Akupressur for diabetes

Akupressur er en teknikk som innebærer å bruke kroppens egen energi for å akselerere healing. Som mange andre forhold, akupressur fungerer ganske effektivt for diabetes. Du kan ha type 1 diabetes eller type 2 diabetes. I Type 1 diabetes, ikke kroppen din ikke produserer nok insulin til å fordøye sukker. Ved type 2 diabetes, blir kroppen immun mot insulin og ikke klarer å fordøye sukker som er utenfor blodet. Akupressur er et effektivt alternativ for diabetes og bidrar til å regulere blodsukkernivået i kroppen.

Akupressur for Diabetes: vet hvilket tidspunkt i Press

Video: डायबिटीज के लिए एक्यूप्रेशर - Onlymyhealth.com

Video: Acupressure Points For Diabetes

Ustabilt blodsukker kan gi opphav til en rekke helsemessige komplikasjoner. Mens diabetes ikke kan være fullstendig kurert, er det mulig å holde blodsukkeret i sjakk. Akupressur er et godt valg, men du trenger å vite hvilke punkt å trykke på for å få ønskede resultater. Her er hva du trenger å vite.

1. Knee Akupressur

Plasser fingeren ca 2 cm nedenfor kneet og massere området i 5 minutter. Gjelder bare lett trykk. Gjør det hver dag for å forbedre ditt fordøyelsessystem. Studier viser at diabetes vanligvis begynner med halsbrann, og kneet akupressur kan bidra til å forbedre fordøyelsen og hindre halsbrann. Teknikken hjelper også forebygge aldring, leddgikt og andre typer svakheter.

2. Big Toe Acupoint

I forhold til akupressur for diabetes, kan du legge press på undersiden av stortåen. Bruk fingrene til å bruke milde press. Hvis du synes det er vanskelig å gjøre det selv, spør en venn til å bidra til å stimulere punktet. Poenget hjelper å stabilisere blodsukkeret og fungerer bra for diabetikere.

3. Wrist-Hand Acupoint

Video: Acupressure Points for Diabetes - Massage Monday #280

Du kan finne denne acupoint nær siden av håndleddet - det er på siden av lillefingeren. Poenget har direkte forbindelse til ditt hjerte og riktig stimulering vil tilby en rekke helsemessige fordeler. Det fungerer bra for å kontrollere stress fra hjertet. Du bør stimulere dette punktet i minst 5 minutter. Gjør det hver dag for å ha en stress-fri hjertet, som igjen vil bidra til å kontrollere din diabetes.

4. Acupoint på Feet

Du kan finne mange akupressur punkter på føttene som styrer en rekke helsemessige forhold, blant annet søvnløshet, høyt blodtrykk og diabetes. For å kontrollere blodsukkeret ditt, må du finne et punkt på forsiden av foten din. Det er i nærheten av din største tå og andre tå. Se etter en leddpunktet her og deretter flytte fingrene 2cm under det punktet. Nå massere dette punktet i 3-5 minutter daglig for å kontrollere diabetes. Gjenta det samme på begge føttene.

5. Acupoint på baksiden av kneet

Akupressur for diabetes er svært effektivt hvis du vet hvor du skal trykke. Du kan finne dette punktet litt under den bakre delen av kneet - det er rett over leggen din. Poenget har direkte forbindelser til urinveiene. Ved å stimulere dette punktet, vil du kroppen til å fjerne urenheter fra systemet. Regelmessig stimulering av dette punktet fungerer bra for diabetikere som sliter med overflødig vannlating. Sørg for å stimulere dette punktet i 5 minutter hver dag for å få ønskede resultater.

6. Fot-Toe Point

Ligger på maten mellom den første (stor) tå og andre tå, må du stimulere dette punktet regelmessig for å kontrollere blodsukkernivået. Pass på å bruke bare mildt press. Prøv å massere området mens du beveger fingrene i en omvendt sirkel. Masserer det i 3 minutter om dagen vil produsere imponerende resultater. Regelmessig stimulering av dette punktet hjelper mot stress og depresjon. Unngå å stimulere punktet hvis du allerede føler drenert eller sliten.

7. Indre fotpunkt

Akupressur for diabetes kan også gi gode resultater når du stimulerer indre-fots eller nyre punkt. Du finner det mellom Achilles muskler og anklebone. Når du har funnet dette punktet, trykk forsiktig på den for å stimulere den. Bare press i 3 minutter hver dag for å forbedre produksjonen av insulin i kroppen.

8. Inner-nedre del av leggen Point

Også kalt magen Point, det ligger i den indre side av leggen. Den Boney protuberance på siden av ankelen, rett ved den nedre enden av fibula kalles malleolus. Du kan finne magen Point om 8cm over ytre malleolus. Når du har funnet det punktet, legg press på dette punktet i noen minutter. Poenget reagerer bare på fast trykk, så du må legge i litt innsats her for å stimulere den.

9. Intestine Point

Tarmen Point eller hånd dalen Point kan også være gunstig i behandling av diabetes. Du finner den mellom tommel og pekefinger. Når du har funnet det punktet, gjelder fast trykk og deretter massere det felles området i noen tid. Regelmessig stimulering bidrar til å eliminere overflødig varme fra kroppen din og holder deg energi. Det reduserer stress også. Du bør være stimulerende dette punktet hver dag for å få gode resultater.