Hjem rettsmidler for fibromyalgi

Noen av hjem rettsmidler for fibromyalgi inkluderer bruk av hvitløk, ingefær te, gulrot, agurk, rødbeter, krydder, grønnsaker, frukt, kokos vann, kamfer, og arthcare olje i ulike former. Dette er noen av de produkter og matvarer som kan bidra til å kurere fibromyalgi i stor grad. Ved riktig behandling er tatt, kan det også bli kurert fullstendig. Fibromyalgi er et syndrom hvor en person opplever ekstreme smerter og tretthet. Noen av symptomene på Fibromyalgi er hevelse, søvnproblemer, nummenhet og hodepine.

Video: SINUSITIS CRÓNICA CHRONIC SINUSITIS

Fibromyalgi er vanligvis misforstått som en sykdom. Men det er faktisk et syndrom som fører til smerter i kroppen, ifølge National Fibromyalgi Association. Det kan også slå inn i en kronisk tilstand, i henhold til Mayoclinic. Det er mange årsaker til fibromyalgi smerter, som kan være enten biologisk, sosial eller psykologisk i naturen. Det er en usynlig smerte som ikke kan sees, bare følte. Av den grunn, kan ingen andre enn den personen som lider faktisk forstår hva smerte er. Det er ingen ytre tegn.

Fibromyalgi kan være på grunn av feil søvnmønster, stress, skade eller en overdreven drenering av energi. Vanligvis folk i alderen 20-50 erfaring fibromyalgi. Men det kan ikke akkurat kategoriseres i alle aldersgrupper. Per studiene, tenåringer er også mer utsatt for fibromyalgi enn andre aldersgrupper, muligens på grunn av overflødig stress og deres uvanlige livsstil mønstre. Ungdommer som regel ønsker å være konkurransedyktige og har en tendens til å ta på flere aktiviteter enn kroppen kan håndtere. Dette ønsket om å oppnå kan ofte resultere i enorme smerter i kroppen, hodepine og tretthet.

Hjem rettsmidler for Fibromyalgi

Enkelte hjem rettsmidler er forklart nedenfor. Hvis disse tiltakene blir fulgt på riktig måte, kan de gjøre underverker for herding og eliminere fibromyalgi helt. De er veldig effektive og har vist imponerende resultater. I utgangspunktet kan du prøve noen av disse rettsmidler uten frykt for å oppleve bivirkninger som man ofte gjør fra normale medisiner og legemidler.

Ginger: Forbruker ingefær hjelper deg å få lindring av smerter og betennelser. Inntaket kan være i form av ingefær te eller du kan ta med ingefær i dine daglige måltider også. Man kan også mash et stykke ingefær, kok det godt i vann, drikke denne blandingen minst to ganger om dagen. Du kan også legge til salt til å legge litt smak.

Hvitløk: Hvitløk bidrar til å forbedre immunforsvaret, så gjøre bruk av den i dine daglige måltider. Denne enkle løsningen kunne hjelpe kur fibromyalgi.

kamfer: Kamfer hjelper på å stramme musklene, og dermed redusere smerte. En reduksjon i smerte, øker den totale effektiviteten av kroppen i tillegg. Mange mennesker som lider av ryggsmerter bør prøve dette. Man kan enten bruke den i form av olje ved bruk av kamfer olje på muskler eller bein å lindre smerten eller annet kamfer olje kan spises i andre former som koriander eller noe annet som er medlem av mynte familien.

Trening / Yoga: Man bør involvere seg i regelmessig mosjon eller yoga minst 3 ganger i uken. Dette hjelper du slipper psykisk stress fra sinnet ditt og gjør deg mer avslappet og stabil. Det er et must for folk som lider av fibromyalgi som det hjelper også stimulere bevegelsen av bein og muskler i kroppen som ellers vil bli sår.

grønnsaker: Grønne grønnsaker er et must, som de gir nødvendige ingrediensene for bein og muskler til å forbli godt vedlikeholdt, og dermed gjør dem sterkere og sunnere. Inntaket av grønnsaker som gresskar bør økes også. Vanligvis bør kål, brinjal, poteter og spinat unngås, hvis mulig. Prøv og ha så mye grønn salat som mulig. Pass på å bruke sitronsaft for å forbedre smaken.

væsker: Prøv og øke inntaket av væske laget av blandede grønnsaker samt ferske fruktjuicer. Væsker hjelpe slipper giftstoffer fra kroppen og rense ut systemet.

Arthcare Olje: Arthcare olje er en urte behandling som kan brukes på leddene. Det hjelper å lindre leddsmerter, rygg smerter, og muskelsmerter. Denne salven styrker benvev og trenger inn i kroppens vev raskere. Siden det er anti-inflammatorisk, det gir umiddelbar lindring og bidrar til å fjerne stivhet fra ledd, bein og muskler.

Det er få ting som bør unngås av personer som lider av fibromyalgi:

Sigarettrøyking og inntak av alkohol bør unngås. Det ville være best å avslutte vane helt, hvis det er mulig.

Unngå å spise krydret og stekt mat

Koffein og sukker bør også unngås så mye som mulig.

Unngå å ta naps i løpet av dagen eller holde seg sent på kvelden.