5 Frukt å få sunn og glødende hud: du må spise

Frukt ikke bare smake godt, men de er også rik på vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer som er gunstig for helsen. Å ha frukt daglig også forbedrer deg hudfarge og gi deg en glødende hud. Frukt forynge huden din og også holde den hydrert, slik at det ser ung og glatt. Som de ikke inneholder noen kjemikalier, de er fri for giftstoffer og bra for helsen din. Frukt er mer kostnadseffektivt enn kremer og lotions som du får i markedet lovende du en glødende hud. Frukt inneholder antioksidanter som reverserer handlinger av frie radikaler i kroppen din og gjør huden din ser unge. Det bremser ned tegn på aldring og hindrer fine linjer og rynker vises på ansiktet ditt.

Noen frukter som hjelper deg å ha en glødende hud er:

epler:

Video: The Great Gildersleeve: The House Is Sold / The Jolly Boys Club Is Formed / Job Hunting

Apple har stor antioksidantegenskaper, noe som hindrer celler og vev fra å bli skadet. Det kjemper mot de frie radikaler som er skadelig for kroppen og virker som en maur-aldringsmiddel. Å ha eple regelmessig bidrar til å redusere fine linjer og rynker i huden din, og også holde tarmer ren. Ta eplejuice og bland det med honning. Påfør dette på ansiktet ditt, vente til det tørker, og vask deretter av med vann. Dette holder ansiktet hydrert og sunn.

Video: The Great Gildersleeve: Leroy`s Pet Pig / Leila`s Party / New Neighbor Rumson Bullard

Video: Suspense: Mister Markham, Antique Dealer / The ABC Murders / Sorry, Wrong Number - East Coast

bananer:

Banan inneholder en rekke vitaminer som vitamin A, B og E, og spiller også rollen som et anti-aldringsmiddel. I stedet for å ta usunn snacks som du får fra markedet, hvis du har bananer, vil du ha en bedre helse. Det er rikt på fiber, mineral, kalium og magnesium. Bananer er gunstig for en god blodsirkulasjon og gjøre kroppen immun mot ulike sykdommer. Du vil få en glødende hud ved å bruke et ansikt pack laget med most banan og honning. Ta en fersk banan og mos den. Bland det godt med litt honning og deretter bruke dette ansiktet pakke på ansiktet ditt. La stå i 15 minutter og vask deretter av med vann.

sitroner:

Sitron er en rik kilde for vitamin C, som er avgjørende for en sunn hud. Lemon har stor rensende kraft på grunn av sin bleking egenskaper. Dermed hjelper det i Rengjøring av kviser, arr dannet av akne og flekker og gjør huden glød. Når du våkner opp om morgenen, ta et glass varmt vann med litt sitronsaft og en teskje honning på tom mage. Dette renser og klarner huden fra innsiden og bekjemper cellulitter. Bland sitronsaft med honning og bruke det på ansiktet ditt. Dette gir deg en ren og klar hud uten urenheter.

appelsiner:

Som sitron er appelsin også rik på vitamin C og derfor bra for helsen din. Det har anti-aldringsegenskaper og forsinker prosessen med aldring. Det gjør også huden fri fra urenheter og gir deg en glatt hud. Når du har appelsiner, ikke kaste bort skreller. Tørk de skreller og gjør deretter inn i pulverisert form. Du kan lagre denne i en beholder som er lufttett. Bruk dette pulveret som en naturlig skrubb og du vil få en glødende hud. Du kan bruke den to ganger i uken for å få de beste resultatene. Bruk av appelsinjuice på ansiktet ditt er også bra for huden.

Papaya:

Papaya er utmerket for huden din og er en rik kilde til antioksidanter. Enzymet kalles papain funnet i papaya gjør huden fri fra alle urenheter og fjerner døde celler fra huden din. Rubbing ansiktet med innsiden av papaya hjelper på å fjerne døde celler og også renser og mykner huden din. Bland papaya godt med 2 ss honning eller yoghurt. Nå gjelder denne blandingen på ansiktet og holde denne masken i 20 minutter. Vask av med lunkent vann og bruke en god fuktighetskrem. Du vil forskjellen gjør det til ansiktet ditt.

Video: Surah At-Taubah-One of the World`s Best Quick Quran Recitation in 50+ Languages-Davud K.

Ved hjelp av ulike frukt pakker også hjelpe deg i å få en glødende hud.

Noen av frukt Packs er:

Blandet frukt ansikt pack:

Ta ulike frukter som er tilgjengelige i markedet og bland en skje masse av hver frukt. Bruk denne blandingen på ansiktet ditt. Massasje dette masse godt på ansikt og hals. Dette toner huden og gir en glød.

Kiwi frukt pakke:

Bland kiwi fruktmos og en skje yoghurt godt og massere det på ansiktet ditt. Vent i 20 minutter og vaskes av med vann. Dette fjerner brunfarge fra ansiktet ditt gir deg en glødende hud.

Strawberry ansiktet pack:

Dette er utmerket for behandling kjedelig og brun hud. Ta noen jordbær frukt og gjøre den til en masse. Bland massen grundig med vann. Massere ansiktet med dette og vask av etter noen minutter.

Agurk ansikt pack:

Agurk er bra for huden din. Riv agurken og bruke saften på ansiktet og halsen. Vent til det tørker og vask deretter med vann. Dette kjøler huden din en gjør huden glød. Massen av agurk som fortsatt kan bli satt i kjøleskapet og brukes som en pakke for øynene.

Papaya frukt pakke:

Mash papaya og gjøre det til en masse. Fukt ansiktet og påfør denne massen på fuktig hud. Vent i ca. 20 minutter, og deretter vaske bort med vann. Denne massen forynger huden din og gir deg en glødende hud.

Honning, sitronsaft, malt havre, yoghurt, grønn te ekstrakt og oransje vann er andre ingredienser som er bra for huden din. Honey fukter huden og hindrer også akne. Bakken havre er en god skrubb mens yoghurt brukes for å redusere brunfarge på huden. Grønn te ekstrakt forynger huden din. Appelsinjuice og sitronsaft hjelp i å fjerne arr. Så har frukt daglig, og også bruke dem eksternt på huden din. Dette er sikker på å gi deg en glødende hud som du vil være stolt av.