10 DIY hjem rettsmidler for mage influensa

Omgangssyke, også kjent som Viral gastroenteritt, er forårsaket av bakterier, virus og parasitter som kan spres med mat, vann og dyr og fra person til person. Vi `ve alle opplevd oppkast, magekramper, feber, hodepine, kvalme, ømhet og diaré vanligvis forbundet med magen influensa. Mens det er ingen faktiske kur for mage influensa, finnes det måter du kan bruke disse hjem rettsmidler for å lindre symptomer før sykdommen går sin gang.

Hjem rettsmidler for Magen influensa:

Metodene `re i ferd med å lære er trygge, billig og uten bivirkninger. Viktigst, de `re svært effektiv. Let`s komme i gang!

1. Ginger

Ingefær reduserer betennelse og fremmer riktig fordøyelsen, lindre diaré og kvalme.

Prosess:

• Tilsett 1 teskje pulverisert ingefær eller? Ts fersk ingefær rot til en kopp vann.
• Kok i 5 minutter og la bratte 10 minutter.
• Hvis du bruker fersk ginger root, stamme te.
• Drikk 2-3 ganger daglig for å få lindring.
• Merk: også bruke ingefær å krydre dine måltider.

2. Kamille

Kamille er et anti-inflammatorisk middel og mildt beroligende middel. Det beroliger magemusklene for å lindre kramper. It`s også anti-mikrobiell, så det dreper bakteriene som forårsaker mage influensa.

Prosess:

• Kok en kopp vann.
• Omrør i 1 ts tørket kamille.
• Kok i 5 minutter, så fjern fra varmen.
• La bratte 10 minutter.
• Drikk 2 ganger daglig.
• Merk: Om du allergisk mot kamille, prøv rooibos (rød) te.

3. Mint

Mint er naturlig anti-mikrobiell, så det dreper bakteriene som forårsaker mage influensa. It`s også en beroligende, så det slapper magemusklene i tillegg til å lindre gass, urolig mage, og oppblåsthet. Bruke det regelmessig i små doser for å hindre magen influensa.

Prosess:

• Kok 2 kopper vann.
• Rør i en håndfull av friske, vaskede mynte blader.
• Kok i 5 minutter, deretter la bratt for 10 minutter.
• Sil og hell i glass.
• Rør i rå honning eller sukker for sødme.
• Drikk 2 ganger daglig for å redusere mage influensa.
• Merk: Du kan tygge peppermynte tyggegummi eller godteri.

4. Fjern Fluids

Magen influensa får kroppen til å avvise og regurgitate det meste av hva du spiser, noe som fører til alvorlig dehydrering. Prøv å drikke vann i små slurker, og hvis det doesn `t arbeid, prøver å suge på is chips. Klar buljong, sportsdrikke, og frukt og grønnsaker er også bra for deg som de fylle noen av vitaminer kroppen trenger for å helbrede. Drikk ingefær te eller klart brus hvis du har kvalme. Unngå koffein og alkohol, og for å forebygge kvalme og oppkast som forårsaker dehydrering.

5. Hvitløk

Hvitløk er antibakterielle og antimikrobiell, slik at det beskytter fordøyelsessystemet fra bakteriene som bevirker mage influensa. Det lindrer også din mageslimhinnen og tarmene til å lindre kramper og kvalme.

Prosess:

• Skrell og hakke noen fedd hvitløk.
• Bland med en spiseskje rå honning.
• Spis denne blandingen en gang om dagen.
• Bruk hvitløk som krydder i matlaging regelmessig for å hindre magen influensa.

6. Probiotika

Magen influensa er et resultat av en opphoping av dårlige bakterier i tykktarmen og fordøyelseskanalen. Probiotika er rike på gode bakterier som hjelper fordøyelsessystemet fungere skikkelig.

Prosess:

• Unngå antibiotika hvis mulig, fordi de tørke ut gode og dårlige bakterier.
• I stedet spiser mat rik på probiotika, som yoghurt, kefir, soyamelk, surkål, melk, mørk sjokolade, og oliven.
• Forbruker disse matvarene regelmessig vil bidra til å forhindre mage influensa.

7. Salt

Natrium er en elektrolytt som stopper oppkast og diaré og hjelper kroppen å holde seg hydrert. Bruk den i matlaging og i drikkevarer, men bruk den med måte.

8. Blåbær

Blåbær er høy i fiber og rik på antioksidanter. De hjelper bulk opp avføring for å lindre diaré, og de holder kroppen hydrert. Spis minst en håndfull friske eller tørkede blåbær hver dag.

9. Lemon

Syren i sitroner hjelper til å drepe patogener som forårsaker diaré. Det hjelper også lindre kvalme og oppkast.

Prosess:

• Legg en teskje av fersk presset sitronsaft til vann, te og juice du drikker i løpet av dagen-bruk sitronsaft til smaken din matlaging
• Også bare ta 2 ts før hvert måltid.

10. Brat

Brat står for banan, hvit ris, applesauce, og tørr toast. Det er en lett fordøyelig kosthold som bidrar til å regulere magesyre og fremme riktig fordøyelse. Fiberen i epler og bananer avlaster diaré ved bulking opp avføring. Cook ris med mer vann, når risen cookedstrain resten av vannet. Drikk dette for å få lindring fra kvalme og oppkast. Vanlig toast bosette magen å lindre kvalme.

Tips for behandling Magen influensa:

• Hvile så mye som mulig slik at kroppen kan bidra all sin energi til immunforsvaret og bekjempe sykdom.
• Unngå krydret, fet og fet mat, og unngå alle melkeprodukter annet enn yoghurt.
• Vask alltid hendene grundig med såpe og varmt vann, spesielt før matlaging og etter bruk av toalettet.
• Don`t dele personlige hygiene elementer med andre.
• Unngå nærkontakt med de som lider av influensa.
• Prøv å ikke berøre ansiktet ditt mye i løpet av dagen er det en direkte kontakt og sprer bakterier eller virus som forårsaker influensa ..
• Unngå rå eller sjeldne kjøtt og upasteurisert melk.
• Vask frukt og grønnsaker før matlaging eller spise for å fjerne bakterier.
• Bruk gurkemeie som krydder regelmessig for å bekjempe bakterier i kroppen.

Magen influensa vanligvis bare varer 24-48 timer, men kan vedvare i opptil 10 dager. Hvis disse behandlingene don`t hjelp, bør du oppsøke lege.

Har du prøvd disse metodene for behandling av mage influensa hjemme? Hvilke som fungerte best for deg? Del dine erfaringer med oss!