15 Fantastiske fordelene med muskat (jaiphal)

cc lisensiert (BY) flickr bilder deles av Giselleai

Muskat Fordeler:

Annet enn å ha en varm smaken som varmer hjertet, den andre bruker av muskat er som følger.

1. sykdom forebyggende forbindelser:

Nutmegs er kjent for å ha positive virkninger på kroppen på grunn av deres generelle plate-avledede forbindelser, som har evne til å forebygge sykdommer. Dette er en av de beste muskat bruksområder.

[Les: avocado Fordeler ]

2. Anti oksiderende egenskaper:

Nutmegs har antioksidanter som er svært nyttig i ordnede kroppen. Nutmegs gir antioksidanter, som hindrer dannelse av frie radikaler, i stand til å utløse uønskede reaksjoner i kroppen. Disse reaksjoner kan føre til mange alvorlige sammensatte formasjoner, og kan til og med vise seg å være kreft.

Anti-beroligende, anti-fungal egenskaper

Noen av de aktive komponenter som finnes i nutmegs er i stand til å forhindre sopp- og depresjon-initierende aktivitet i kroppen.

3. Aphrodisiac:

Dette aromatisk krydder har blitt brukt som et afrodisiakum siden aldre og har også hormon stimulerende egenskaper.

4. Tannverk:

Muskat olje inneholder eugenol som brukes i tannbehandling behandlinger for å kur tannpine. Oljen brukes også for kropps massasje for å kurere leddsmerter.

5. Kvalme:

Kvalme kan kureres med inntak av friske nutmegs med honning.

6. gastritt og fordøyelsesbesvær:

Nutmegs med andre ingredienser, så som honning, er et godt middel for sykdommer som gastritt og fordøyelsesbesvær. Den forbedring i oppslutning øker metabolske reaksjoner i kroppen.

7. Optimal helse:

Vitaminer og anti-oksidanter tilstede i nutmegs er også en del av kroppens ernæring syklus som bidrar til å opprettholde optimal helse ved å tilføre nødvendige næringsstoffer.

8. Nervesystemet:

Muskat olje er vanligvis brukt for å forebygge fordøyelsessystemet lidelser, men er også gunstig for riktig funksjon av nervesystemet i kroppen og må absorberes i vårt daglige kosthold.

9. Røde blodlegemer:

Jerninnholdet i nutmegs forbedrer de røde blodcellene telle i blodet vårt.

10. Blodtrykket:

Kobber er også et viktig næringsstoff i nutmegs som bidrar til å opprettholde blodtrykket og dermed hjelper i balansen av hjertefrekvensen også.

Skin Fordeler med muskat:

Har du følger en hudpleie? Hvis du gjør det, så kan du prøve og bruke muskat som en hudpleie produkt! Det er mange fordeler med å bruke muskat, spesielt for huden og her er noen av dem:

11. For sunn og glødende hud:

Du kan få en sunn og glatt hud ved bruk av muskat. Oljen ekstrakt av muskat brukes til å lage kremer, skrubber og fløte. Det er en ideell ingrediens for å forbedre ansikts skjønnhet.

12. Fjerner og helbreder Acne:

Du kan lage hjemmelagde naturlige Scrubs bruke pulverisert oransje linse og muskat. Disse scrubs fungerer utrolig når det gjelder å fjerne hudormer.

13. Kamper hud infeksjon og tegn på aldring:

Muskat er mye brukt for sin anti-bakterielle og analgetiske egenskaper. Det hjelper å redusere rynker, fine linjer og andre tegn på aldring.

Hår Fordeler med Muskat:

Din hårpleie regime kan også dra nytte muskat. Her er noen gode ting muskat kan gjøre for håret ditt:

14. For skinnende og sunt hår:

Muskat olje kan brukes for hårpleie. Det hjelper i rask hårvekst og gir en skinnende glans. Denne essensielle oljen er brukt i ulike hårprodukter og har en rekke fordeler.

15. Reduserer Hair Fall:

Muskat fungerer effektivt å tone håret. Det øker også blodsirkulasjonen i hodebunnen og hjelper hårvekst. Holde håret skinnende og silkeaktig, legger det volum til håret.

Slik bruker Nutmeg:

Nå som du vet hvor god muskat kan være for din hud og hår, oppstår spørsmålet om hvordan du bruker den! Vel, vi har noen oppskrifter som du kan prøve hjemme for å få vakker hud og hår!

en. Muskat, honning og kanel blandingen:

Når muskat er kombinert med honning og kanel, gjør det til et kraftig antimikrobielle og antiseptisk lim. Bland alle ingrediensene som er nevnt ovenfor i lik andel og bruke blandingen hver morgen. Hold det for rundt 10-15 minutter og skyll med kaldt vann. Det hjelper i å lindre akne og redusere arr.

b. Muskat pulver og Honey Paste:

Lag en pasta ved hjelp av muskat pulver og honning. Bruk den på ansiktet og la stå i 30 minutter. Skyll med kaldt vann. Denne blandingen fungerer effektivt for å kurere kviser.

c. Muskat pulver og melk Facial

Bland 1 skje av melk (tonet melk bør brukes for fet hud og full fett melk er bra for tørr hud) sammen med muskat og påfør blandingen hver dag på ansiktet ditt. La den stå i 30 minutter og vask så med kaldt vann. Dette kan gi deg ansikts effekt.

d. Muskat og natron:

Muskat kan brukes sammen med bakepulver for å danne en medium konsistens pasta. Det skal brukes i ansiktet på en jevnlig basis. Innen 2 til 3 dager, vil du se at rødhet og hevelser i ansiktet er borte.

e. Pure Nutmeg Paste:

Hele nutmegs kan revet og brukt til å danne en lime. Den revet muskat vil oppløses øyeblikkelig i vann og danner en pasta. Kanel kan legges til lim, men det er valgfritt. Påfør lim og holde den i en time. Skyll den av med kaldt vann. Bruk denne i minst 2 til 3 uker kontinuerlig. Dette vil bidra til å gjøre huden myk og smidig. Det kan også behandle kviser og urenheter på huden din.

f. Nutmeg Scrub:

Bruk muskat pulver og masoor dal pulver til skrubbe ansiktet regelmessig. Dette hjemmelaget skrubb er svært effektive i å bli kvitt hudormer samt blokkert og tett pores.Nutmeg og melk pulver:
For herding akne, kan muskat skrubb brukes. Lag en skrubb ved hjelp av en klype muskat pulver og melkepulver.

g. Nutmeg Olje:

Muskat olje brukes som en flyktig eterisk olje. Den har en tynt konsistens med en krydret aroma. Den brukes i hårfarger og hjemmelagde kremer, lotion og såper. Nutmeg olje bør tas daglig. En standard dose på 4 til 5 dråper er nok. Du kan bruke den i milkshake eller bare ta det med en skje av honning. Det anbefales at man tar denne oljen i tom mage for å få maksimal effekt. Det er ingen bivirkninger ved bruk av muskat olje. Denne oljen er brukt til å lage ulike typer hjemmelagde såper.

Hvordan du velger Nutmeg?

Det er to måter å kjøpe muskat-bakken muskat kommer i plast, glass eller pappbeholdere og er klar for å strø. For å få smaken, er det foreslått å anvende bakken muskat løpet av noen få dager etter åpning av beholderen. Men hele muskat er det beste alternativet for kjøp. Det kan bli revet ved hjelp av en rasp-stil rivjern. Dens nutty, krydret smak kan opprettholdes bare når det er holdt i sin opprinnelige form. Denne ingrediensen er lett tilgjengelig på supermarkeder og er ganske kostbare.

Hvordan du oppbevarer Nutmeg?

Når muskat er jordet, den mister olje, som gir smak og aroma. Så, er det alltid foreslått å bruke revet muskat i å kunne nyte den friske olje. Når det kommer til lagring av muskat, bør man alltid bruke en tett container. Muskat bør oppbevares i et mørkt og kjølig sted.

Bakken muskat kan smake og lukte godt når du åpner beholderen for første gangen. Men når lokket eller hetten er åpnet, kvaliteten av pulveret begynner å forringes. Hele nutmegs, på den annen side, kan vare i flere år uten å miste noe av sin smak eller aroma!

Tips til bruk:

Sammenlignet med septer, er muskat litt søtere i smaken. Den er mye brukt i å lage hvit saus og går godt med stuet og bakt mat. De kan også brukes i karriretter, gløgg, fruktsalater, sauser, slag, grønnsaker og pasta. En enkelt hel muskat kan gi omkring 2 til 3 skjeer av pulverisert muskat. Dette kan være substituert med septer, men det vil være en forskjell i smaken så vel som til slutt resultater.

Muskat kan brukes i velsmakende retter så vel som i ost retter, spinat, supper, ravioli, gresskar retter etc. De brukes hovedsakelig i vegetarisk mat. De kan også brukes i Haggis, stuinger og pølser så vel som i grøt og karri. Mens matlaging grønne grønnsaker som grønnkål, Chard, spinat etc., kan en klype muskat brukes. En klype muskat kan helles over de sistnevnte eller cappuccino skum, milkshake skum, soya og melk smoothies, chai skum, gløgg etc.

I noen land er det også brygget med svart kaffe for sin søte smak og sterk smak. Muskat kan også brukes i alle typer søte retter. For viss type søte retter, med muskat er et ideelt valg. Det inkluderer rabarbra, eggekrem, kaker, bakverk og vanilje puddinger.

Pass på at du ikke bruker muskat og sin utvinning i høy kvantitet. Bruk den i henhold til de gitte retninger. Et par klyper bakken muskat er nok til å legge til aroma og smak til retter, mens 4 til 5 dråper er nok, når man bruker den i form av olje. Hele muskat kan også brukes i revet form, men bruke det i en begrenset mengde. Sørg for at du kjøper høy kvalitet muskat hvis du virkelig ønsker å nyte sin smak og smak. Pakk den gjenværende revet eller pulverisert muskatnøtt i en plastpose, og deretter lagre inne i en lufttett beholder. Dette vil bidra til å beholde friskhet og styrkende aroma av nøtter.

Kvaliteten på muskat vil avgjøre smaken det gir. En ting er sikkert-muskat kan gjøre magi for din hud og hår. Gå videre, kjøpe noen i dag!

Har du nyte smaken av muskat? Hvordan bruker du det? Del med oss ​​i kommentarfeltet nedenfor.

USDA Nutmeg ernæring diagram:

Nutmegs inneholder næringsstoffer i følgende kvantum i en servering av ca 100 gram:

535 kilo kalorier 49,29 gram karbohydrater, 5,84 gram proteiner, 36,31 gram fett og 20,8 gram av kostfiber. Kolesterolinnholdet er null. Natrium 16mg, kalium 350 mg, 184 mg kalsium, kobber 1.027mg, jern og magnesium 3.04mg 1183mg er andre viktige proporsjoner i ett nutmegs betjener.