18 DIY hjem rettsmidler for diaré

Diaré er karakterisert ved hyppig flytende avføringer ledsaget av kramper, kvalme og oppkast. Det kan vare alt fra to dager til mer enn en uke, avhengig av alvorlighetsgrad. Vanligvis absorberer kolon væske fra maten vi spiser, slik avføring mer solid. Diaré oppstår når tykktarmen isn `utføre denne funksjonen på riktig måte.

Dårlig kolon funksjon har mange årsaker, inkludert matforgiftning, dårlig kosthold, stress, medisiner, overdrevent inntak av fruktose, og en rekke fordøyelsessykdommer. Det er mange kommersielle løsninger for diaré, men de kan være dyrt, og de kommer med uønskede bivirkninger. Heldigvis `re i ferd med å lære å behandle diaré trygt og effektivt, ved hjelp av enkle ingredienser du sannsynligvis allerede har hjemme. Let`s komme i gang!

Hjem rettsmidler for Diaré:

Følg disse naturlige hjemmelaget rettsmidler for å behandle diaré og dens symptomer.

1. Kamille Te

Kamille te reduserer tarmbetennelse og avlaster magekramper. Bruk en butikk-kjøpte te-pose eller lage din egen ved hjelp av oppskriften nedenfor.

Prosess:

• Kok vann og omrør i 1 ts hver av kamille pulver og peppermynte blader.
• Reduser varmen og la det småkoke i 5 minutter.
• Fjern fra varmen og la bratt 10 minutter.
• Gjenta 3 ganger om dagen for å få umiddelbar lindring.

2. Orange

Appelsiner fremme riktig fordøyelse. Drikk fersk presset appelsinjuice eller gjøre appelsinskall te ved hjelp av oppskriften nedenfor.

Prosess 1:

• Hakk opp skallet fra en appelsin.
• Sett det i en gryte med en halvliter vann.
• Kok opp, og deretter redusere varmen og la det småkoke i 5 minutter.
• Fjern fra varmen og la bratt 10 minutter.
• Legg sukker eller honning etter smak og drikke.
• Gjenta en gang daglig for å bli kvitt diaré.

Prosess 2:

• Bland 3 appelsiner og tilsett 1 ss sukker og 1/6 ts salt.
• Tilsett 1 ½ kopp vann og drikke 3 ganger på en dag.

3. Ginger

Ingefær fremmer god fordøyelse og lindrer magekramper.

Prosess 1:

• Kok en kopp vann og omrør i 1 ts hakket ingefær.
• Reduser varmen og la småkoke i 5 minutter.
• Fjern fra varmen og la bratt 10 minutter.
• Tilsett honning etter smak og drikke.
• Drikk en gang om dagen.

Prosess 2:

• Riv lite stykke ingefær og tilsett en teskje honning.
• Spis dette for å få lindring.
• Don`t drikke vann umiddelbart etter å ha spist dette.

Prosess 3:

• Rør 1 teskje pulverisert ingefær og en klype havsalt i et glass med vann.
• Drikk en gang om dagen.

4. Gulrøtter

Gulrøtter hjelpe fylle vitaminer og mineraler kroppen mister på grunn av diaré.

Prosess:

• Gjør ett glass juice fra ferske gulrøtter.
• Rør inn noen dråper sitronsaft og honning som per smak.
• Drikk dette regelmessig for å hindre diaré.
• Merk: Du kan spise fersk-laget most gulrøtter.

5. Bukkehornkløver frø

Bukkehornkløver frø er en av de beste midler for diaré.

Prosess 1:

• Bland? Ts fra frø av bukkehornkløver i et glass med vann eller en kopp av yoghurt.
• Drikk dette for å avverge diaré.
• Eller bland en jeg teskje frø med en tablespoonof yoghurt.
• Spis dette en gang i dag.

Prosess 2:

• Roast ½ ts bukkehornkløver frø og ½ teskje spisskummen frø.
• Male dem for å lage et pulver.
• Bland inn 2 ss yoghurt og spise 3 ganger daglig for raske resultater.

6. Lemon

Sitronsaft dreper bakteriene som forårsaker diaré og ingefær fremmer god fordøyelse. Bland fersk presset sitronsaft i vann og drikke det, og prøve sitron ingefær te oppskrift nedenfor.

Prosess 1:

• Klem saften fra en frisk sitron.
• Legg ½ kopp varmt vann til det.
• Nippe dette å behandle problemet.

Prosess 2:

• Bland 2 ts sitronsaft ½ ts ingefær lime og et snev av svart pepper.
• Konsumere denne lim to ganger om dagen.

7. Apple Cider Eddik

Apple cider eddik er en naturlig antibiotika. Det dreper bakteriene som forårsaker diaré og lindrer intestinal kramper.

Prosess:

• Bland en spiseskje av eple cider eddik i et glass vann.
• Drikk det 3 ganger om dagen.

8. blåbær og bjørnebær

Blåbær har antioksidant og antibakterielle egenskaper som støtter fordøyelsessystemet og drepe bakterier som forårsaker diaré. Bjørnebær er god kilde til tanniner, noe som lindrer mange diaré symptomer.

Metode 1: Blueberry Soup

ingredienser:

• 1/3 ounce tørket blåbær
• En kopp vann
• 5 ss sukker
• 1 kanelstang
• 1 ss sitronsaft
• ½ ts vanilje
• Klype salt

Prosess:

• I en kjele, varme alle ingrediensene til koking.
• Reduser varmen og la småkoke 15 minutter eller til bærene er møre.
• Hell blandingen i blanderen og puré.
• Oppbevares i kjøleskap og forbruker 2 ganger daglig.

Metode 2: Blackberry Tea

• Kok 2 kopper vann og omrør i? Ts tørkede bjørnebær blader.
• Reduser varmen og la småkoke i 5 minutter.
• Fjern fra varmen og la bratt 10 minutter.
• Sil og drikke.
• Gjenta 3 ganger om dagen.

9. Svart spisskummen frø

Svart spisskummen frø har anti-oksidanter, vitaminer og mineraler som støtter immunforsvaret og hjelpe kur diaré.

Prosess:

• Blande en teskje av svart karve frø olje inn i en kopp yoghurt.
• Spis den 2 ganger om dagen for å få lindring av diaré.

10. Salt og sukker

Salt og sukker bidra til å forhindre dehydrering.

Prosess:

• Blande en teskje av hvert i et glass med vann.
• Drikk det 3 ganger om dagen.
• Det vil gi glukose og elektro-hydrater til kroppen.

11. brun ris og banan

Brun ris inneholder B-vitaminer kroppen trenger for å bekjempe diaré og bananer har pektin, som hjelper suge opp overflødig vann.

Prosess:

• Mos en banan.
• Forbered brun ris.
• Bland most banan til brun ris.
• Spise en gang om dagen for å fjerne giftstoffer fra kroppen og dermed diaré.

12. Honning og Ginger

Honning lindrer fordøyelseskanalen mens ingefær lindrer gass.

Prosess:

• Bland 1 ts hver av pulverisert ingefær, kanel, karve, og honning.
• Forbruke den resulterende pasta 3 ganger om dagen for å kurere diaré.

13. Kanel og cayennepepper

Kanel og cayenne pepper både støtte et sunt fordøyelsessystem.

Prosess:

• Kok 2 kopper vann.
• Rør i ¼ ts kanel og 1/8 ts kajennepepper.
• Reduser varmen og la småkoke i 5 minutter.
• Fjern fra varmen og la bratt 10 minutter.
• Drikk ¼ kopp hver halve time for å få umiddelbar lindring.

14. Muskat

Muskat inneholder stivelse, kalium, protein, kalsium, safrol, og kamfen, som alle lindre symptomer på diaré.

Prosess:

• Bland en teskje hver av muskat, mel og hvitt sukker.
• Tilsett en klype salt.
• Rør blandingen i et glass med vann inntil alle ingrediensene løses opp.
• Drikk hver 4. time.

15. glatte alm

Glatte alm bark inneholder fiber som hjelper tykkere avføring og lindre kramper.

Prosess:

• Kok en kopp vann og omrør i 1 teskje av glatt alm bark.
• Reduser varmen og la småkoke i 5 minutter.
• Fjern fra varmen og la bratt 10 minutter.
• Drikk 3 ganger daglig.

16. yoghurt

Yoghurt inneholder probiotika-gode bakterier som linje tarmen for å beskytte dem mot bakterier som forårsaker diaré. Den melkesyre i yoghurt også dreper bakterier. De levende kulturer i yoghurt fylle gode bakterier som kan være drept av kommersielle antibiotika. Spise yoghurt 3 ganger om dagen for å lindre symptomene på diaré.

17. Hvitløk

Hvitløk lindrer og renser fordøyelseskanalen og samtidig redusere betennelse, og den er rik på kalium, som avlaster magekramper. Spiser hvitløk rå og bruke den til sesongen maten. Sørg for å spise den 3-5 ganger om dagen, avhengig av alvorlighetsgraden av symptomene dine.

18. Diet Plan

• Unngå melkeprodukter unntatt yoghurt og kulturmelk.
• Unngå koffein.
• Unngå krydret, salt og sukkerholdige matvarer.
• Spis enkel mat som er lett å fordøye.
• Spis stivelse å suge opp overflødig væske i fordøyelsessystemet.
• Inkluder supper, ris, nudler, bananer, brus kjeks, kokte gulrøtter, poteter, toast, skinn hvitt kjøtt kylling og informasjonskapsler i kostholdet ditt.

Andre tips for å forebygge og behandle diaré

• Drikk vann, buljong, økologisk frukt og grønnsaker juice og sportsdrikker.
• Få mye hvile.
• Bruke en varmepute på magen for å lindre kramper.
• Unngå alkohol og røyking.
• Drikk te og spise vanlig mat.
• Drikk bare væsker for første 12 timene .Etter 23 timer følger Brat kosthold (banan, ris, applesauce og toast) for å få lindring fra diaré.
• Til overgangen tilbake til normalt kosthold, spise bananer, ris og toast etter symptomene avtar.
• Vask hendene ofte, spesielt etter bruk av bad og før matlaging eller spise.
• Spis ferske matvarer i stedet for frosne, pakket, eller svært bearbeidet dem.
• Drikk fersk fruktjuice spesielt granateple juice, mango, guava og unngå frukt som forårsaker diaré som eple, svisker etc.
• Hold matlaging områder ren og renset.
• Unngå stress ved å gjøre yoga, meditasjon og andre aktiviteter.
• Få mosjon.
• Hvis symptomene ikke avtar i løpet av en uke, bør du oppsøke lege.

Har du prøvd noen av disse hjem rettsmidler for diaré? Hvilke som fungerte best for deg? Del dine erfaringer med oss!