8 Grunner oregano skal vokse i hver hage

Oregano er en av de mest populære flerårige urter til å vokse i noen urtehage. De fleste er kjent med å bruke det til smaken mat som pizza og pasta saus - faktisk amerikanske soldater vender hjem etter andre verdenskrig brakt tilbake en forkjærlighet for det de kalte “pizza urt” med dem. I dag er det funnet i nesten alle kjøkken skap for kulinariske bruk som det gjør alle slags retter smaker bedre samtidig beskytte fett fra oksidering under koking, og gjøre dem koble spesielt godt med fet mat som krem ​​sauser og oster.

Oregano opprinnelig kom fra varme klima i vestlige og sørvestlige Eurasia, samt Middelhavsregionen. Det er en flerårig plante med egenskapene til en urt, grønn og leaflike med runde formede blader. Urten ble først brukt av grekerne, som trodde det ble opprettet av gudinnen Aphrodit, som ønsket det å være et symbol på glede som vokser i hagen sin - ordet “oregano” betyr “fjellet glede”, og det ble dyrket som en symbol på lykke av begge de gamle grekerne og romerne.

De gamle grekerne brukte den som en gift motgift, samt å behandle infeksjoner, hudirritasjoner, og kramper. Sin kjærlighet til oregano spredt over hele Europa og Nord-Afrika, og etter middelalderen, ble det ofte brukt ikke bare for sin smak, men til medisinske formål som å lindre smerten av en tannpine, fordøyelsesbesvær, hoste og revmatisme.

I dag vet vi hvorfor urten har vært en favoritt for så lenge. Selvfølgelig, legger det smaken, men det er også fylt med mange essensielle vitaminer og mineraler som vitamin A, B6, C, E, og K så vel som jern, folat, magnesium, kalsium og kalium. I tillegg inneholder den kraftige fytokjemikalier som er ansvarlig for mye av sine medisinske fordeler.

Video: Calling All Cars: The Wicked Flea / The Squealing Rat / 26th Wife / The Teardrop Charm

Som en så populær urt med en utrolig rekke bruksområder, det er virkelig et must å vokse i hagen din - hvis du ikke har plantet det ennå, vurdere disse grunner for å bli inspirert til å gjøre det.

1. Styrke immunsystemet

Oregano er lastet med antioksidanter, faktisk, i henhold til anerkjente legen Dr. Mercola, det har en av de høyeste antioksidant aktivitet karakterer der ute, pakking 42 ganger antioxidant effekt som epler. Som Mercola rapporterer en studie 2003 publisert i Journal of Nutrition bemerket at en “... inntak av urter [inkludert oregano] kan ... bidra vesentlig til det totale inntaket av plante antioksidanter, og bli en enda bedre kilde til kosttilskudd antioksidanter enn mange andre matvaregrupper som frukt, bær, korn og grønnsaker.”

En av de aktive agenter i oregano er rosmarinsyre, en potent antioksidant som kan bidra til å styrke immunforsvaret, slik at du bedre kan bekjempe sykdommer som forkjølelse, influensa og en rekke sykdommer.

2. Oregano tilbyr ‘glemt vitamin,’ vitamin K

Oregano er en rik naturlig kilde til vitamin K, et viktig vitamin som ofte blir oversett. Noen ganger kalt “glemt vitamin,” det er best kjent for sin nøkkelrolle i blodpropp, men det er også viktig for å forebygge hjertesykdom, bygge sterke bein og en viktig del av mange andre prosesser i kroppen.

Hvis du er mangelfull i vitamin K, kan det bidra til eller forårsake mange problemer, inkludert osteoporose, kardiovaskulær sykdom, åreknuter, tannråte, infeksjonssykdommer, hjerne helse sykdommer som demens, og til og med en rekke kreftformer, slik som leukemi, lungekreft , levercancer og prostatacancer.

3. Oregano antibakterielle og soppdrepende egenskaper

Grunnen oregano olje selges i så mange helsekost og spesialforretninger er at det gir kraftige antibakterielle og soppdrepende egenskaper. Det er fordi det inneholder tymol og carvacrol, to oljer kjent for sin bemerkelsesverdige evne til å bekjempe bakterier og kanskje også drepe matbårne patogene Listeria samt super MRSA, ifølge forskning. En av ekspertene i 2013 Studien fokuserte på sine antibakterielle egenskaper forklart, “Vi har gjort noen foreløpige tester, og har funnet at den essensielle oljen fra oregano dreper MRSA ved en fortynning 1 til 1000. Forsøkene viser at oljen dreper MRSA både som en væske, og som en damp, og dets antimikrobielle aktivitet er ikke redusert ved oppvarming i kokende vann.”

En annen studie, utført i 2001 av Marylands Georgetown University publisert i Science Daily fant at olje av oregano er bakterie-drepende egenskaper var nesten like effektivt som de fleste antibiotika. Hode forsker Harry G. Preuss, MD, MACN, CNS, professor i fysiologi og biofysikk, bemerket, “Mens denne undersøkelse ble bare utført i prøverør og i et lite antall mus, de foreløpige resultatene er lovende og berettige ytterligere undersøkelse. Muligheten av oljer fra forskjellige krydder for å drepe smittsomme organismer har vært kjent siden antikken. Naturlige oljer kan vise seg å være verdifulle hjelpemidler eller erstatninger for mange anti-bakteriedrepende er under en rekke forhold.”

4. Oregano er anti-inflammatorisk

Etter en anti-inflammatorisk diett kan være en god måte å oppnå optimal helse og bekjempe smerte av en rekke forskjellige betennelsesrelaterte tilstander som artritt og inflammatorisk tarmsykdom. Og inneholder oregano en substans som kalles beta-caryophyllin (E-BCP), som er kjent for å hemme inflammasjon. Det er også antatt å være fordelaktig for helsemessige forhold som metabolsk syndrom, osteoporose og arteriosklerose.

5. Oregano kan behandle akne

Oregano ikke bare hjelper kroppen på innsiden, men det kan hjelpe på utsiden også. Det kan behandle akne og annen hud fakkel-ups takket være sin soppdrepende og antiseptiske egenskaper. Det er derfor du vil ofte se det oppført i ingrediensene i en rekke hudpleieprodukter som toner og ansiktsvask. Hvis du lider av akne og fet hud, kan du høste oregano fra din egen hage eller urtehage og gjøre dette til hjemmelaget toner til å helbrede det raskt:

1. Ta en håndfull tørket oregano blader og kok dem i ca tre kopper vann i 10 minutter.
2. La blandingen avkjøles.
3. Hell den i en lokk glassbeholder gjennom en sil, og lagre den i kjøleskapet.
4. Bruk den som du ville en toner, over hele ansiktet, eller på bare de berørte områdene. I tillegg til behandling av akne, det hjelper også tone og stramme opp huden.

6. Lindrende kulde og influensa symptomer

Ved hjelp av oregano når du er forkjølet, influensa eller en luftveisinfeksjon, kan bidra til å bringe lettelse - det er vitenskapelig vist seg å være effektive, og tradisjonelle healere siden antikken har brukt oregano ekstrakter til å behandle luftveisproblemer som hoste, forkjølelse, influensa, sår hals og selv bronkitt. For dette formålet, er det best å bruke oregano olje. Som den tørkede form av plantens, fordeler den immunitet som det bidrar til å forbedre symptomer på grunn av sin antivirale, antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaper. Mens du kan kjøpe oljen på narkotika og helsekostbutikker, kan du også lage din egen når du har vokst dine oregano planter. For å gjøre dette, har vi tatt DIY instruksjonene nedenfor.

Oregano oppfordrer svetteproduksjonen, med mulighet for å hjelpe detox kroppen, slik at inntak av det kan hjelpe kroppen til å kvitte seg med uønsket slim i lungene og få feber ned. Det hjelper også å fjerne lungene og bronkial passasjer. Bare bland i noen dråper oregano oljen i en transportør olje som mandel eller olivenolje og gni det på brystet. Du kan også koke det i vann, eller legge den til en fordamper, og inhalerer dampen.

7. Oregano er en stor pest frastøtende

Ved hjelp av kjemiske plantevernmidler kan skade helsen din, helsen til ditt kjæledyr og miljø, noe som er grunnen til at det er langt bedre å slå til et naturlig alternativ. Den sterke duften av oregano forvirrer skadedyr som sniffing ut dine avlinger, og det er derfor det er så lurt å plante den i nærheten av din grønnsakshage og under noen frukttrær.

Du kan også bruke oregano olje som en naturlig insektspray for husholdning planter. Bare legg noen dråper til en sprayflaske med vann, og spray plantene dine med en lys misting. Det er veldig bra for å holde bladlus unna.

8. Oregano er en vertsplante for gunstige pollinators og insekter

Det er noen ting som du vil å ha i hagen din til å holde plantene trives. Pollinatorer av alle typer elsker oregano blomster og lever av nektar. Gunstige insekter som lacewings som kan hjelpe å bli kvitt vanlige skadedyr som whiteflies, bladlus og kål møll larver for å nevne bare noen få, søke etter planter som har gode løvverk for å legge eggene sine, og nektar for fôring. Planting oregano som en ramme for en grønnsakshage, spesielt nær kål-familien vekster som grønnkål, brokkoli, og kålen, kan bidra til å holde dem friske.

Lag din egen oregano olje for bruk i en rekke DIY oppskrifter:

For mange naturlige DIY skjønnhet og behandling oppskrifter, inkludert noen oppført her, er oregano olje som kalles for. Oljen kan være dyrt å kjøpe, men når plantene har vokst og høstes, kan du lage din egen oregano olje akkurat som hjemme, og potensielt spare massevis av penger.

Forholdet for å gjøre det er 1: 1, ved hjelp av tørket oregano blader og olivenolje eller mandelolje, slik at du kan endre dette opp for å gjøre en større eller mindre gruppe. Først være sikker på at oregano bladene har blitt skylt, tørket og hakket eller knust. Den friske oregano må være helt fri for overflødig vann, eller vil du risikere vekst av mugg, eller føre oljen til å gå harsk.

For å gjøre det, trenger du:

• 1/2 kopp ekstra virgin olivenolje eller mandelolje
• 1/2 kopp tørket oregano blader, knust eller hakket
• 1 sterilisert, med lokk glasskrukke
• En solfylt vindu

Kok 2 til 3 kopper vann i en kjele. Når det er på en rullende koke, slå av varmen. Plasser olje og oregano inn i glasskrukke og deretter sette glasset i varmt vann. La den sitte i ca 5 til 10 minutter, slik at det for varme. Dette utløser oregano til utgivelser sine gode oljer. Etter å ha fjernet glasset fra vannet, legg den i et solrikt vindu, og la den være der i ca to uker, riste glasset gang hver dagene. Når den er klar, sil oljen fra bladene og hell den i en renovert krukke. Sørg for å lagre den på et kjølig, mørkt sted.

Hvordan å vokse  Innhøsting Oregano:

Nå som du er klar til å begynne å vokse, vil du bli glad for å vite at oregano er ganske lett å vokse og høste. Det tar ikke mye omsorg, og det er motstandsdyktig mot hjort - hvis du tilfeldigvis bor i et område der hjort streife, vet du hvor vanskelig det kan være å holde dem fra å spise resultatet av hardt arbeid. Oregano er tørke-tolerant, blir fra Middelhavet, og foretrekker et varmt, solrikt, tørt klima med godt drenert jord, selv om den kan overleve våte perioder og noen skygge i tillegg. Hvis du kan, vokser det i en skråning for å hindre erosjon.

Video: Calling All Cars: Artful Dodgers / Murder on the Left / The Embroidered Slip

Gi oregano mye plass som det kan vokse opp til fire fot bred. Skjær den tilbake hver vår for å holde det ser attraktivt, og høste det ofte - vi er sikker på at du vil uansett.

Å høste det, gjøre det i morgen, men bare etter all duggen har tørket. De essensielle oljer i urter er høyest i konsentrasjon på en varm morgen. Du vil få den aller beste smaken ved å høste like blomsterknopper begynner å dannes. Bruk hagesaks eller saks for å fjerne stilkene, og deretter skjære tilbake til rett over en vekst node eller sett av blader. Dette gjør anlegget til avslaget fra cut-området og produsere mer flavorful blader. Hvis det er noen gjødsel eller støv på dem, skyll stilkene lett, risting av overflødig fuktighet før tørking.

Å tørke oregano, kan du trekke av de små bladene og tørk dem separat, eller tørke hele stammen og deretter smuldre av bladene. Bundle stammer sammen og henge dem til tørk på et tørt, mørkt område. Du kan plassere en perforert papirpose rundt dem for å fange biter av blader som de faller, og for å holde støv og skitt.