Helsemessige fordeler og bruk av muskat som du ikke visste

Helsemessige fordeler og bruk av muskat som du gjorde`t Know — Helsemessige fordeler og bruk av muskat som du ikke visste

Oppdag mer om muskat ernæring fakta, helsemessige fordeler å berike din diet.Nutmeg er krydderet hovedsakelig funnet i Indonesia.

Noen gang lurt på om det kunne ha vært en magisk trylledrikk som kan slette alle eller i det minste noen av de helsemessige problemer du eller dine kjære ansikt hver dag?

Har du noen gang gå ut på jakt etter den magiske i ditt daglige markedsområde i møte med urt? Eller fikk du surfe på internett i flere dager og fortsatt ikke klarer å finne et tegn på det?

Vel, hvis det er slik så denne artikkelen er her for å hjelpe deg. I dag skal vi snakke om muskat som kan utfordre mange av dine daglige livet problemer og også hjelpe deg å overvinne dem.

Muskat er en brun farget oval frø som brukes som krydder over hele verden. Det er brukt mye som et smaksmiddel og også har flere medisinske fordeler.

Imidlertid er muskat forbruk i overkant nivåer vist seg å lede deg til ulike lidelser.

I denne artikkelen vil du oppdage de ulike verktøy, bruksområder, og ulempene med den spektakulære krydder - The Nutmeg.

innhold

Hva er muskat?
Helse og medisinske fordeler
bruksområder
Bivirkninger
forholdsregler
doser

Hva er Nutmeg?

Muskat er det frø som finnes i frukter av arter av trær fra Myristica slekten. Den er omtrent ovalt formet som en egg, og er en av de to krydder bidro med treet.

En annen er septer. Dette er den eneste tropisk tre som besitter to forskjellige krydder. Muskatblomme er Lacy membran rundt frø og frø i, som er brun i farge, er det muskat.

Det er vanligvis tilgjengelig hele året og har en krydret søt smak som det er mykje brukt forskjellige kulinariske bruksområder.

Bortsett fra det, er muskat også brukes til ulike kommersielle formål. Noen av dem er - for utpakking av essensielle oljer og smør og oleoresins (en blanding av forskjellige oljer og harpiks).

Helse- og medisinske fordeler av Muskat

Bortsett fra ulike kulinariske bidrar muskat vesentlig innen medisinske hjelpemidler. Muskat er beriket med godhet av natur og har mange helsemessige fordeler for menneskeheten.

Du kan se de ulike helsemessige fordeler som denne uvurderlige frø avails i listen nedenfor:

Søvnløshet

I ditt daglige liv, kan du lider av ulike plager som kan gi deg søvnløse netter. Ja. Søvnløse netter er urovekkende.

Du prøver å berolige sinnet ditt ved å få litt søvn, og du ender opp med å kaste sider. Og dette til slutt gir deg en dårlig humør hele dagen. Insomnia bør aldri bli neglisjert som det kan være en av de viktigste punktene som kan forstyrre din helse og immunforsvar.

Muskat er kjent for sine ekstremt gode egenskaper mot søvnløshet ved å øke den naturlige serotonin verdien i kroppen din.

Nå er serotonin nevrotransmitter som induserer søvn. Det er også rik på myristin - en forbindelse som inhiberer stress enzymer sekresjon, som tar vare på søvn ved bekjempelse spenninger og tretthet.

Mot hudproblemer

Hater du å se i speilet? Føler du deg opprørt å se på huden din? Har du en akne utsatt eller rynkete hud som er full av kviser?

Hvis noen av spørsmålene har et positivt svar, så muskat er løsningen. Muskat har antiseptisk og anti-inflammatorisk egenskaper som gjør det mulig å ha en jevn og klar hud.

Muskat fremmer hydrering av huden din, og dermed gir deg en myk hud. Det blekner også bort merker etter akne eller koker. Det er også kjent for å bekjempe eksem ved å fjerne skjellende flekker. Du er ikke burde gå glipp av dette lurer krydder hvis du er ute etter at feilfri hud.

Hjelper på fordøyelsen

Et sunt fordøyelsessystem er en nøkkel til et lykkelig liv. Mens de fleste voksne står overfor syke fordøyelses problemer som surhet eller dårlig, små barn ofte står overfor en mangel på matlyst.

Hvis du står overfor noen av disse så her muskat kommer til unnsetning. Muskat er tradisjonelt kjent for å ta vare på fordøyelsessystemet. Det forbedrer fordøyelsen og dermed øker appetitten.

Den er rik på fiber, og dermed kan ta vare på din mageproblemer ved å kjempe diaré og trøste dine forstoppelse problemer.

Bruken av muskat kan også behandle ulike andre problemer som oppblåsthet og bloat. Det lindrer også du vondt i magen ved å eliminere tarmgasser.

Mot muntlige spørsmål

Dårlig ånde og tann eller tannkjøtt verke kan ødelegge hele dagen, slik at du motløs og blått. Veksten av uønskede bakterier i munnen bringer om disse spørsmålene.

Når snakket om oral helse, har muskat blitt vist seg å være kongen av alle krydder. Muskat består av antibakterielle egenskaper som gjør det til et effektivt middel for bekjempelse av gummi eller et tannpine og dårlig ånde. Det kan hjelpe deg mot plakk og hulrom.

Tonic for hjernen

Fremfor alt, ønsker alle en sunn funksjon hjerne. Hjernen er det viktigste organet i kroppen. Er det ikke?

Til tross for hvor mye noen gang sunn og passer kroppen din kan være, vil du aldri føle så hvis du ikke har en lyd hjernen. Problemer som stress og tretthet kan være en viktigste årsaken til kvalme.

Muskat kan hjelpe deg i dette. Muskat er bevist å stimulere hjernen din som letter psykisk stress, depresjon og angst.

Dessuten er det rikt på myristicin. Nå, hemmer myristicin virkningen av et enzym som fører til Alzheimers sykdom

Blod og bein helse

Muskat er en velsignelse for blod helse. Det er nyttig for å stabilisere organene i kroppen på grunn av sin høye innhold av mineraler.

Det gjør det ved å ta vare på blod helse. Muskat består av kalium, som er en vasodilator. Dette vasodilator hjelper i avslappende blodårene som fører til avtagende blodtrykket og belastning på det kardiovaskulære systemet.

Det jevner absorpsjon av næringsstoffer gjennom livgivende væske - blod. Nutmeg består av jern som omhandler jernmangel i blodet og dermed beskytte deg mot anemi.

Dette magiske krydder er også bra for skjelettet. Kalsium i muskat kan hjelpe deg å oppnå sunne og sterke bein. Det er kjent for å forsterke reparasjon og vekst av bein, og dermed hindrer osteoporose.

avgiftning

Kroppen er utsatt for fremmedlegemer som inngår i systemet vårt på grunn av ulike plager som forurensning, stress, avhengighet eller lignende diverse andre dagligdagse hendelser.

Det er svært viktig å avgifte kroppen din, slik som å holde deg trygg og i god form. Hvis ikke, så disse problemene kan utvikle giftstoffer i kroppen din som igjen kan slå dødelig. Disse giftstoffene vanligvis er sett til å utvikle seg i leveren og nyrene.

Muskat bidrar til å opprettholde helsen til leveren og nyrene ved å hindre dannelsen av giftstoffer. Dette hjelper i å forsterke kroppen din på hel som avgifte disse organene fører til sunn funksjon av kroppen.

Muskat kan også hjelpe i forskjellige leversykdommer og kan også oppløse nyrestein.

mot smerte

Muskat har naturlige smertestillende egenskaper. Dermed kan det hjelpe deg mot eventuelle smerter i kroppen uten å ta mye tid og er heller ikke skadelig som vanlige smertestillende.

Det kan også hjelpe deg mot smerter på grunn av kutt, brannskader, sår, stammer, betennelser og også leddgikt. Det kan også hjelpe deg mot ømme muskler og ledd.

Muskat er kjent verden over som en kraftig beroligende på grunn av sin smerte helbredende egenskaper.

øker immunitet

Fremfor alt kan muskat ta vare på immunsystemet ved å levere all den godhet besatt av det. Det kan forbedre immunitet på grunn av tilstedeværelsen av ulike mineraler og vitaminer som finnes i det som bidrar til dens antioksidant handling.

Som et afrodisiakum

Har du tilfeldigvis lider av en lav libido?

Muskat er kjent for å fungere som et naturlig afrodisiakum som det turer libido ytelsen i kroppen din ved å etterligne effekten av serotonin.

Nå, har du allerede lest at serotonin hjelper i avslappende kroppen din ved å fremkalle søvn. Dermed er muskat vist seg å være en fantastisk afrodisiakum.

Muskat kan også bidra til å bekjempe astma og kan ha nytte hjertet på grunn av tilstedeværelsen av eugenol.

bruksområder

Du har nettopp oppdaget de ulike helsemessige fordelene av essensielle krydder - muskat. Nå, la oss skifte fokus mot ulike bruksområder for denne magiske frø i vårt daglige liv.

I matvarer

Muskat kan brukes i ulike retter

-Det kan brukes i mange retter for å legge smak på grunn av tilstedeværelsen av den litt søt smak

-Det kan legges til supper eller kjøttretter og også desserter som pai

-Det kan enten brukes til krydder mat med sukker sirup eller de som er belagt med sukker.

-tørket muskat kan også tilsettes som et pålegg.

-Det kan også kokes å trekke ut saften ut av det.

-Pickles, syltetøy og chutneys er også laget av disse krydder

-Folk også bruke hvis for røyking formål.

-Det kan også bli stenket på toppen av noen drikke

-Det kan bli skamslått med sukker sirup og krystallisert å lage godteri.

-Nutmeg smør blir også avledet, som kan brukes i stedet for kakaosmør.

i medisiner

-små mengder av pulver muskat tilsettes til legemidler som brukes for spedbarn.

-I smertestillende og beroligende midler.

-I eksfoliering og ansikt vasker og ansiktsmasker.

-I tannkrem

-in hoste sirup

-Essential olje for å kurere stress og nervøse lidelser

-I medisiner som brukes til å kurere relaterte fordøyelses problemer.

-Som en kraftig abortfremkallende - et stoff som forårsaker aborter.

Bivirkninger

Jeg er ganske sikker på at du er godt kjent med det faktum at alt i naturen kommer med to soner.

Du må ha hørt - “En mynt har alltid to sider,” rett?

Vel, alt og alt som fordeler kan du ikke være gunstig for noen andre, eller du også helt. Du allerede er klar over alle helse og medisinske fordeler av muskat.

Nå, la oss kaste lys over de bivirkninger av den magiske krydder. Selv i små doser er det ikke produsere noen store problemer når det tas i større mengder, kan det føre til psykoaktive effekter. Du kan se noen av dem er nevnt nedenfor:

-Convulsions.

-Mangel på konsentrasjon.

-Palpitations.

-Kvalme.

-Headaches.

-Svimmelhet.

-Memory forstyrrelser.

-Visual forvrengninger.

-Kropps smerte.

Apg som deliriant - gir hallusinasjoner.

-Den overdreven dosering av muskat kan også lede deg til dehydrering og allergier.

-I gravide damer kan muskat fungere som gift som det kan slå dødelig for fosteret. Selv om man er ammende da forbruket av muskat er en no-no.

forholdsregler

Selv om en episode av fatale Myristicin forgiftninger er svært sjelden, ennå, er det anbefales at du tar skikkelig vare mens du bruker dette krydderet. Du nå er vel klar over alle bivirkningene som muskat kan lede deg til.

Dermed er det også anbefalt at du vet om alt som må unngås, og gjøres for å hjelpe deg med noe helserelatert problem i nær fremtid.

Personer med psykiatriske tilstander bør unngå krydderet som skal tas i store mengder, da dette kan føre til å være et stort problem.
Mens ammende, kan det tas i svært små doser. Det må imidlertid unngås under svangerskapet på grunn av sin abort eiendom.
Forbruket av muskat i en overdreven mengde kan komplisere systemet. Dermed bør det inntas i mindre mengder.
Muskat kan også gi deg allergi og hudreaksjoner. Dermed er det anbefales at du går en grundig sjekk før du bruker den. Også holde den ut av rekkevidde for barn og kjæledyr.
Det anbefales at du har en god snakk med legen din før du legger muskat til din daglige regime.
Lufttette beholdere kan brukes til å bevare sin godhet og aroma. Hold den unna direkte tilgang til sollys i et betydelig kjølig sted. Men det er ikke å være nedkjølt.

doser

Nå som du vet nesten alt om muskat, det er bare en liten ting som du bør klokt håndtere - riktig dosering.

Vel, det er ingen slike ingen studier som kan bevise nøyaktig terapeutisk dosering. Dosen av muskat kan avhenge av forskjellige faktorer som alder, helse, eller mange andre forhold. Du kan,

Drikk et glass varm melk med en klype muskat pulver før du går til sengs for å bekjempe søvnløshet.
Bruk et lim av muskat pulver pluss melk på huden din til å redusere rødhet eller sløvhet.
Bruke det som en skrubb ved tilsetning av muskat pulver og orange linse pulver. Det kan hjelpe deg å fjerne hudormer.
Sett noen dråper av muskat eterisk olje på bomull og DAB på de berørte områdene for å bli kvitt muntlig problemer.

Del med venner:

Relaterte nyheter