Hvordan å behandle eller forebygge solstikk eller heteslag hjemme

Å gå ut i solen i sommer og bruke for mye tid i solen kan føre til heteslag selv i en frisk person. All energi er drenert fra deg, og du føler deg svak og sløv. Kroppen kan du bli dehydrert, og du kan bli syke. Det er enkle hjem rettsmidler for å behandle Søn slag. Først av alt, la oss se hva som tegn på heteslag er.

Heat Stroke Symptomer og tegn:

• Høy kroppstemperatur, omtrent 104 grader Fahrenheit og fremfor
• Hodepine
• Kvalme og oppkast
• Svimmelhet og svakhet
• Hurtig åndedrett og økning i hjertefrekvensen
• rød hud
• Muskelkramper og magekramper
• Svett tungt eller mangel på svette

Etter disse signalene, starter heteslag. Symptomene er vanligvis nevrologisk. Man kan oppleve:

• irritabilitet
• Vrangforestillinger og hallusinasjoner
• beslag
• Bisarre atferdsendringer

Man kan også gå inn i koma trinn etter heteslag. Så bør du aldri ignorere disse symptomer og tegn.

Hvordan behandle heteslag - hjem rettsmidler:

Apple cider eddik:

Hva trenger du:

• Et glass kaldt vann
• En teskje av eple cider eddik

Hva du må gjøre:

• Bland begge ingrediensene godt og drikk dette.

Apple cider eddik er rik på vitaminer og mineraler som kan etterfylle elektrolytter tapt av kroppen.

butter~~POS=TRUNC:

• 2 ss yoghurt
• Et glass med vann
• En klype salt
• En klype karve pulver (valgfritt)

Hva å gjøre:

• Bland yoghurt og vann godt.
• Tilsett salt og karve pulver til den og bland godt.
• Drikk den kjølt.

Du kan drikke en til to glass kjernemelk hver dag for å unngå heteslag i sommer. Det holder kroppen hydrert og gir nødvendige næringsstoffer.

Koriander vann:

Hva trenger du:

• En haug med koriander
• En klype sukker

Hva å gjøre:

• Bland koriander blader med litt vann og trekke sin juice.
• Tilsett litt sukker og bland godt.
• Du kan holde den i kjøleskapet for å kjøle den i noen minutter og drikke det.

Korianderblader har muligheten til å kjøle kroppen din ved å fjerne overflødig varme og bli kvitt kvalme og oppkast.

Kaldt bad i varme strøk:

Hva trenger du:

• Kaldt vann
• Badekar

Hva å gjøre:

Alt du trenger å gjøre er å fylle et badekar med kaldt vann og holde det for about15 til 20 minutter. Dette bidrar til å senke temperaturen i kroppen. Pass på at du ikke bruker iskaldt vann.

Kinesisk medisin:

Hva trenger du:

• En kopp tørkede grønne bønner
• 3 kopper vann

Hva å gjøre:

• Kok de grønne bønner og sil således oppnådde væske.
• Kule denne væsken og deretter drikke det.

Moong bønner er ofte brukt i tradisjonell kinesisk medisin for å behandle heteslag. Ved å koke de grønne bønner i vann, den således oppnådde væske inneholder næringsverdier. Dette hjelper i hydra kroppen og senke temperaturen i kroppen.

Essential olje:

Hva trenger du:

• 2 til 3 dråper peppermynteolje
• 1 til 2 dråper lavendelolje
• 2 spiseskjeer olivenolje eller mandelolje

Hva å gjøre:

• Bland de to essensielle oljer med transportøren olje.
• Nå må du bruke denne oljen på baksiden av halsen, på såler og inne håndleddene.

Lavendel olje har en beroligende effekt på solbrent hud samt nervene. Peppermynteolje gir en kjølende effekt på kroppen din og hjelper i å drive den økte temperaturen i kroppen.

Løk juice:

Hva trenger du:

• løk juice
• Honning

Hva å gjøre:

Du kan bruke løk juice i to måter å behandle heteslag.

• Etter et angrep, bruke løk juice bak ørene, samt under føttene og på brystet. La den stå på.
• Etter heteslag symptomene er borte, kan du drikke en teskje av løk juice blandet med en teskje honning.

Sandeltre lim:

Hva trenger du:

• 3 til 4 ss sandal pulver
• Vann

Hva å gjøre:

• Bland sandal pulver og vann for å få en tynn pasta.
• Bruk denne lim på pannen og brystet.
• La det stå i en time eller mer.

Hvis du ikke har sandeltre pulver med deg, kan du bruke sandeltre olje også. Bruk denne gang daglig for å redusere symptomer på heteslag. Sandalwood har evnen til å få ned temperaturen i kroppen din.

Tamarind juice:

Hva trenger du:

• Få tamarind stykker
• 1 til 1 halvt glass av vann
• en klype salt eller honning

Hva å gjøre:

• Kok tamarind i noen minutter i vann.
• Sil væsken og tilsett sukker eller honning til det.
• Avkjøl den og drikker denne concoction.

Tips og forholdsregler for Heat Stroke:

• Når du går ut i solen, sørg for at du dekker hodet med et skjerf, en lue eller en paraply.
• Drikk mye vann i sommer. Dette hjelper på å holde kroppen din godt hydrert og få ned temperaturen i kroppen din. Bære en vannflaske med deg overalt.
• Hold overflødig kroppsvarme bort ved å drikke brus eller kjernemelk.
• Prøv å bruke klær som er løstsittende og laget av et absorberende stoff. Også velge lyse klær.
• Ikke anstrenge deg for mye i solen.
• Pass på at du sover 6 til 8 timer i døgnet og har et balansert og sunt kosthold. Unngå mat som er stekt som de øker kroppstemperaturen. Tilsvar prøve å unngå krydder, varme grønnsaker, spekemat, alkohol og koffein.