25 Amazing hår, hud og helsemessige fordeler av tranebær juice

Den røde frisk frukt, relatert til blåbær er en av de mest brukte ingrediensene i desserter, gelé, muffins, sauser og cocktail.The eviggrønne dvergbusker, Cranberry er innfødt til den kjøligere delen av nordlige halvkule som Nord-Amerika og Europa. Smaken av denne bær er sterk og bitter, årsaken bak blir mindre konsumert direkte. Tranebærjuice fortynnes med vann til forbruk. Det bearbeidede Cranberry juice er tilgjengelig på markedet er søtet og bevart som reduserer næringsverdien av juice.the ren Cranberry juice som er ekskludert fra en hvilken som helst konserveringsmidler, farge og smak har allsidig fordeler. Godhet av frukten har gjort det, de store eksportvare for Nord-Amerika. Forskerne har funnet ut nye fordeler som kan utledes fra Cranberry juice, alt fra medisin til skjønnhet.

Her er 25 fantastiske fordelene av tranebær juice, som vil oppfordre deg til å innprente det i din diett-

1. Boost immunsystem

Den rå tranebær består av flavonoider, polyfenoler, som er en slags fytokjemikalier. Nyere studier viser at fytokjemikalier har en positiv effekt på vår metabolisme. Den 25g tranebærjuice inneholder 8983 antioksidanter, derfor på en måte, kan det kalles som drivkraft for antioksidanter. Det forhindrer og langsommere symptomer på aldring og lette metabolske problemer. Problemer som fordøyelsesbesvær, hukommelsestap og mangel på kroppen koordinering kan reduseres til en viss grad med hjelp av tranebærjuice. Det er også nyttig i å reparere celleskader og dette resultatet i å redusere risikoen for infeksjoner.

2. gi lindring i kalde og Flu

Cranberry inneholder en høy mengde av vitamin C, dvs. 16 prosent, som er nok til å slå tilbake infeksjoner som forkjølelse og influensa. En forskning gjort på University of Maryland antyder at folk som bruker tranebærjuice hver dag er mindre utsatt for luftveisinfeksjoner. Tranebærjuice gir lindring i symptomer på sår hals, nese runningand hodepine.

3. Forhindrer urinveisinfeksjon

Rundt 150 millioner mennesker hvert år lider med urinveisinfeksjon .UTI er ofte funnet i kvinner enn menn. Tranebær blir brukt i flere tiår, for å forebygge urinveisinfeksjon. Proantocyanidiner (PAS) er kraftige antioksidanter som hindrer bakteriene fra å binde seg til veggene i blæren. De slutter bakterier fra ytterligere å multiplisere og gjøre skrift fri fra den gjennom urinen. Den sure karakter av tranebærjuice donnot tillater bakterier å trives.

4. opprettholde kardiovaskulær helse

Risikoen for aterosklerose, en sykdom som forårsaker arteriene for å begrense grunn av akkumulering av fett, kalsium- og kolesterol er hindret av antioksidanter til stede i tranebærjuice. Sykdommen hindrer strømmen av oksygenrikt blod som kan føre til slag og hjerteinfarkt. Drikk juice for å redusere nivået av kolesterol i blodet.

5. forebygger kreft

Holdes selv bort fra kreft gjennom daglig inntak av tranebær som det inneholder anti-kreftfremkallende, som er en kreft bekjempelse av forbindelsene, spesielt i tilfelle av tykktarm og prostatakreft. En slutning fra studien ved Cornell University forteller at tranebærjuice er nyttig i å drepe kreftceller.

6. Comforts under Sår

Helicobacter pylori er en bakterie som angriper de beskyttende lagene i mage og duodenum som forårsaker betennelse på mageslimhinnen. De antocyaniner og flavanoler som finnes i saften hemme veksten av mikroorganismen, og gi lindring til magen.

7. Beskytt tenner og tannkjøtt

Forbruket av tranebærjuice stopper aktiviteten av patogener som resulterer i hulrom, gule tenner, dårlig ånde og forråtnelse. Men gjør at drikken er fri for kunstige søtningsmidler, ellers kan det bli en viktig grunn av tannråte og tannkjøtt blødning.

8. Anti-Inflasjons Fordeler

En substans som kalles nondialyzable materiale eller NDM til stede i tranebær er effektiv i lindrende betennelse forårsaket i lungene av influensa virus. Det hindrer virus å overholde cellene og reduserer intensiteten av betennelse.

9.Reduces vekt, holde kroppen Lean 

Sammen med regelmessig yoga og trening, kan du opprettholde din vekt og helse med dette Savouring frukt. Den er rik på fiber innhold som er bra for fordøye mat og emulgere lagret fett i kroppen din.

10. Hindrer Skjørbuk

Skjørbuk er en sykdom forårsaket av mangel på vitamin C. Dette fører til overdreven svakhet, anemi, tannkjøtt og tretthet. Tyttebær er god kilde for vitamin C, som også er viktig som det er nødvendig av legemet for å gjøre kollagen.

11. Anti- aging fordeler

I dag har aldringsprosessen akselereres blandt mennesker på grunn av forurensning, stress og hektisk timeplan. Denne prosessen kan senkes ned ved hjelp av tranebærjuice. Det er ledsaget ikke bare med antioksidanter, men også vitamin C, B3 og B5 som forhindrer ytterligere celleskader og forynge huden din.

12. Senker risikoen for nyrestein

Nyrestein, også kjent ved navnet nyresten er en fast krystallmasse dannet på grunn av ikke-absorberte mineraler i urinen. Den kininsyre finnes i tranebær hindrer kalsium i urinen for kjemisk dannelse av kalsiumoksalatstensykdom som fører til nyrestein.

13. fremmer hårvekst

Vitamin A og vitamin C som inneholdes i tranebærjuice holde skallethet bort ved å fremme hårvekst. Ta olivenolje, lakserolje og tranebærjuice / olje i liten mengde, bland det godt. Påfør på håret i 1-4 timer og vaske den med en mild sjampo. Det vil ikke bare forholde seg til dine flisete tupper, men også fungere som en naturlig hårbalsam.

14. Avtaler med kviser og akne

Ta 15 ml av tranebær saftig, 1 ts honning, 1 ts gram mel og 1 ss pulverisert rød linse. Påfør lim på ansiktet og halsen jevnt, holde i 15-20 minutter, vask den og tørk. Bruk denne ansiktsmaske to ganger i uken, og du vil se en klarere refleksjon snart i speilet.

15. strammer huden

Kollagen hjelper oksygenrikt blod og næringsstoffer gjennom blodårene som strammer huden og at det ser strålende ut. Aminosyren er produsert av vitamin C er viktig for produksjonen av kollagen, som er rikt finnes i tranebær.

16. Natural Hair Dye

For å farge håret med tranebærjuice, vil du kreve 100 prosent naturlig juice. Vask håret, bruke ren tranebærjuice og gre håret slik at saften blir jevnt fordelt. La den stå i 30 minutter til en time, jo lenger du bruker, jo mørkere og levende resultat du får. Deretter skylle håret riktig og sette en balsam som beskytter håret farge.

17. Nyttig i Fordøyelse

Tranebærjuice på grunn av sin sure natur balanserer bakteriene i magen og hjelpemidler fordøyelsen. De ulike fytokjemikalier som finnes i tranebærjuice spiller viktig rolle i fordøyelseskanalen. Resultatene har faktisk blitt bekreftet av forskerne.

18. Hindrer Svangerskapsforgiftning hos gravide kvinner

Pre-eklampsi er en lidelse som opptrer i løpet av det tredje trimester av svangerskapet. Det er karakterisert med høyt blodtrykk og en stor mengde protein i urinen. Tranebær inneholder proantocyanidiner og antioksidanter som styrer tilstanden for svangerskapsforgiftning.

19. Toner for huden

De som klager om fet hud, er tranebærjuice en naturlig toner for ansiktet ditt. Det vil fjerne smuss og overflødig olje som er utskilt fra talgkjertlene. Bruk tranebærjuice blanding med agurk juice som toner to ganger om dagen, vil du se forskjellen innen en uke. Det vil ikke bare fjerne døde celler, men også lette din hudfarge.

20. rik på vitamin C

Vitamin C er et vannløselig vitamin som betyr at du trenger å få det fra kostholdet ditt. Det er en viktig nærings element som er nødvendig for vekst og reparasjon av kroppsvevet. Det bidrar til å bekjempe med smitte og sykdommer og opprettholde generelle helse.

21. forhindre flass og andre hodebunnen problemer

Trøtt kløe i hodebunnen hele tiden på grunn av flass? Løsningen på problemet er tranebærjuice. Den soppdrepende og antiseptiske egenskaper av saften kan hjelpe deg farvel til flass, psoriasis og andre skalp relaterte problemer.

22. Anti-tumor egenskaper

Gjennomgangen av nylige studier sugges som salicylsyre i tranebær stanser dannelsen av blodpropper som forårsaker tumor. Anti-tumor egenskap av polyfenoler er meget fordelaktig, som lett kan bli avledet fra tranebærjuice.

23. En forfriskende drikk DETOX

Avgiftning anses å være et alternativ medisin for å bli kvitt giftstoffer akkumulert i kroppen vår. Denne prosessen bør utføres regelmessig, ellers påvirker det vår helse hasardiøse. Her er en rask hjemmelaget oppskrift på tranebær detox drikke som er gunstig, forfriskende og appetittvekkende. Ta 250 ml tranebærjuice, en unpeeled grønt eple, 2 ss sitronsaft, 1 selleri stilk, en håndfull spinat og en agurk. Nå setter disse ingrediensene i en juicer og i 5 minutter får du den magiske drink for et sunt liv.

24. eliminere risikoen for osteoporose

Osteoporose er en tilstand når bein blir skjør og sjansene for å få bøying av benene, eller brudd øker. Kalsiuminnholdet i tranebær vil gjøre benene sterk og fleksibel som vil eliminere tilfelle av osteoporose i løpet av livet.

25. En naturlig Lip Gloss

Vaselin, syntetiske farger, dufter og andre kjemikalier er skadelig for leppe hud som er mye sensitiv og tynnere enn ansiktshuden. Du nødvendigvis får i det som er brukt på de leppene dine. Du kan bare gå naturlig med hjemmelaget tranebær lip gloss. Du vil kreve en spiseskje avokadoolje, blandes det med 25 ml tykk tranebærjuice, en teskje honning og 2 dråper av vitamin C. Oppvarm blandingen og deretter press gjennom osteklede. La blandingen avkjøles i en halv time, og din naturlige lip gloss er klar.