Hovne føtter etter c delen

En C-seksjon utføres når naturlig fødsel er ikke tilrådelig. De viktigste indikasjonene er forlenget fødsel, snor rundt halsen på barnet, et stort hode eller unormal stilling eller nød av barnet. Babyen blir levert gjennom en abdominal snitt. Recovery etter en C-delen kan ta lengre tid og hovne føtter er en vanlig foreteelse. Her er grunnene til hvorfor det skjer og hvordan man skal håndtere denne tilstanden.

Er det normalt?

Mange kvinner opplever hovne føtter etter C-delen, og det er ingenting å bekymre seg for. Kroppen går ikke tilbake til sin pre-graviditet tilstand rett etter fødselen. Det krever litt tid, så vær tålmodig. Mange kvinner som hadde minimal eller ingen hevelse av hender og føtter under svangerskapet også merke det etter fødselen, og spesielt etter en C-delen.

Hvorfor skjer det?

Kjølvannet av graviditet

Kroppen produserer mye progesteron under svangerskapet og progesteron fører til salt og vann oppbevaring. Som livmoren øker i størrelse med utvikling av svangerskapet, det setter en mye press på de blodkar som forsyner den nedre del av kroppen. Som et resultat mye væske blir akkumulert i ben og føtter. Dette ekstra væske ikke blir absorbert umiddelbart, og det tar litt tid for hevelsen forsvinner helt.

intravenøse væsker

En annen grunn for hovne føtter etter C-delen er administrering av intravenøse væsker. Disse blir gitt i løpet av C-delen for å opprettholde den bodyrsquo-s væske- og elektrolyttbalansen. Mange medikamenter er også gitt blandet med intravenøse væsker, selv under normal levering. Dette fører til litt ekstra mengden av væske i kroppen og kan være en årsak til hevelse.

Hva kan du gjøre for å lette det?

Video: Lektorn - Hörby Bruk inspirationsfilm

Video: OUR PUPPIES GO TOY SHOPPING | TYLER GETS STUCK IN HIS FOOTBALL GEAR | We Are The Davises

Det beste å gjøre er ingenting i det hele tatt. Bare holde ro og hevelsen vil etter hvert forsvinne. Det kan ta en uke til ti dager for betydelig reduksjon i hevelse. I løpet av denne perioden nyrene blir ekstra aktiv og fjerne den ekstra væske gjennom urinen. Donrsquo-t bli skremt hvis du må tisse mye. Fluidet forlater også kroppen gjennom svette. I svært få tilfeller, ikke hevelsen blir ikke bedre automatisk og noen medisiner må være foreskrevet for å fjerne ekstra væske.
Det blir sagt, det er noen ting du kan gjøre for å fremskynde helbredelsesprosessen.

1. Spis Høyre

Det er svært viktig å ha et sunt og balansert kosthold etter barnets fødsel. For å lette hevelse, ta mye av proteiner, komplekse karbohydrater og rikelig med frukt og grønnsaker. Matvarer rike på kalium er også svært nyttig for å fjerne overdreven væske. Unngå bearbeidet mat, fordi det er mye natrium i det som kan føre til mer væskeretensjon og kan forverre hevelse.

2. Hold føttene Forhøyede

Prøv å holde føttene hevet. Ikke sitte i lengre perioder av gangen med føttene dingler og legg en pute under bena mens du sover. Holde hender og føtter over hjertet nivået i minst en halv time om dagen bidrar til å redusere hovne hender og føtter.

3. Hold deg aktiv

Ta vare på den nyfødte er ikke en enkel jobb, og det er en treningsøkt i seg selv. Å være aktiv forbedrer blodsirkulasjonen og er svært effektivt for å bli kvitt hovne føtter etter C-delen. Ikke over eksos selv og snakke med legen din før du starter noen anstrengende trening.

4. Få en massasje

Video: Den beste behandlingen for å lindre hovne føtter

En annen fin måte å forbedre sirkulasjonen og kvitte seg med overdreven væske buildup er å ha en massasje. Vær veldig forsiktig og bruke noen nøytral olje som drue frø eller olivenolje. Masser i retning oppover, fra føttene. Masserer bena kan også lette smerter og plager.

5. Dypp føttene

Video: You Don`t Know JackSepticEye

Selv om bruken av aromaterapi oljer ikke er anbefalt for en massasje, kan de bli lagt til varmt vann, og du kan suge føttene i det for en avslappende og beroligende effekt. Dette kan redusere smerte og ubehag, og også forebygge utvikling av åreknuter samt hovne føtter etter C-delen. Lavendel, kamille og sypress olje gir gode resultater.

6. Prøv Akupunktur refleksologi

Den gamle kinesiske teknikken av akupunktur er også svært effektiv og kan være forsøkt å kvitte seg med ekstra væske. Ved bruk av fotsoneterapi og akupunktur nyrene blir stimulert for å fjerne ekstra væske, og sirkulasjonen kan forbedres. Disse utprøvde og pålitelige teknikk er også gunstig i gjenfordeling av bodyrsquo-s interne krefter.

7. drikke mer væske

Ja, du leste det riktig. Drikker ekstra væske kan faktisk bidra til å redusere hevelse etter barnets fødsel. De ekstra væsker vil stimulere nyrene og mer væske vil bli fjernet. Vær forsiktig for å unngå musserende og sukkerholdige drikker og prøver å drikke rent vann eller urtete.