Hvor lang tid tar det for nikotin helt forlate kroppen?

Nikotin er den aktive bestanddel i tobakkprodukter som sigarer, sigaretter, pipetobakk og skråtobakk. Når man røyke eller tygge en hvilken som helst av disse stoffene, er nikotin trekkes inn i blodstrømmen. Hvor lang tid det tar for nikotin helt forlate kroppen er avhengig av en rekke faktorer, inkludert hvor mye tobakk du bruker, hva slags test som kjøres for å måle nikotinnivå og hvordan kroppen din forbrenner giftstoffer. Les videre for å lære om den tiden som trengs for nikotin helt forlate kroppen og hvordan du kan få det ut av systemet raskere.

Hvor lang tid tar det for nikotin til helt forlate kroppen?

Når nikotin er tatt inn gjennom røyking eller skråtobakk, omdannes det til cotinine i lungene og leveren før den føres ut av kroppen i urinen. Nikotin og cotinine kan påvises i blod, urin, spytt og hår.

1. Nikotin in Blood

Den blodprøve for nikotin er meget nøyaktig.

Slik tester: For en blodprøve for nikotin, kan en lab måle enten nærvær eller fravær av nikotin (eller cotinine) eller et absolutte nivå av giftstoffene. En blodprøve vil bli trukket for denne testen.

Video: 191st Knowledge Seekers Workshop - Sept 28, 2017

Tid: Tiden nikotin forblir i blodet vil være variabel, avhengig av om nikotin eller cotinine blir testet. Dersom lab tester for nikotin nivåer, vil nikotin typisk være borte i løpet av 1-3 dager etter at du slutter å bruke tobakk. Dersom lab tester for kotininnivåer vil kotinin fortsette å være synlig for 1-10 dager etter siste bruk av tobakk.

2. Nikotin i Urin

Billig og enkelt å gjøre, er urinprøve den vanligste måten å teste for nikotin.

Slik tester: En urinprøve skal samles inn og en strimmel blir deretter dyppet i urin i 5 minutter. Denne testen vil være enten positiv (cotinine er tilstede i urinen) eller negativ (ingen cotinine blir detektert).

Tid: Nikotin og kotininnivåer i urinen er vanligvis ikke påvisbar i løpet av 3-4 dager etter å stoppe bruk av tobakkprodukter. Imidlertid, for passive røykere kan urin nikotin test være positiv seg så lenge som 15 til 20 døgn. Cotinine kan også ta lengre tid for å bli utskilt med avfall hvis mentol sigaretter blir brukt.

3. Nikotin på Spytt

Denne testen er ofte ansett å være den mest følsomme for påvisning kotininnivå den metabolitt av nikotin.

Slik tester: For denne testen, må innhentes en spyttprøve. En strimmel blir fuktet i spyttet i 20 minutter. Denne testen er spesielt nyttig fordi det vil måle den omtrentlige mengden nikotin som du har brukt.

Tid: Spytt test kan påvise kotininnivåer for opp til 4 dager.

4. Nikotin i Hair

Video: 2 Opus: Identifisering av Sinnets Identitet - Distraction Dilemma - Christian Berdahl - Norsk tekst

På grunn av lengden av tiden det tar å vokse hår, måling av nikotinnivåer i håret er en pålitelig test for å bestemme langvarig bruk. Ulempen er at det er en forholdsvis kostbar test for nikotin.

Slik tester: For denne testen, bør håret tas så nær hodebunnen som mulig. Hvis mulig, bør håret trekkes ut av hodebunnen. Hår fra andre deler av kroppen kan brukes hvis hodet er skallet.

Tid: Tester av hårsekkene som kan gjøres for måneder etter røyking. Det er ekstremt nøyaktig for 1-3 måneder etter at du slutter å røyke og nikotin kan påvises i opptil et år. Dette er en spesialisert test vanligvis brukes når alle andre former for tester er utilfredsstillende.

Slik Clear Nikotin fra Body

Hvis du prøver å fjerne nikotin fra din kropp, det er flere måter å hjelpe fremskynde prosessen. Bruker alle disse metodene sammen for å virkelig få fart på clearance av nikotin fra kroppen.

1. Pass på å drikke mye vann hver dag

Video: Suspense: The Dead Sleep Lightly / Fire Burn and Cauldron Bubble / Fear Paints a Picture

Så lenge du er frisk og ikke på væskerestriksjoner for andre helseproblemer, drikke minst 8 8-unse glass vann hver dag. Nikotin og kotinin utskilles gjennom nyrene - ved å drikke mye vann, er du tvinger kroppen til å kvitte seg med alle slags giftstoffer. Øke vanninntaket er bra for alle deler av kroppen din.

2. Spis matvarer som inneholder antioksidanter

Video: Plano de Fuga//Dublado em Portugues

Antioksidanter er stoffer som bidrar til å rense kroppen for giftstoffer ved å påskynde stoffskiftet. Fruktjuice uten tilsatt sukker er en stor kilde til disse antioksidanter. Prøv disse juice som er veldig surt som appelsinjuice og tranebærjuice.

3. Spis mat som øker Produksjon av Bile

Bile produseres i leveren og bidrar til å avgifte kroppen din og fjerne nikotin. Disse matvarer kan inneholde de med stikkende lukt som løk og hvitløk.

4. Trener jevnlig

Hvis du trener på et passende nivå, vil det hjelpe fart kroppens metabolisme som vil bidra til raskere klar nikotin og kotinin. Før du starter noen treningsprogram, sørg for å oppsøke helsepersonell for å sikre at du er frisk nok for et treningsprogram.