Kapha test - hvordan å vite om kapha ubalanse i kroppen din

Kapha Dosha er en av de tridoshas i henhold til grunnleggende prinsipper for Ayurveda. Kapha ubalansen er en av de aller vanligste helse tilfelle at vi alle observerer i vårt daglige liv. Her er listen over symptomer som tyder kapha ubalanse.
Kapha test - kapha ubalanse symptomer - 

Mukha Madhurya - Du vil føle sødme i tunge og munn. Men det er ikke veldig hyggelig.

Mukha liptata - Hvitt belegg over tungen. Legg merke til at denne type belegg er vanligvis til stede etter å ha drukket te, kaffe etc. Men hvis tungen belegg er til stede hele tiden, og hvis det ikke går bort selv etter tunge rengjøring, tyder det mot kapha ubalanse.

Mukha praseka - Mye spytt, hele tiden.

Nidra adhikya - Søvnighet hele tiden.

Kante ghurghurata - Du føler at halsen er ikke helt klart. Den er noe slått, er det noen indre belegg der også.

Katuka Ushna kamita - Du har lyst til å spise noe varmt og bitter. Du har lyst til å tygge en pepper frø, for eksempel. Merk: Både besk smak og hotness er imot kapha. Desire mot disse to egenskapene er en naturlig motvekt tiltak som kroppen vår tar opp for å jevne ut kapha ubalanse.

Buddhi Mandya -  Du vil ikke være den beste, i form av intelligens og skarphet i sjelen

Achaitanya - Du føler mangel på retning, manglende beslutningsmyndighet, mangel på entusiasme

Alasya - latskap, sløvhet, mangel på interesse

Trupti - manglende appetitt, manglende initiering til å gjøre noe arbeid

Agnimandya - Mangel på sult og dårlig fordøyelse

Malaadhikya, Mutraadhikya - Økning i volumet av urin og avføring.

Shukradhikya - Økning i volumet av sæd.

Merk: Begrepet sex regnes som Rajasik (en mental kvalitet attraksjon) og Tamasik (mental kvalitet på passivitet, mørke). Hvis du observerer alle kapha ubalanse symptomer, refererer det til kvaliteten på passivitet. Derav overskudd av kapha fører til passivitet. Derav i åndelige termer, er Sex forårsaket av Rajasika og Tamasika sinnstilstand mens avholdenhet (Brahmacharya) påvirkes av Satvik sinnstilstand.

Staimitya - Føler bundet opp, føler stiv, kan du ikke flytte kroppsdeler som lett

Gourava - Tyngde av kroppen, tyngde av leddene.

Shaitya - Setter pris kulde i kroppen.

Disse kapha ubalanse symptomsindicate at personen er verken sunt eller syk. Disse symptomene tyder på at hvis noen opplever dem, lever i flere av kapha ubalanse aktiviteter som overdreven søvn, spise fet mat, iskrem etc, kan utvikle kapha dosha sykdommer i fremtiden.

Les mer om Tridosha i min bok Tridosha bok 

Diett for kapha balanse