8 Effektive fordelene med hvit te for vekttap

Innholdet

• Video: Åreforkalkning i ekstremitetene: årsaker og behandling
• Fordeler med hvit te for vekttap:
• Hvordan lage hvit te:
• Ord av forsiktighet:
• Video: claves para adelgazar parte 2 ana contigo

Te har vært kjent for sine medisinske verdier siden aldre. De fleste av oss er vel klar over fordelene av svart og grønn te, men har du noen gang prøvd hvit te? Ja, hvit te sunnere enn noen annen te du noensinne vil drikke! Alle de 3 typer te er produsert fra samme plante, men på ulike stadier av sin vekst. Hvit te er den minst behandlet te med høyeste næringsrik innhold. Den inneholder også det høyeste nivået av antioksidanter.

Video: Åreforkalkning i ekstremitetene: årsaker og behandling

Hvit te er hentet fra den nye og svært unge knopper og blader av te anlegget. Disse bladene er ti dampet og tørket for å få hvit te. Den beholder mer næringsstoffer enn de svarte og grønne varianter som det gjennomgår minimum behandling. På grunn av disse faktorene, er dette te høyt priset. Det er dyrere enn de andre te varianter.

Vanligvis er hvit te brukes til å forsterke effekten av koffein og andre sentralstimulerende midler. Den anti-oksiderende egenskaper gjør vårt immunsystemet sterkt, forebygge aldring, beskytter mot kreft osv Men er hvit te bra for vekttap? Ja, er den mest bemerkelsesverdige nytte av denne te at det hjelpemidler vekttap.

[Les: Slik bruker Lipton grønn te for vekttap ]

Fordeler med hvit te for vekttap:

Hvit te er en velsignelse for dem som ønsker å miste de ekstra lag av fett. Slik hvit te hjelper en gå ned i vekt:

1. Hemmer dannelsen av nye fettcellene: Studier viser at hvit te hemmer effektivt dannelsen av nye fettceller, som er kjent som adipocytter. Ettersom nye fettcelledannelse er redusert, vektøkning også redusert.
2. Mobiliserer fett: Det mobiliserer fett fra modne fettceller og hjelper i å fjerne overflødig fett fra kroppen. Forskere kaller dette den “anti-fedme effekter”. Dette begrenser også fett lagring i kroppen.
3. Stimulerer lipolyse: Hvit te ikke bare hemmer og mobiliserer fett, men også stimulerer lipolyse, fettforbrenningen i kroppen. Så, overflødig fett i kroppen er effektivt brent og resultater i Shedding ekstra vekt.
4. Koffein innhold: Som nevnt tidligere, inneholder hvit te koffein. Koffein også, har vært assosiert med vekttap.
5. Stimulerer Metabolisme: Hvit te, å være høy i anti-oksidanter, stimulerer kroppens stoffskifte. Med forbedret stoffskifte, kan du definitivt forvente noen vekttap.
6. Begrenser Kostfiber Absorpsjon: Hvit te hjelper også på å begrense kosten fettopptaket i kroppen. Ettersom fett ikke absorberes eller lagres i kroppen, det indirekte hjelpemidler vekttap og begrenser vektøkning.
7. Smaker godt: Hvit te har en god og jevn smak og kan inntas uten å legge melk, sukker eller fløte. Siden melk og sukker er de fiender av vekttap, nipper til dette te er bedre som det reduserer kaloriinntaket.
8. Demper sultfølelse: Nipper hvit te holder unna sultfølelse. Forbruket begrenser oss fra å spise eller drikke bare for moro skyld, som til slutt bidrar til å holde vekten vår under kontroll.

Alle disse egenskapene hvit te for vekttap hjelper deg å forebygge vektøkning. Men, er det viktig å huske at inntak av hvit te alene ikke ville gi mirakuløse resultater. Riktig sunt kosthold må følges sammen med regelmessig trening for å maksimere resultatene og fordelene av denne te.

[Les: Herbal Tea For Vekttap ]

Hvordan lage hvit te:

Du må velge god og høy kvalitet teblader for å få det beste ut av hvit te. En teskje te per kopp kan brukes. Her er en enkel oppskrift på hvordan du kan tilberede hvit te:

• Sett den nødvendige mengde teblader i en kjele.
• Hell kokende vann over tebladene.
• La decotion å stå i et par minutter slik at det brygger godt.
• Sil væsken i en kopp og nippe til denne fantastiske helse drikke.
• Selv om vanlig hvit te smaker godt på egen hånd, kan du legge litt fett gratis melk og sukker-fri søtningsmiddel for en lav-kalori helse drikke.

Ord av forsiktighet:

Video: CLAVES PARA ADELGAZAR Parte 2 ana contigo

Hold på følgende punkter i bakhodet når man drikker hvit te:

• Som hvit te inneholder koffein, bør du regulere inntaket. Overdreven inntak av koffein skader kroppen. Denne te kan imidlertid trygt fortært på en jevnlig basis av de som ikke har noen helsemessige problemer med inntak av koffein.
• Denne te bør ikke brukes ved sengetid. Ellers kan det gi søvnløse netter på grunn av koffein innhold.
• Legge helmelk, fløte og sukker vil ødelegge de helsemessige fordelene av denne te. Så begrense og unngå bruk av disse ingrediensene.

[Les: Hvordan kan grønn te hjelpe deg å miste vekt ]

Med unntak for koffein innholdet, utgjør hvit te ingen annen skade for oss, og kan trygt bli fortært på regelmessig basis i begrensede mengder.

Lage hvit te en del av din vekttap reisen og se pounds smelte av! Glad drikking!

Har du noen gang prøvd å drikke hvit te å gå ned i vekt? Del dine erfaringer med oss ​​i kommentarfeltet nedenfor.