Divertikulitt kosthold - hva er det? Mat å spise og unngå

Når du lider av visse sykdommer blir det nødvendig å gjøre endringer i kostholdet ditt. Pasienter som lider av en lidelse som kalles divertikulitt også nødt til å gjøre endringer i kostholdet for å behandle sykdom. Selv om det er mange behandlingstilbud, avhenger mye av hva du spiser og hva du ikke spiser.

Hva er Divertikulitt Diet?

Dette er en tilstand der små poser vises inne tarmen. Mange mennesker er berørt med en slik tilstand. Noen ganger er disse poser ikke føre til noen alvorlige helseproblemer. Men i noen tilfeller kan disse posene slå betent og smertefullt. Dette omtales som divertikulitt.

Slik unngår du at divertikulitt?

Her er hvordan du kan gjøre noen endringer i ditt vanlige kosthold for å behandle divertikulitt.

Øk fiber i kosten:

Fiber rik mat er svært effektivt for alle. For pasienter som lider av divertikulitt, er det desto mer viktig å inkludere fiber rik mat i sitt kosthold. Det er funnet at vegetarianere som spiser fiberrik mat neppe utvikle denne lidelsen, selv om den eksakte årsaken er fortsatt ikke klart.

Men de fleste av legene er av den oppfatning at mat som er rik på fiber hjelp til å gjøre avføringen mykere, og når den passerer gjennom tykktarmen, utøver det mindre kraft på veggene i tykktarmen. Når maten mangler fiber, er avføringen hardere og når den passerer gjennom tykktarmen, er mer spenningen påført på kolon vegger. Dette kan skade og brudd posene med passering av tid.

Du kan øke inntaket av fiber for å bekjempe utbruddet av divertikulitt. Noen av matvarer rike på fiber er:

1. Hele korn er rikt på fiber. Så har dem i stedet for raffinert mel og korn, som inneholder mindre fiber. Kan ha brun ris, grovbrød og korn for å øke fiber inntaket.
2. Prøv å konsumere mye grønnsaker og frukt. Ha frukt som epler, bær og grønnsaker som gulrøtter, artisjokker og mørke bladgrønnsaker. Prøv å ikke stek disse grønnsaker, kan du dampe eller bake dem i stedet.
3. Sørg for at du drikker rikelig med vann til å øke væskeinntaket for å håndtere opp med divertikulitt. Sammen med store mengder vann, kan du også ha grønnsaksupper, smoothies og buljonger. Dette vil sikre at det er rikelig med fiber og vann i kosten. Hjemmelaget frukt og grønnsaker juice er også bra.
4. Å spise nøtter er også en god idé. Dette gir deg også med fiber. Har belgfrukter i ditt vanlige kosthold.

Video: SINTOMAS DE QUE ALGO LE PASA A TU INTESTINO ana contigo

Sammen med å takle divertikulitt, fiber-rik mat er også bra for fordøyelsen. Men unngå over forbruk av fiber rik mat som det kan reversere ting.

Matvarer for å unngå for håndtering av divertikulitt:

Når du har utviklet denne tilstanden, må du unngå visse matvarer. Du kan bli overrasket over at de samme matvarene som bidrar til å hindre divertikulitt kan også føre til det. Det skiller seg også sammen med det stadium av sykdom.

1. Som vinket tidligere, hele korn, frø og mutter basert mat hjelp til å unngå utvikling av denne sykdommen. Imidlertid bør pasienter som er i akutt stadium av denne lidelsen unngå disse matvarene som de ikke passer dem.
2. Hvis du lider av denne sykdommen, er det viktig at du unngår å spise varm og krydret mat. Dette betyr at du må å unngå å spise rask mat og retter laget ved å legge for mye av chili, pepper etc. Betent tarm tåler ikke varme.
3. Mens folk som lider av divertikulitt nytte mye ved å spise bær, bør de unngå tidkrevende jordbær. Dette er fordi de små ytre frøene av jordbær kan irritere den allerede betent tarm.
4. Prøv å unngå tidkrevende fet eller krydret mat dersom du lider av denne lidelsen. Også unngå stekt og fritert mat, da dette kan føre til forstoppelse, og fordøyelsesproblemer. Dette kan gjøre tarmen tilstanden verre.

Utvinning fra Diverticulitis sykdom:

Symptomene led av en person påvirkes av divertikulitt, kan variere fra en annen person som lider av de samme betingelser. Mens noen matvarer hjelpe deg å unngå denne lidelsen, bør de samme matvarene unngås når du er berørt av denne lidelsen.

De endringer i kostholdet bør gjøres under veiledning av en lege eller en ernæringsfysiolog. Du må ha følgende i bakhodet for å unngå komplikasjoner senere:

1. Pass på at du ikke over spise fiber rik mat. Hvis du tar i overkant av fiber rik mat, kan du møte noen problemer. Hvis du ikke er vant til å easting fiber rik mat Pass på at du legger det inn i kostholdet ditt gradvis. Dette vil gi deg de beste resultatene. Hold deg til en flytende diett når en oppblussing av divertikulitt oppstår. Dette hjelper i lindrende kolon muskler og sekker som er betent. Du kan ha vann, supper, buljong og fruktjuice. Først bør du ha juice uten frukt eller grønnsak masse, og deretter kan du gradvis skifte til semi-væske og vanlig mat.
2. Når symptomene begynner å forbedre, kan du ha semi-flytende mat som pasta, hermetikk og avkjølt produsere, kokt frukt, egg og noen frokostblandinger med lav fiber. Dere kan ha myke grønnsaker og frukt. Du kan også ha fruktkjøtt.
3. Når du gjenoppretter fra denne sykdom, kan du inkludere meieriprodukter i kostholdet ditt. Ha yoghurt, pudding, ost og melk på dette tidspunktet. Unngå fettrike matvarer hvis du lider av smerter i magen.
4. Du trenger ikke helt avskåret animalsk protein danne din diett. Du kan ha godt tilberedt og fuktig kjøtt, som mager kylling, fisk eller Tyrkia. Du kan også spise bløtkokt egg. Soy-baserte produkter er også bra. Unngå høy fett kjøtt i kostholdet ditt.
5. Hvete-baserte matvarer er også anbefalt, med unntak for de som ikke kan fordøye hvete eller er allergisk mot hvete. Slike mennesker kan få potetstivelse hvetemel, malte havre og ris mel i stedet for hvete.

En ting å huske på er å unngå selv medisinering. Dette kan lage ting komplisert. Med riktig kosthold og medisiner, kan du behandle divertikulitt.