Utrolig, sunn hurtigmat steder å lete etter

Amerikanerne brukte mer enn $ 21 milliarder på fast food restauranter som Chipotle i 2014 alene. Videre er rask uformell mat flekker opplevd ti ganger mer vekst siden tusenårsskiftet enn tradisjonelle gatekjøkken som McDonalds, og det vises ikke skal være et platå skjer når som helst snart.

Ytterligere bevis på at fort kan være sunn: Det første USDA-sertifisert økologisk fast food-restaurant, Organisk Coup, nettopp åpnet sine dører denne uken. Stekt i kokosolje, er kylling alternativer sammen med fargerike grønnsaker-lage en kylling patty sandwich fra Wendys se sliten og smakløst.

Med laks, guacamole og kaldpresset juice tilgjengelig for grab-and-go, unnskylde dårlig mat valg på grunn av begrensede muligheter er, vel, ikke lenger et alternativ lenger. Så hoppe over gamle skolen drive-thrus som McDonalds og Burger King. Disse Spis dette, ikke at!-godkjente steder vil piske deg opp noe bedre og sunnere-på kort tid. Hvis du sitter fast på din favoritt avlat, vil du elske vår komplette liste over Hvert menypunkt på McDonald `rangerte! liste.

It`s liker: En Bizarro verden Cracker Barrell, hvor alt er sunt

Video: Yesterday I Got Mad... Now What?

Bilde din søndag familie middag spredning minus alle de usunne gryteretter og paier, fordi `s egentlig hva` s liker å spise på Dig Inn. It `s sesongmarkeds stil spisested som tilbyr lokale og rimelig mat. Du kan lage din egen plate ved å plukke en base (salat eller hele korn), et protein (magert kjøtt, tofu, eller laks), og deretter et par sider. Sidene spenner fra stekte søtpoteter og pan-sauteed blomkål til crunchy sommeren couscous og grønnkål og rabarbra salat. Du kan få en hel plate av sunn, fylle mat for rundt åtte til ti dollar-enda mer grunn til å stoppe i!

Video: Why Chinese People Buy Groceries Everyday

Hvor finner du på: Dig Inn har i dag 11 steder i Manhattan, men kan rulle ut på landsbasis. Spise det, og å unngå disse forferdelige Unhealthiest Foods i Food Court.

It`s liker: En McFarmers Market

Du tror du `re klar over din helse? Sweet er hyper klar. Menyen her er laget av alle organiske ingredienser og hentet fra bøndenes-Sweet lag inngå avtaler med lokale leverandører. They`ve fikk et stort utvalg av salat alternativer-fra krydret å kremet-og hele korn-fylt boller fylt med næringsstoff tett mat som quinoa, farro, avokado, strimlet kål, rødbeter og grønne greener. Men skjer den virkelige moroa når du mikse din egen salat. Grab en base av strimlet grønnkål og organisk villris og kaste dem med ferske tilleggene som krydret brokkoli, erter og stekte grønnsaker-hvert frisk fra markedet.

Hvor du finner en: Sweet har over 30 steder inkludert flere flekker i DC, Massachusetts, New York og Virginia. Hvis du bor et sted som ikke har mye av raske, sunne alternativer, sørg for å omfang ut vår 25 Ting Fast Foods Kjeder ikke vil du skal vite!

It`s liker: Din favoritt Mediterranean grill, men raskere

Video: 1 Million Subscribers Gold Play Button Award Unboxing

Roti grillen er veldig fokusert på å skape og tilby mat som gir næring og gi tilbake til kroppen. Hele menyen er inspirert av middelhavskjøkkenet, som har blitt rost for sine hjertet sunne fordeler så vel som dens evne til å øke hjernens helse og bistand i vekttap. Måltidene er laget med pitas, couscous, brann stekt kjøtt og hummus. For eksempel, deres "Beste Plate noensinne" parabolen er et ris plate med kylling kabob, hummus, tomat og agurk, friske grønnsaker, stekt red pepper saus og en hus-bakt pita. Du kan alltid nix pita hvis du ønsker å kutte ned på kalorier, men samlet sine retter tilbyr en perfekt kalibrert kombinasjon av protein, sunt fett og fiber som kroppen kan bruke drivstoff.

Hvor du finner en: Du kan finne Roti hele Illinois, Virginia, Washington DC, Maryland og New York.

Video: Election Day 2018

It`s liker: En Chipotle hvor quinoa og spinat erstatte meksikansk mat

Denne kjeden skapte overskrifter utfordrende administrerende direktør i McDonalds å inkludere Freshii`s mat i sine steder. Er maten så god som sin markedsføring? Freshii byr opp noen svært næringsrike måltider fylt med magre proteiner, fiber, sunt fett og saktebrennende karbohydrater. Du velger fra et bredt spekter av laget på bestilling grønne wraps, salater, quinoa boller, supper og også ferske presset juice og smoothies-eller bygge din egen salat, wrap, korn bolle eller suppe fra sin lange liste over sunn baser og påfyll. Hold de sunne valgene kommer hjemme med disse 10 Vekttap Smoothies.

Hvor du finner en: Freshii har lokasjoner i over 75 byer og 15 land over hele verden. Finn dem lokalt i New York, Texas, Florida, Arizona og California.

It`s liker: En ernæringsfysiolog gjort over det lokale deli

Igjen, hvis det `fikk frisk i navnet, du kan sikkert gjette hva du` ll finner når du går gjennom døren. Fersk Co kilder sine frukt og grønnsaker fra organiske, lokale gårder. They`ve fikk en omfattende frokost meny som inkluderer en make-din-egen omelett alternativet, protein-pakket frokost wraps og selv quinoa pannekaker. They`ve fikk også ganske mange quinoa boller som varierer i smak fra Middelhavet til asiatisk inspirert. De tilbyr enda sunnere søtsaker som vanilje Chia frø pudding, hamp brownies og en rå vegan goji berry protein bar.

Hvor du finner en: Fersk Co har 14 steder i Manhattan.

Miste opptil 14 pounds-FRA magen FØRST!

Alt som trengs er en ydmyk pose med te. Finn ut hvordan i 17-DAY grønn te diett, utviklet av de bestselgende forfatterne av Spis dette, ikke at!

KJØP NÅ på Amazon eller iBooks!