20 Overraskende billig spiser fra hele matvarer

Whole Foods er Tesla supermarkeder. Det er hip, eksklusiv, og kan være vanvittig dyrt (derav kallenavnet, Whole Paycheck). Men her er sannheten: Som Tesla, som nylig rullet ut en modell som koster 66 prosent mindre enn den opprinnelige bilen, Whole Foods selger en god del elementer som er overraskende billig. Vi snakker ikke om deres pre-laget måltider eller eksotiske råvarer, vi snakker om den dag-til-dag ting som avokado og mandelsmør. Og vi vet dette fordi vi sammenlignet prisdata for en rekke elementer fra en lokal Whole Foods butikken og en nabo Fairway marked og noterte alle de beste tilbudene. I utgangspunktet gjorde vi de tunge løftene, slik at du ikke trenger å ofre høy kvalitet dagligvarer og heller bruke all fritiden din couponing.

Du kan legge merke til at en god del av våre funn er fra Whole Foods` private brand, 365 Everyday verdi. Mange antar butikken merker er dårligere enn større navn produkter, men det er slett ikke case-spesielt på Whole Foods. Det er fordi de har strengere krav enn ordinære dagligvarebutikker når det gjelder ingrediensene som ender opp i alle sine elementer. Plus, er private label produkter ofte gjort i de samme fasilitetene som produserer navnet merkevare ting, noe som betyr at det er den samme kvalitets eller noen ganger enda bedre enn de dyrere versjonene.

Les videre for å finne de beste billige spiser fra Whole Foods. Og etter at du har noterte ned noen notater for din neste tur, les deg opp på disse 46 Best Supermarket Shopping Tips Ever!

1

organisk
Melk

Her på ETNT, vi er store fans av økologisk melk. Grunnen: organisk hevet kyr er ikke underlagt de samme hormoner og antibiotika som konvensjonelle kyr er-ingen antibiotika for dem betyr ingen antibiotika for deg. Men hvis du ikke er forsiktig, kan du ende opp med å betale en arm og et bein for ting. På Fairway, en halv liter Horizon Organic 2% Redusert Fat økologisk melk selger for $ 4.79. Samme størrelse beholder med 365 Organics Redusert 2% fett Melk er bare $ 3,49.

2

Envirokidz
Panda Puffs

Det er lett å se hvorfor barn og voksne elsker disse glutenfri peanut buttery puffs: De er deilig servert med cold kornblanding og også gjøre for en crunchy tillegg til hjemmelaget trail blander. Hvis du kjøper boksene på reg, sørg for at du gjør det på Whole Foods. Her i NYC, de selger hver for $ 3.29, som er $ 1,20 mindre enn Fairway. Hvis du plukker opp en boks hver uke på Whole Foods i stedet for en dyrere marked, kan du spare nesten $ 5 per måned, eller $ 58 i året!

3

Granatepler

Selv om det ikke er en major kostnadsbesparende, vil plukke opp et granateple på Whole Foods i stedet for Fairway spare deg $ 0,49 per frukt! De solgte for $ 2.50 en pop på våre lokale Whole Foods Market. For flere måter å holde lommeboken fett og magen tynn, sjekk ut disse 17 Enkle Swaps som sparer $ 255 i måneden på dagligvarer!

4

organisk Balsamic
Eddik

Uansett hvor mange ganger jeg kjøpe ting, sjokkerer det meg alltid hvor mye balsamicoeddik (en av disse 30 Staple Ingredienser for Weight Loss kostnader. Når det er sagt, men det er egentlig ikke noe mer overkommelig å plukke opp en flaske på en vanlig butikk versus Whole Foods. Vi fant 6,9-væske-ounce flasker fylt med organisk balsamico for $ 5.99 på både Fairway og Whole Foods. Så hvis du tror Whole Foods er overlading, de er egentlig ikke.

5

avokado

Hvis du er besatt avocado oppskrifter som guac og avokado toast, du beste være på vei til Whole Foods. Markedet selger hver frukt for $ 1.50. Nabo Fairway? De er peddling dem hver for $ 2.00. Hvis du plukker opp seks eller sju for å lage en fest dukkert, kan gå til Whole Foods spare deg opp til $ 3,50. Ikke altfor dårlig!

6

organisk Shredded
mozzarella

Som med alle andre forberedt mat element, du kommer til å betale en premie for praktisk-og pre-revet ost er ikke noe unntak. For å lagre noen av dine hardt opptjente deig på ting, plukke den opp på Whole Foods. En åtte-unse bag of Organic 365 Shredded Mozzarella er $ 4,79 ($ 0,60 per én unse servering), mens en seks-unse beholder av tilsvarende ost på Fairway selger for $ 5.69, eller $ 0,95 per en unse servering.

7

organisk
Usaltet smør

Mmm, smør det er så utrolig deilig-og en stift i de fleste husholdninger. Forutsatt at du kjøper den to ganger per måned, kan du spare $ 48 per år ved å bare kjøpe det fra Whole Foods i stedet for et annet marked. Mens Fairway selger 16-unser Horizon Organic usaltet smør for $ 6,99, selger Whole Foods 16-unser 365 Organic usaltet smør $ 4,99. Det er en ekstra $ 2 kan du ha i lomma. For mer fet mat som er bra for helsen din, sjekk ut disse 20 Beste full-fett Foods for Weight Loss.

8

Nature Ripe
organiske Blåbær

Mens det er sant at blåbær er fullpakket med sykdom og fett-kampene næringsstoffer som polyfenoler, de er også super dyre-som er den primære årsaken til at så mange mennesker unngå å kjøpe dem. Hvis du ønsker å høste den kraftige frukt helse-boosting næringsstoffer, hold deg til den organiske utvalg (den konvensjonelle, nasjonale slag var # 14 på årets Dirty Dozen liste) og ser ikke lenger enn Whole Foods produserer delen. Der en 4,4-unse beholder av Natur Ripe Organiske Blåbær selger for $ 4,99. (Faktisk, de var på salg for $ 3.00 når vi gikk shopping!) Fairway, men solgte samme container for $ 5,99! Elsker alle Mother Nature godteri? Da må du ikke gå glipp av vår eksklusive rapport, 25 Populære Frukt-rangert etter sukkerinnhold!

9

organisk
Ketchup

Video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers

Du vet vanlig ketchup er fylt med ekle tilsetningsstoffer som høy fruktose mais sirup og fargestoffer, noe som er grunnen til at du velger økologisk variasjon. Men det er ikke benektes det, ting kan være dyrere, men ikke på Whole Foods! Mens en 24-unse beholder med 365 Organic Ketchup selges for $ 2.19, vil alle de økologiske tilbud på Fairway kjøre deg alt fra $ 2.99 til $ 4.29. Hvis du kjøper en flaske er ditt trekk, er det bedre innsats klart. Men hvis du ønsker å spare enda mer kontanter, sjekk ut vår video tutorial på Hvordan lage hjemmelaget Ketchup. Det er overraskende enkelt!

10

Plomme
Stage 2 Blends

Inni sin BPA-fri emballasje, finner du kun de reneste organiske ingredienser, og det er derfor Plum baby mat er en bærebjelke i mange mammas kjøkken. Vi fant 4.22 unse poser av Plum er brokkoli og Apple Baby Food i begge butikkene, men merkelig nok de ble betalt helt forskjellige priser for identiske produkter. Plukk opp ting på Whole Foods å spare $ 0,40 per pose, noe som tilsvarer en $ 4 besparelser hvis du vanligvis plukke opp 10 Blends per uke. Streng som besparelser over en løpet av et år, og du vil sannsynligvis ha spart nok til å kjøpe noen morsomme nye leker for din lille tot!

I SLEKT: 7 Best Expert Tips for når du venter en baby

11

organisk
Kylling buljong

Siden det kan brukes så bredt utvalg av retter (fra suppe til velsmakende havregryn), er kylling buljong en stift i mange hjem. Hvis du er ute etter å fylle opp med ting, kjøre til Whole Foods. De selger 32-væske-unse beholdere av økologisk kylling buljong for så lite som $ 2,29! Fairway tilbyr ikke noe for mindre enn $ 3,50, og prisene går så høyt som $ 4,99!

12

Lärabars

Overraskelse! Til tross for konvensjonell visdom, kan kjøpe din favoritt snack bar på Whole Foods spare penger. Fairway merkene Lärabars $ 1.50 en pop, mens Whole Foods generelt selger dem for $ 1,39. (The kjøpmann kjører også kampanjer hvor de selger dem for så lite som $ 1,25.) Jada, de er laget med alle rene ingredienser, men ernæringsfysiolog Isabel Smith antyder lagre dem som en pre-workout snack: "Larabars er gode fordi de er ganske naturlig, men den eneste gangen jeg ville bruke dem er for idrettsutøvere fordi de har mye sukker. Siden de er lavere i protein, fiber og fett, skjer fordøyelsen ganske raskt [og du kan få en kort utbrudd av energi uten magesyke] -det er litt som å spise en banan." Og snakker om nanners, ikke gå glipp av disse 7 Amazing ting som skjer med kroppen din når du spiser bananer!

1. 3

Organisk kyllingbryst

Video: "NASA" - THORIUM REMIX 2016

For mange rovdyr, spiser kjøtt opp mesteparten av sin dagligvarebutikk budsjett, men ikke på Whole Foods. Kunder kan score et pund 365 Organic benfri kylling bryst for bare $ 6,49. Fairway shoppere betale $ 6,50 mer per pund for butikkens generiske merkevare organisk benfrie brystene. Det er en 100 prosent markup-som, hvis du spør oss, er ganske imponerende.

14

Hvit søtpotet

Video: DIY Room Decor! 10 DIY Room Decorating Ideas for Teenagers (DIY Wall Decor, Pillows, etc.)

Hvis du elsker søtpoteter, men ønsker å blande ting opp litt, hvit søtpoteter kan bare bli din nye BFF. De pakker en mer mild smak enn sine fargerike kolleger som tillater dem å bli kledd opp med både salte og søte krydder og smakstilsetninger. Wanna å gi dem en sjanse? Kjøp dem på Whole Foods. Når vi betalte et besøk, ble vår lokale butikk som selger dem for $ 0.72 hver, mens Fairway opp gaten var å selge dem for $ 1,35 en pop. Vurderer de fleste vil hamstre på alt fra fire til seks taters når de gjør en oppskrift, kan du enkelt spare $ 3.78 på roten veggie rett og slett ved å handle på Whole Foods.

15

Bulk
cashewnøtter

Ikke bare er cashewnøtter pakket med magnesium, et næringsstoff som bidrar til å lindre søvnløshet, hodepine og muskelkramper, de er lett en dollar billigere per pund hvis du plukker dem opp fra din nye favoritt butikkens bulk mat delen. $ 8,99 per pund? Ikke altfor dårlig, relativt sett! Oh, og visste du at cashewnøtter er en av de 30 Beste proteiner for din penis? Bare en annen grunn til å plukke noen opp til nosh på.

16

organisk
kidneybønner

Mens hermetiske bønner er generelt billigere, en ny studie funnet at en hele 67 prosent av nesten 200 bokser som produseres av store produsenter inneholder den kjemiske bisfenol A (BPA). Ja, selv de som hevder å være fri for skumle kjemikalier. Av denne grunn, foreslår vi stikke til bønner (og andre ting som vanligvis selges i bokser) som kommer i pappemballasje. En 13,4-unse beholder med 365 kidneybønner fra Whole Foods, for eksempel, vil kjøre ya $ 1,49, noe som gjør den til en av de mest prisgunstige alternativer utenom en kan.

17

organisk
lacinato Kale

Hvis du finner utsiktene til en annen kale salat like spennende som en vanlig kyllingbryst, velger lacinato grønnkål, også kjent som svart eller dinosaur Kale. De mørke, krøllete blader er søtere smaker og mørere enn den vanlige variasjon, men pakke samme ernæringsmessige egenskaper som den typen du sannsynligvis allerede spiser. En av de beste stedene å kjøpe ting er på Whole Foods, hvor de selger en halv pund for bare $ 1.64. Ta opp to eller tre bunter og gi noen av disse 20 Fersk Tips for hvordan å lage mat Kale en go!

18

organisk
Almond Butter

Det er kremet, det er deilig, og det er super-allsidig, men mandelsmør kan være dum dyrt, med noen krukker av ting selger for $ 20 + en krukke (vi lookin` at du Artisana)! Neste gang du trenger å fylle opp igjen din mutter smør forsyning, hodet til Whole Foods, hvor de selger 16-unse beholdere av butikken deres merkevare utvalg for bare $ 7,99.

19

Frossen
blåbær

Hvis du leter etter den billigste, mest effektive vekttap supplement rundt, ser ikke lenger enn fryseren midtgangen på Whole Foods. En 12-ounce pose frosne blåbær-, som er den ideelle tillegg til vekttap smoothies-kostnader en var $ 2.99. Den kalde, velsmakende frukt er fullpakket med polyfenoler, kraftige naturlige kjemikalier som kan hjelpe deg å miste vekt-og selv stoppe fett fra forming. I en studie fant forskerne at mating av mus tre daglige porsjoner av bær redusert dannelsen av fettceller med opptil 73 prosent!

20

Baby
Gulrøtter

Video: The Story of Stuff

Organiske gulrøtter bare smake bedre enn den konvensjonelle slag, men de bør ikke koste mer-Whole Foods får det. Kjøpere i sine butikker kan score to-pund poser med Cal-Organic Baby Gulrøtter for $ 2.99. Det er en dollar billigere enn mange andre butikker som selger identiske poser for. Ikke en dårlig deal!

Bilde gjengitt av Susan Montgomery / Shutterstock.com