Hva er sammenhengen mellom røyking og fruktbarhet?

Så mange faktorer bidrar til infertility- men noen årsaker til infertilitet er mer absolutt. Hvis partneren din har en svært lav sædkvalitet eller du har blokkert egglederne, du kommer til å oppleve problemer knyttet til infertilitet. Interessant, så mange ting kan indirekte påvirke din evne til å bli gravid. Røyking er en slik problem. Studier har funnet en sammenheng mellom røyking og fruktbarhet, og det er bekreftet at folk som røyker har en stor risiko for å få ufruktbarhet problemer i forhold til folk som ikke røyker. La oss finne ut mer om det.

Kan Røyking påvirker fruktbarheten?

Ja, det er en sammenheng mellom røyking og fruktbarhet, så du bør slutte å røyke nå hvis du prøver å bli gravid. Avslutte er viktig for deg å bli gravid, og for å sikre at barnet holder seg frisk når du har unnfanget. Du har større risiko for å ha fertilitetsproblemer hvis du har røykt i mange år, eller du røyker ganske mange sigaretter daglig.

Video: The Great Gildersleeve: Birthday Tea for Marjorie / A Job for Bronco / Jolly Boys Band

Du får i mer enn 7000 kjemikalier inn i systemet ditt når du røyker, og disse kjemikaliene kan føre til ufruktbarhet, samt andre problemer, for eksempel genetiske problemer, eggløsningsproblemer, og økt risiko for kreft. Røyking er også forbundet med økt risiko for spontanabort. Hvis du prøver fertilitetsbehandling mens røyking, er du mindre sannsynlig å få tilfredsstillende resultater.

Nøyaktig Hvordan virker Røyking påvirker fruktbarheten?

Røyking kan påvirke både menn og kvinner. Her er litt mer om sammenhengen mellom røyking og fertilitetsproblemer:

Røyking og infertilitet hos kvinner

Hos kvinner kan røyking skade eggstokkene, og skaden kan være irreversible, avhengig av hvor mye tid og en kvinne røyker. Studier viser at røyking kan også være knyttet til tap av egg og reproduktive funksjon hos kvinner. Cellene i eggstokken er ansvarlig for å produsere østrogen, men kjemikalier i sigarettrøyk kan påvirke denne prosessen, og resultere i en kvinnes egg er mer utsatt for genetiske avvik.

Video: Why in The World Are They Spraying [Full Documentary HD]

Forskning viser også at røyking setter en kvinne på en økt risiko for spontan abort. Det kan også være relatert til svangerskap utenfor livmoren. Kvinner som er gravide, men fortsetter å røyke er sannsynlig å ha lav fødselsvekt babyer. Det er også en økt risiko for krybbedød (SIDS) hos kvinner som røyker under svangerskapet.

Røyking og infertilitet hos menn

Sigarettrøyking kan direkte påvirke sædkvalitet og motilitet hos menn. Det kan også være forbundet med abnormaliteter i funksjon og form av sædceller. Det er ikke nok forskning til å identifisere omfanget av skader røyking kan føre til den mannlige reproduktive system, men faktum er at det er aldri bra. Faktisk kan den passive røyken påvirke fruktbarheten av kvinnelige partnere og føre til problemer.

Hva om passiv røyking?

Selv om du ikke røyker, bør du oppfordre partneren din til å slutte fordi passiv røyking er like farlig for deg og helsen til det ufødte barnet. Hvis du prøver å bli gravid og har problemer, kan det være på grunn av eksponering for passiv røyking din. Faktisk, eksperter er av den oppfatning at passiv røyking inneholder giftige kjemikalier og er like skadelig for forplantningssystem som om du skulle røyke selv.

Noen studier har også funnet sammenhenger mellom eksponering for passiv røyking og Sudden Infant Death Syndrome (SIDS). Hvis du er gravid, bør du sørge for at du ikke røyker og oppfordre partneren din til å slutte i tillegg til å begrense eksponering for kjemikalier som finnes i passiv røyking.

Vil fruktbarheten Forbedre Hvis du slutter å røyke?

Ja det vil det. Selv om det ikke kan bidra til å øke egg forsyning, vil det likevel hjelpe på mange måter. Avslutte kan også bidra til å redusere risikoen for å oppleve graviditet komplikasjoner. Ideelt sett bør du slutte å røyke selv om du ikke har blitt gravid ennå. Hvis du gjør det selv før du begynner å prøve å bli gravid, kan du øke sjansene for å bli gravid, har lavere risiko for føder i utide, og levere en sunnere baby.

Forberede kroppen for graviditet etter røykeslutt

Nå som det er en sterk sammenheng mellom røyking og fruktbarhetsproblemer, er det av stor betydning å starte avslutte den. Men du trenger også å prøve alt du kan for å nøytralisere effekten av røyking. Du kan gjøre det ved å øke dine ernæringsmessige nivåer, øker avgiftning av nikotin, økende reparasjon av skadede celler og øke lungekapasiteten. Her er noen skritt å ta:

• Ta med hele mat i kostholdet ditt. Det er mulig å gjenopprette utarmet ernæringsmessige nivåer ved å stikke til et næringsstoff tett Fertility Diet. Du kan vurdere å arbeide med en ernæringsfysiolog for å lære om matvarer du bør inkludere i kostholdet ditt.
• Opprettholde en aktiv livsstil. Du bør trene daglig og være så aktiv som mulig. Trening er viktig for helsen til lungene og det hjelper også å avgifte kroppen din etter røyking. Regelmessig mosjon hjelper også med riktig sirkulasjon og oksygenering, som igjen vil øke sjansene for å bli gravid.
• Ta hele mat multivitamin. Røyking påvirker direkte din ernæringsmessige nivåer, noe som er grunnen til at du kan vurdere å ta et multivitamintilskudd for å fylle ernæringsmessige gap. Det er viktig å justere kostholdet også, men det er noen ganger vanskelig å få alle de næringsstoffene fra mat, spesielt hvis du er veldig mangelfull i visse næringsstoffer.
• Prøv fruktbarhet rensing. Det bidrar til å eliminere tusenvis av kjemikalier du har inntatt gjennom sigarettrøyk. De fleste av disse kjemikaliene gå direkte inn i fettcellene. Fertilitet rensing er viktig fordi kroppen din kommer til å bruke fettreserver under svangerskapet. Snakk med legen din om måter å rense kroppen på riktig måte.
• Øk inntaket av antioksidanter. Du kan spise mat, som fisk og sjømat, eller ta kosttilskudd for å øke inntaket av antioksidanter. Disse antioksydanter eliminere frie radikaler fra kroppen og forhindre oksidativ skade på cellestrukturer, inkludert DNA. Dette vil bidra til å reversere noen skader forårsaket av røyking og bedre sjansene dine for å ha en sunn graviditet.