15 Måter vitamin C kan brukes til en skjønnhet boost

Vi vet alle at vitamin C er en av de viktigste næringsstoffene som vi trenger å styrke vår generelle helse og velvære. Men vet du at det kommer med en rekke skjønnhets fordeler også? Oppdag hvordan den kan brukes til å gi din skjønnhet et betydelig løft:

1. Holder huden fuktig

En diett rik på vitamin C kan fylle opp mangel på fuktighet i våre hudceller. Ved hjelp av en ansiktsmaske som inneholder papaya og kiwi kan også forhindre hudtørrhet ved å gi lignende effekter.

2. Motvirker tidlig aldring

Å være en effektiv antioksidant, kan vitamin C hell kjempe mot frie radikaler og gi oss en fast og ungdommelig hud som er fri for fine linjer, rynker og pigmentflekker.

3. forynger huden

Vitamin C kan produsere hydroksylysin og hydroksyprolin, som letter kollagendannelse i huden. Derfor kan inntak av dette næringsstoffet revitalisere huden internt og gjøre det tonet.

Les også - skjult helse hemmeligheter sitronsaft må du vite Her

4. Stopper misfarging av huden

Dette vitamin er kjent for å holde DNA i våre hudceller beskyttet mot fotokjemiske reaksjoner. Det kan også begrense generering av Pyrimidin dimmere. Som et resultat, får vi kvitt melanomer, fregner og andre hud misfarging.

5. Gjør huden sunn

Vitamin C kan øke helsen vår karsystemet ved å fremme produksjonen av kollagen. Den forbedrer blodsirkulasjonen gjennom huden, for derved å legge til sin tekstur sterkt.

6. Gir Sun Protection

Det har blitt funnet at vitamin C kan gi beskyttelse mot de skadelige UV-stråler fra solen og hindrer hudkreft. Næringsstoffene kan også helbrede solbrenthet effektivt.

7. forsvinner Arr

Video: TYT - Extended Clip July 6, 2011

Hvis du har en gammel arr på huden din, kan vitamin C hjelpe deg å fjerne det helt. Det kan reparere skadet vev og fremskynde dannelsen av nye enkelt.

Les også - sitronsaft for Skin Whitening Her

8. Øker opp energi

Inkludert vitamin C i ditt daglige kosthold kan øke energinivået i stor grad. Det hjelper i jern absorpsjon, noe som til slutt herder medisinske tilstander som anemi, svakhet, utmattelse, etc.

9. Gjør Nails Stronger

Forbruker vitamin C-rik mat kan føre til lengre samt sterkere negler. Det spiller også en viktig rolle i å holde våre negler frisk ved å avverge hangnails.

10. Eliminerer Eye rynker

Video: 171st Knowledge Seekers Workshop, Part 1 , May 11, 2017

Denne eksklusive vitamin er også bra for våre øyne. Det kan hjelpe oss å ta vare på den sarte huden rundt øynene og holde rynkene i sjakk.

11. Gir Long Hair

Når det gjelder å få en haug med lang og vakker hår, kan behovet for vitamin C ikke kan ignoreres. Fra kostholdet ditt til hår maske, prøve å ta dette vitaminet i hver og alt for å forbedre vekst og helse låser naturlig.

Les også - 10 helsemessige fordeler av Lemon Essential Oil Her

12. kjører bort flass

Hår problemer som flass, kløende hodebunn, etc. kan også bli kurert ved hjelp av vitamin C. Det hjelper med å opprettholde fuktighet og olje balanse av våre hodebunnen, bekjempe bakterieangrep på den og gjøre hårsekkene sunt.

13. Hindrer håravfall

Vitamin C fungerer på vår endokrine systemet, noe som hjelper på å holde utskillelsen av flere håravfall forebyggende hormoner under kontroll. Som et resultat, får vi kvitt overdreven hårtap.

Video: Revealing the True Donald Trump: A Devastating Indictment of His Business & Life (2016)

14. Slår Hair Tykkere

Som vitamin C øker strømmen av blod gjennom hodebunnen og gjenoppretter den skadede blodkar som er tilstede i den, kan vi forvente meget tykk og sterk hår ved å ta det i regelmessig.

15. Stopper Hair Graying

Den fantastiske vitamin er også i stand til warding av tidlig aldring av våre låser. Derfor kan vi beholde den naturlige skyggen av håret vårt for lang.