Body av jake tower 200

The Body av Jake Tower 200

Body av Jake produkter er utviklet og produsert av Missouri-baserte Utholdenhet Products, Inc., trimutstyr markedsførere siden 1987. Populær blant Body av Jake produkter er Body av Jake Tower 200. Selskapets slagord for Tower 200 er "Fikk dør, så du fikk en gym ". En bit av overdrivelse, kanskje, men Tower 200 ikke tilbyr et stort utvalg av øvelser mens opptar lite gulvplass.

Legemet av Jake Tårnet 200 består av en grunnleggende, godt utviklet motstandsbånd kabelsystem som lett fester til brukerens dør. Rammen er laget av slitesterkt stål. Brakettene som passer over og under døren sikrer at systemet er tynn nok til at de ikke hindrer at døren lukkes.

Det er tre fargekodede kabler på hver siden-hver har sitt eget nivå av motstand: grått er 25 pounds- svart er 35 pounds- rødt er 40 pounds. To myke håndtak er inkludert, og kan knyttes sammen med carabineers til en hvilken som helst kabel eller flere kabler for høyere motstand. Maksimal motstand tilgjengelig er 200 pounds.

Knytte carabineers til kablene er rask og enkel, og tilbyr et ganske fint utvalg av justering. Håndtak kan kobles sammen ved toppen av enheten for øvelser trekke nedad, eller ved bunnen av enheten for militære trykk og lignende øvelser. Ett par av ankel stropper er også inkludert, og kan også være knyttet til en hvilken som helst kabel eller flere kabler. Som med et hvilket som helst motstandsbånd system, motstanden øker når bandene er stretched- liten motstand endringer kan gjøres ved å flytte nærmere eller lenger bort fra døren. (For noen bruker, kan det 25 pund kabelen ikke være lett nok for vanskelige oppgaver, slik som den laterale høyning.)

Resistance Training på Body av Jake Tower 200

Video: 20 Shot Tvf 200

En øvelse diagram og DVD følger med enheten for å gi eksempler og tilrettelegge trening planer. Diagrammet mangler detaljerte instruksjoner inkludert i DVD. DVD-en inneholder en elleve minutters hele kroppen workout- en tre-minutters mixed martial arts trening for hele kroppen av Ultimate Fighting mester, Randy Couture- og tre tre-minutters rutiner rettet mot abs, triceps og biceps og bryst og skuldre.

Rutinene er raskt, omfattende og beordret å minimere tiden tar å bytte håndtak mellom toppen og bunnen. DVD inneholder noen øvelse flytter ikke demonstrert i øvelsen diagrammet. Tårnet 200 hevder å gi 200 exercises- men dette er noe av en overdrivelse som, for eksempel, er enhånds øvelser med to ganger, en for hver side. Når det er sagt, utstyret ikke tilbyr mange trening alternativer.

Valgfrie elementer er tilgjengelige med Body av Jake Tower 200 for et pristillegg. Disse inkluderer et ekstra sett med håndtak, som kan gjøre å flytte fra en øvelse til en annen mye quicker- og en rett stang, som gjør det mulig for vektstang i stedet for dumbbell stil.

Produktets vekt er tolv pounds. Set-up er grei, og krever ingen verktøy. En påminnelse: noen deler er plastisk og vises billig inne og etter tretti dager, er bare den faste metallramme som omfattes av (a levetiden) garanti.

The Tower 200 selges for ca $ 150. En lignende men mer grunnleggende treningssystem er markedsført av Everlast - Everlast Pilates Dør Fitness Gym med Justerbar strekk- dette systemet selges for bare $ 17. Weider selger også et lignende system - X-Factor Door treningsstudio. Resistance stige 210 pounds, mer enn for den Tower 200, men stor variasjon av øvelser som tilbys av Tower 200 er ikke mulig med X-Factor. X-Factor er tilgjengelig for ca $ 95.

Samlet er Body av Jake Tower 200 en svært allsidig og kompakt system. Det er pent utformet, enkelt og praktisk. Det er sterkt anbefalt som en morsom og nyttig verktøy til å bistå brukerne i å jobbe flere muskelgrupper, samt isolere og definerer musklene ikke alltid nås med konvensjonelt utstyr.

Body av Jake Tower 200 Funksjoner

- Basic, godt designet motstand band kabelsystem som lett fester til brukerens dør
- Lysbilder på ethvert hjem eller kontor dør i løpet av sekunder
- Kraftige stålrammen
- Multi-strekkabler som gir en total på 200 pounds motstands
- Støtter 200 forskjellige øvelser
- Begrenset livstidsgaranti

Hvem kan ha nytte av å bruke kroppen av Jake Tower 200?

Mange som sett på TV produktene har villedende reklame og Tower 200 er ingen different.Just fordi det er kroppsbyggere, strimlet idrettsutøvere og fitness modeller som bruker utstyret, det aldri betyr at de fikk den måten fra å bruke sirkeltrening product.Resistance kan gi noen kardiovaskulære fordeler, men på ingen betyr er det en erstatning for kardiovaskulær exercise.The Kropps av Jake Tower 200 er et godt styrketrening produktet for folk uten et treningsstudio membership.Like annonsen sier, kan den brukes med nesten alle som har en dør en begrenset mengde plass .people ønsker å gå ned i vekt kan bruke Tower 200 for sin motstand trening selv om det må være ledsaget av kardiovaskulær trening 3-5 dager per uke og en lav kalori diett.

The Tower 200 gir en solid løsning for overvektige og eldre som ønsker eller må trene på home.Anyone med en solid dør, kan frigjøre plass, og ikke-glatte gulvet bruker Tower 200 for å bygge muskler, opprettholde eller forbedre den generelle styrke og fitness nivåer.

Er Body av Jake Tower 200 bra for et hjem gym?

The Body av Jake Tower 200 er et utmerket tillegg til ethvert hjem gym!

The Tower 200 er flott for fleste treningsapparater fordi det tar opp en så liten mengde space.If plass er den mest verdifulle handelsvare av ditt hjem gym da Tower 200 kommer til å bli en verdifull del av ditt hjem gym puzzle.If deg sammenligne den med en selectorized kabel maskin som Free Motion tårnet 200 opptar bare en brøkdel av den plass.

Er Body av Jake Tower 200good for Commercial Gym innstilling?

Det er en årsak motstand band og bungee ledninger ikke er utbredt i kommersiell gyms.The Årsaken er, de har begrenset levetid span.This er ikke å si at Tower 200 vil bryte med bruk hjemme, men det rett og slett ikke kan stå opp til påkjenningene ved kommersiell gym bruk (dvs. brukes i 10 timer per dag, 7 dager i uken av folk i ulike styrkenivåer.)

Hvordan er Body av Jake Tower 200 for personlige trenere?

Personlige trenere kan bruke Tower 200 med kunder svært effectively.Since nybegynnere vil trolig slite med riktig trening form mens du bruker høye og lave trinser, Tower 200 gir en flott plattform for å lære kundene hvordan du bruker høyt og lavt skivene.

Mens Tower 200 er ikke ultra-bærbar med sine metall dør vedlegg, kan det bli brakt til hjemmene til kunder av mobile trenere til å innlemme et stort utvalg av øvelser i klientene program.For disse trenere med sin egen lille treningsstudioet eller treningsstudioet , Tower 200 er en enorm bruk av plass for den brøkdel av kostnaden for kommersielt utstyr.

Hvordan du trener med Body av Jake Tower 200 gjør?

Tårnet 200 består av høye og lave kabelskive set up.Handles festet til kablene kan trekkes for forskjellige motstander, avhengig av hvor mange kabler er festet til håndtaket.

Brukeren kan utføre øvelser som vender mot en retning, forutsatt at kablene vil ikke strekke til deres maksimale length.Exercises som biceps, triceps krøller forlengelse, brystpresse latissmusstang, sitter rader og mange flere er mulig.

Siden kabelen / strikk gir konstant strekk, bør de fleste brukere utføre bevegelser av tårnet 200 øvelsene langsom og kontrollert. Noen mer avanserte brukere kan utføre mer intens (og raskere tempo) som "Høyesterett Mother of All" DVD (selges separat).

Øvelser du kan gjøre på Body av Jake Tower 200

The Body av Jake Tower 200 bruker egentlig en kombinasjon av kabel, trinse og motstand bandet typer motstand, kan du utføre nesten alle de samme øvelsene som kommersielle gym selectorized kabelmaskiner.

• Resistance Band øvelsen videoer
• Kabel øvelsen videoer

Hvor kan jeg kjøpe den Body av Jake Tower 200?

The Tower 200 er ikke selges i butikker, men du kan kjøpe dem på nettet fra nettforhandlere som Amazon.