags kosmetikk, tannpasta og barberkrem - utgangspunktet noe som må være litt større tetthet enn vann.

En årsak til de økte kviser (som har en tendens til å oppstå rundt munnen) er antatt å være ned til den enkle handling å berøre dette området mer. På puster ut dampen, kan den nese og munn region blir lett fuktige, klebrige eller søt og vandrende fingrene tørke bort denne kondensasjon kan spre bakterier og forårsaker irritasjon.

For balansen, men jeg har også fått til å rapportere at det er også en betydelig minoritet av vapers som sier at deres akne mindre da de startet vaping (som en måte å avslutte faktiske røyking). Selv om dette ikke er en god grunn til å starte vaping hvis du for tiden ikke røyker, er det absolutt en potensiell ekstra fordel med å bruke e-sigaretter som et utgangspunkt for å slutte helt.

Og hvis du er litt sunnere som vaper enn en full-on røyker, vil du føle deg mer tilbøyelig til å utøve og dette bør begynne å ta hud-relaterte fordeler, som forhåpentligvis igjen vil gjøre deg enda mer tilbøyelig til å gi opp vane for godt.