ettoinfo.men

Helse og fitness med Alexa Towersey

Vi prate til september dekke modell, Alexa Towersey om alle ting fitness, helse, karriere og egenkjærlighet. Sjekk ut den eksklusive dekkhistorie intervju nedenfor!

PÅ KARRIERE

Jeg har vært i helse og fitness bransjen i over 15 år. `Ve spilt ganske mye hver idrett kjent mann, inkludert amerikansk fotball, boksing, fotball, ski og ridning. Jeg avsluttet en Bachelor of Science i biologi og psykologi, og fortsatte med å gjøre en post-graduate diplom i sports management og kinesiologi, og da jeg internert med en All Blacks-godkjent Pilates studio.

PÅ OPPLEVELSER

Da jeg var 27 flyttet jeg til Hong Kong, hvor jeg var senior styrke og condition coach på en mixed martial arts (MMA) gym. Jeg bestemte meg for å komme inn i halv-Ironman hendelser og jeg tok to år å kvalifisere seg til verden champs. Bor i Asia ga meg muligheten til å reise og lære-jeg tilbrakte fem år pendling mellom HK og USA, lære av den legendariske Gym Jones (antrekket ansvarlig for opplæring cast og crew for filmene 300, The Immortals, Repo Men og Superman) og internasjonalt anerkjente styrke trener Charles Poliquin.

PÅ PASSION

Da jeg var yngre, ble jeg mobbet for å være for tynn. Mitt kallenavn på skolen var Alexa anoreksi. Jeg begynte å gå til gym da jeg var 15 på et oppdrag for å skape muskler, og det var det første stedet jeg noensinne virkelig følte i kontroll over min kropp og mitt sinn. Jeg ønsker å være i stand til å utdanne, styrke og innføre at lidenskap i alle jeg jobber med.

PÅ HELSE

Begge foreldrene mine døde av livsstilsrelaterte sykdommer - mamma av lungekreft og min far fra alkoholisme. Dette førte til meg å gi opp alkohol for seks år siden, og er grunnen til at jeg fortsatt er så lidenskapelig talsmann for å leve en sunn livsstil.

PÅ DREAMS

I mange år var jeg begrenset av egen mangel på selvtillit-tro. Det var ikke før jeg flyttet til Australia for to år siden, og fordypet meg i et fellesskap av likesinnede mennesker som jeg virkelig presset meg ut av min komfortsone. Jeg tror virkelig at hvis du `re drevet av lidenskap og positivitet i stedet for profitt, så suksess er organisk.

PÅ kroppsbilde

Jeg tror det `en veldig spennende tid å være i bransjen som landskapet er definitivt endring til det bedre. Kvinner synes å være mindre fokusert på å ville gå ned i vekt og være en størrelse null og mer begeistret blir sterkere, føler seg bedre i sin egen hud og ønsker å utvikle form.

På å skape KURVER

Jeg elsker å feire styrke den kvinnelige formen. For meg, både som trener og en kvinnelig, Det er ingenting mer givende enn å se en kvinne bli styrket i gym og se hvordan dette slår ut i resten av sitt liv.

PÅ egenkjærlighet

Jeg har en veldig helhetlig tilnærming med både meg selv og mine klienter. I`m en stor forkjemper for å lære å lytte til kroppen din og stole på din gut instinkter. Kroppen din er en veldig smart instrument, og det vil fortelle deg på ingen usikre vilkår hva det liker og ikke liker.

PÅ Hva `s NESTE

I`m rulle ut mine Opprette Curves workshops internasjonalt, blant annet Kuwait, USA og New Zealand. `Ve nesten ferdig med min andre e-bok program med Renae Ayris (tidligere Miss Universe Australia). `Ve også nylig startet offentlige taler på vegne av veldedighet Livin, som er en organisasjon som tar sikte på å utdanne folk om psykiske problemer og selvmordsforebygging. Jeg elsker å være i stand til å være involvert i en slik utrolig og relevant årsak. Twenty-seksten utvikler seg til å bli et stort år, så følg med!

Alexatowersey.com // @actionalexa

Foto: Emily Abay // @emilyabay_photographer

Hår Make-up Artist: Mae Taylor // @maetaylor_makeupartist

Kledd i: PE Nation // @ p.e.nation courtesy of StyleRunner // @stylerunner

Del med venner:

Relaterte nyheter
Hvordan trene som en fitness modellHvordan trene som en fitness modell
Kan styrketrening føre opp i vekt?Kan styrketrening føre opp i vekt?
Helse, fitness og velvære informasjonsressurserHelse, fitness og velvære informasjonsressurser
Dagen i helse: kosttilskudd og helseDagen i helse: kosttilskudd og helse
Helse og fitness apps nyte markedsekspansjonHelse og fitness apps nyte markedsekspansjon
Dagen i helse: 18 juniDagen i helse: 18 juni
Vinn billetter til Melbourne Fitness & Health Expo 2016Vinn billetter til Melbourne Fitness & Health Expo 2016
Hvordan å holde seg til din helse og fitness målHvordan å holde seg til din helse og fitness mål
Helse og fitness snakke med deksel modell Jenna DourosHelse og fitness snakke med deksel modell Jenna Douros
Sports for menn - fitness entusiast - innsamling 2Sports for menn - fitness entusiast - innsamling 2
» » Helse og fitness med Alexa Towersey
© ettoinfo.men