Hyppig avføring

En avføring er utskillelsen av avføring (avføring) via anus. Dette skjer vanligvis i gjennomsnittlig menneske en / to ganger om dagen, eller minst tre ganger i uken. For få avføring, eller mindre enn gjennomsnittet, er vanligvis referert til som forstoppelse. Hvis det skjer oftere enn normen, så er det ofte klassifisert som diaré.

Hva er hyppig avføring?

Hastigheten som et individ utskiller fekalt materiale varierer person-til-person. Dette betyr at en person kan ofte passere to stoler per dag, mens en annen person kan passere en krakk hver dag. Av denne grunn er det ingen konkrete retningslinjer for å definere hva som ville bli betraktet som en altfor hyppige utskillelse av avføring.

Hva bør bemerkes er det som virker unormalt med deg. Hvis du opplever flere avføringer enn normalt, så kan det tyde på et problem. Den enkle som du er i stand til å skille ut avføring er også viktig, bør det ikke være noen belastning eller push, hvis det er, så noe kan være galt.

Hva er årsaken til hyppig avføring?

Noen vanlige årsaker til denne forekomsten inkluderer følgende:

• Endringer i livsstil som mer vanninntaket, som har mer hele korn, frukt og fiber, og som utøver mer enn vanlig. I dette tilfellet, avføring endringene er normal og selvbegrensende.
• Matforgiftning
• Bile malabsorpsjon
• Cøliaki (gluten overfølsomhet)
• Divertikulitt (betennelse i tykktarmen)
• Allergisk reaksjon på mat eller medisiner
• Sykdom i galleblæren
• Inflammatorisk tarmsykdom
• Irritabel tarm-syndrom
• Viral gastroenteritt (betennelse i mage / tarm som skyldes mange virus)

I sjeldne tilfeller kan en alvorlig underliggende helsetilstand være årsaken. Dette inkluderer:

• Obstruksjon av tarmen
• Crohns sykdom
• pankreatitt
• Cystisk fibrose
• Aktiv skjoldbruskkjertel (Hypertyreoidisme)

Hva gjør du når hyppig avføring Strike

1. Prøv en over-the-counter medisiner

Video: Windeldermatitis bei Babys

Over-the-counter medisiner som er produsert med den bestemte hensikt å stoppe diaré kan være fordelaktig å avta hyppige bevegelser av tarmen. Det er viktig å huske at dette ikke vil kurere årsaken til diaré.

2. Unngå koffein

Produkter som inneholder koffein, inkludert kaffe, te, sjokolade og andre matvarer, kan øke hyppigheten av avføring. Hvis du opplever konsistente løs avføring, kan det være lurt å begrense eller utrydde koffein forbruk.

3. Begrens inntaket av sukker

Foods høy i sukker, slik som godteri, musserende brus og frokostblandinger, kan føre til uønsket kramper og økt avføring. Det ville være klokt å kutte inntaket på disse matvarene hvis du opplever en økt hyppighet av avføring.

4. Forbli tilstrekkelig hydrert

Hvis du har hyppig avføring, så vil du sannsynligvis miste mye væske når du passerer avføring. Det er viktig å fylle disse væsker tapt. Vann er det beste alternativet for dette, bør sukkerholdige drikker unngås.

6. Begrense mengden melk-produkter du forbruker

Video: Лечение-удаление глистов-паразитов у детей и взрослых народными средствами травами

Video: INTESTINO O COLON IRRITABLE - TRATAMIENTO ana contigo

Hvis du trenger kalsium, kan det bli funnet i overflod i mat kilder som brokkoli, nepe greener, spinat, tofu, laks eller sardiner med bein, samt produkter beriket med kalsium, eller kalsiumtilskudd.

7. Prøver å begrense mengden du spiser

Det kan være lurt å spise mindre måltider oftere (for eksempel seks små måltider om dagen, i motsetning til den gjennomsnittlige tre måltider frokost, lunsj og middag). Hvis dette viser seg vanskelig (på grunn av andre forpliktelser), prøver å redusere mengden mat du spiser per måltid.

8. Hold en dagbok av maten du spiser

Hvis du finner ut at du ofte lider av økt avføring, eller diaré, så kan det være lurt å holde en oversikt over hva du tar hver dag. Dette vil tillate deg å finne ut nøyaktig hva mat har ført til forekomsten av hyppig avføring, noe som betyr at du kan unngå det bestemt mat i fremtiden.

Foruroligende symptomer assosiert med hyppig avføring

Symptomer som kan oppleves sammen med blant annet:

• Magesmerter / ubehag
• abdominal betennelse
• Eksepsjonelt stygg luktende avføring
• Blod i avføringen
• En endring av farge fra normal avføring
• Diaré
• Manglende evne til å kontrollere tarmer
• Extreme gass
• Kvalme oppkast
• Feber
• Smerte ved excreting avføring
• Hast av tarmen
• Kroniske / alvorlige smerter over hele kroppen
• dehydrering
• Generell følelse av ubehag
• Vekttap

Noen mer alvorlige symptomer som kan ledsage frekvente tarmbevegelser omfatter:

• Nedsatt følelse av bevissthet
• Endring i mental status
• alvorlig feber
• Utilstrekkelig urinproduksjonen
• Pus i avføring
• Takykardi (rask puls)
• Sterke smerter i området rektal
• Blødning av rektal området
• Hemoptysis (hoste opp blod)