Top helse og ernæringsmessige fordelene ved Surinam kirsebær

Surinam kirsebær er også kjent som Pitanga eller brasiliansk kirsebær, og kommer i Brasil. Nå er det funnet i andre deler av verden også. Kirsebær når moden er dyp rød i fargen. Men det gjennomgår ulike fargeendringer før oppnå dyp rød farge. Grønn, gul og oransje er de andre fargene. Noen er blålig rød i fargen når de blir modne. Dette er søtere enn de mørke røde kirsebær. Når du trykker på en moden kirsebær, må det falle ned i hånden din. Dette er hvordan du avgjøre om kirsebær er fullt moden eller ikke. Hvis den ikke faller i hånden, er det ikke moden nok til å plukke. Den har en rik smak og smaker som en mango. Det har smak av tyttebær, tomater, paprika osv noen sier at det har smaken av ananas, guava, sitrus osv en fullt moden kirsebær er smaker best. Mange mennesker spiser den når den er fullmoden. Svarte røde kirsebær er den beste til å smake, selv om de er sjeldne å finne. Smaken av Surinam kirsebær er forbedret når du setter i kjøleskapet i noen timer.

Bilde studiepoeng: Wikimedia

Disse kirsebær er kjent for å være rike på antioksidanter beta-cryptoxanthin, lykopen, y-karoten, og rubixanthin. Når drysset med sukker, slipper den sin juice. Den finner vanlig bruk i syltetøy, iskrem, gelé og frukt kopper. Det kan også være gjæret på viner, likører, eller eddik. Det er en god måte å holde kroppen hydrert, da den inneholder opptil 93% vann.

Anleggets hovedstammen, frukten, og bladene er de medisinske delene av kirsebær. Siden årene har ekstrakter fra bladene vært i bruk i brasiliansk tradisjonell medisin.

Oljen du får fra bladene av Surinam kirsebær er effektiv som insekt repellents og er mye brukt til dette formålet. Den inneholder citronellal, geranyl-acetat, geraniol, cineol, terpinen, seskviterpener og polyterpener. Bladene avgir en stikkende lukt når knust. Som sådan, er det brukt for å kaste på gulv også. Dens frukt er svært næringsrik og har mange fordeler.

Fordeler med Surinam Cherry for din helse:

De helsemessige egenskapene til Surinam kirsebær er knyttet til sine sammentrekkende og antiseptiske egenskaper. Det er svært effektivt i behandlingen av diaré og forskjellige andre mage-tarm problemer. Det er også meget effektiv i å forebygge vanlig forkjølelse på grunn av sitt høye innhold av vitaminer.

Surinam kirsebær er rike kilder til anti-oksidanter og derfor rik på vitaminer. Disse anti-oksidanter kjempe mot frie radikaler dannes i kroppen og reversere de skadelige virkningene av de frie radikaler. De forhindrer også dannelsen av frie radikaler i legemet, som dersom de er dannet kan forårsake betennelse og forskjellige andre sykdommer. Anti-oksidanter redusere overflødig oksidasjon i kroppen, noe som kan være skadelig for kroppen. Forskere og studier har vist at Surinam kan redusere betennelse.

Surinam sørger også for den normale funksjon av lungene.

Ernæringsmessige verdien av Surinam Cherries:

Annet enn cineol, Surinam kirsebær også inneholder proteiner, fett, vitamin C, karbohydrater, kalsium, fosfor, riboflavin, tiamin, jern og niacin. Mengden av vitamin C i det avhenger av hvor moden frukten er. I henhold til studier utført på kirsebær, er det sagt at de inneholder 93 g vann. Vitamin B-komplekset er også funnet i dem. De gir kroppen den energien som trengs for å utføre daglige aktiviteter. Ifølge USDA rapporter, en kopp av Surinam kirsebær består av 10% fett, 82% karbohydrater og 8% proteiner. Innholdet av vitamin A i frukt avhenger av hvor moden den er.

Å tjene frukten, må du klippe den vertikalt og fjern frøene inni. Nå strø litt sukker på den og deretter ut den i kjøleskapet i 3 til 4 timer. Nå er den klar til å tjene. Surinam kirsebær er en utmerket erstatning for jordbær kake. Det er også bra med pisket krem. Når du gjør fruktsalat, kan du legge disse kirsebær også. Å ha en kopp Surinam kirsebær gi deg 5 kalorier. De er stabbur av vitaminer og forbruker en av kirsebær daglig er bra for helsen.

Bladene på treet er også funnet å være svært nyttig. De er kjent for å være effektive anti-inflammatorisk, anti-mikrobiell, og anti-soppmidler. Ekstraktene inneholder trettini forbindelser. Den naturlige ekstrakter kan brukes i legemidler, matvarer, og også kosmetikk som de er en potensiell kilde til forbindelser som inneholder biologiske aktiviteter. Bladet infusjon kan tas som et astringerende, febernedsettende middel, og Mage.

Avkok av bladet har blitt brukt som et effektivt middel mot forkjølelse. Når kombinert med sitrongress, er det en utmerket febernedsettende middel.

Ideer for bruk Surinam Cherries:

Det finnes en rekke måter du kan bruke Surinam kirsebær:

Cherry Saus:

Kok en pint kirsebær med en halv kopp vann og en og en halv kopper sukker. Småkoke frukten i vann i omtrent 20 minutter, og deretter press frukten ved hjelp av en sil. Legg sukker til concoction etter re-ulmende. Du vil få en terte, men søt saus.

Cherry Jam:

Kok 2 kopper av de foret kirsebær sammen med 2 kopper sukker og en kopp med vann for å lage en kirsebær jam.

Punch:

Blend og sil kirsebær å gjøre en punch. For ekstra smakstilsetninger, kan du også legge viktige lime, appelsin juice, eller kullsyreholdig brus.

Salater, sauser, iskremer:

Bruk den til å strø på salater, sauser, eller iskremer for ekstra smakstilsetning.

påfyll:

Stek frukten med pepper, sukker og stjernen går op i oven.Stir concoction og bruke det som pålegg for bakevarer.

Vin eller eddik:

Lage vin eller eddik ved destillasjon Surinam kirsebær. Det er en vanlig praksis i Brasil.

Du kan også bland massen av kirsebær og brett den i å bakt mat som boller, muffins eller cupcakes. Surinam kirsebær er velsmakende, og helt frisk. Bruk dem som du ønsker i henhold til din smak.