Hjem rettsmidler for polycystisk ovariesyndrom (PCOS) behandling naturlig

Hvordan bruke hjemme rettsmidler for polycystisk ovariesyndrom (PCOS) behandling naturlig? Som kvinner alder, ulike arvelige og hormonelle forstyrrelser påvirke livet og styrke av kvinner. PolycysticOvarian syndrom (PCOS) er et slikt hormonell ubalanse-relatert lidelse. I denne lidelsen, væskefylte blærer fylle eggstokken. Eggstokkene blir utvidet og avslutte arbeider vanligvis. Det påvirker 10% av kvinner som har kommet til sitt konseptuelle alder.

Symptomer på PCOS:

• Uvanlig menstruasjon
• Problemer i modenhet
• Hudbetennelse
• Vekt plukke opp
• Uvanlig hårvekst
• Heist pulsnivå

Spesialister er ennå å oppdage roten årsaken til PCOS, men arvelige kvaliteter har en del bak sykdommen. Noen studier har vist at insulin sikkerhet og overflødig androgen generasjon kan være årsaken også.

Hjem rettsmidler for polycystisk ovariesyndrom (PCOS) Behandling Naturligvis

Det er ingen endret kur eller antistoff tilgjengelig, for å hindre PCOS. Medisinske eksperter anbefaler at berørte kvinnene burde ty til noen avgjørende livsstil og kosttilskudd endringer å takle det. Siden dette er fundamentalt et hormon relaterte lidelser, drepte røttene av hormonell ubalanse kan bringe søkte resultater. Noen vanlige rettsmidler er underforstått for å styre de grunnvariabler, mens noen andre fokuserer på å tilintetgjøre symptomene.

Her er et par hjem rettsmidler for PCOS behandling:

1.) lin frø for polycystisk ovariesyndrom (PCOS) Behandling

Linfrø er sagt å hjelpe i behandlingen av PCOS som det synker androgennivå. Den inneholder likeledes lignans som binder testosteron og hindrer den fra å skape en ubalanse i kroppen. Bland en teskje av linfrø i et glass vann og drikke det før du oppfatter en endring.

2.) så Palmetto for polycystisk ovariesyndrom (PCOS) Behandling

Det er ofte sett at kvinner er rammet av PCOS likeledes ha overskytende nivåer av testosteron, som er utgangspunktet en mannlig hormon. De kan dra nytte av å ta en urt som heter som Saw Palmetto. Det kan hindre testosteron fra transformerer til dihydrotestosteron, som ber hår utvikling. Være at siden det kan, kvinner som ammer eller er gravide bør ikke benytte denne urten.

3.) Chasteberry for polycystisk ovariesyndrom (PCOS) Behandling

Chasteberry, som likeledes kalles Angus Cactus og Vitex er videre verdifulle for behandling av symptomer på PCOS. Den styrer aktivitetene i hypofysen orgel og deretter justerer hormonelle aktiviteter.

4.) Evening Primrose for polycystisk ovariesyndrom (PCOS) Behandling

Evening Primrose er verdifullt å behandle huden abnormiteter brakt videre av PCOS hos kvinner. Det hjelper likeledes redusere forhøyet kolesterol nivå i kroppen.

5.) Mørk cohosh for polycystisk ovariesyndrom (PCOS) Behandling

Mørk cohosh er en alternativ urt som kan være verdifulle for å behandle symptomer på PCOS. Det hjelper kvinner håndtere unormale perioder.

6.) Prøv kanel for polycystisk ovariesyndrom (PCOS) Behandling

Kanel er en urt som anvendes generelt som en del av kjøkkenet. Det er kjent for å bygge insulin affectability og hjelp kalori ulmende. Du kan innlemme den i din spise metodikk for å hindre PCOS.

7.) Spearmint Te for polycystisk ovariesyndrom (PCOS) Behandling

Likevel en alternativ fin måte å administrere PCOS er til å bruke et glass peppermynte te for et par uker. Undersøkelse anbefaler at det vil bidra til å redusere testosteronnivået i kroppen.

8.) Fenugreek for polycystisk ovariesyndrom (PCOS) Behandling

En vanligvis benyttet Indian kall, er det bukkehornkløver en alternativ hevet over enhver tvil skutt løsning for å redusere virkningene av PCOS. Denne smaken fremskritt glukose fordøyelse system som dermed medhjelpere styre hormonene i kroppen din.

9.) lakris for polycystisk ovariesyndrom (PCOS) Behandling

En nyere studie gjort av italienske forskere anbefaler at roten til dette velkjente urt licorise kan sannheten bli fortalt redusere serum testosteron hos kvinner som opplever de syke effektene av PCOS. Roten fremskritt eggløsning og begrenser et protein som er nødvendig for generering av testosteron.

10.) Hellige Basil for polycystisk ovariesyndrom (PCOS) Behandling

Alle de mer vanligvis kjent som Tulasi kan basilikumbladene redusere noen symptomer på PCOS. Det har mot androgene egenskaper som likeledes bidrar til å føre tilsyn med insulin nivåer. Bare bite på 8-12 later en dag, og du vil se oppfylle resultater.

11.) Fiskeolje for polycystisk ovariesyndrom (PCOS) Behandling

Stablet med omega 3 umettet fett, kan fiskeolje være mest solid alternativ i behandling av PCOS. Slukte denne oljen vil garantere at androgen nivåer i kroppen styres. Inntaks 1 til 3 beholdere av fiskeolje for å se overraskende endringer.

Forberedende tiltak for å hindre PCOS:

Separert fra å utnytte hjem rettsmidler, bør du også ta etter visse forsvarlig tiltak for å hindre PCOS.

1.) Dodge prosessert mat for Forhindre polycystisk ovariesyndrom (PCOS)

Det er viktig å slutte å spise behandlet mat og snacks til å takle PCOS. Kjemikaliene som brukes til å lage håndterte matvarer kan forverre symptomene.

2.) Krom inntak for Forhindre polycystisk ovariesyndrom (PCOS)

Krom er tilgjengelig i kroppen i ubetydelig summer, men det forbedrer evnen til å sprute opp insulin. En dame rammet av PCOS kan komme til å være motstandsdyktige mot insulin. I alle fall kan hun takle dette forholdet ved expending mat som inneholder krom. Den er tilgjengelig i brokkoli, rødvin, grønne bønner, og så videre. Du kan også ta kosttilskudd.

3.) ty til fysisk aktivitet for Forhindre polycystisk ovariesyndrom (PCOS)

Når du er berørt av PCOS, kan fysisk aktivitet være nyttig. Du trenger ikke treffer mosjon sentrum for dette. Grunnleggende kalori ulmende aktiviteter som spaserturer, svømming eller sykling kan være nyttig også. Disse aktivitetene kan hjelpe deg å kaste av overflødig vekt brakt videre av denne lidelsen. Være at siden det kan, bør du ikke ty til aktiviteter som kan stamme deg. Ifølge studier aktivitet kan heve påvirke muligheten til insulin.

4.) miste overflødig vekt for Forhindre polycystisk ovariesyndrom (PCOS)

Som en konsekvens av PCOS, kan du sette på vekt. Det er viktig å kaste de overskytende fett. Separert fra trener, kan du ty til andre levedyktige teknikker for å miste overflødig vekt. På den annen side, ikke ty til noen ulykke avstå fra mat da det kan gjøre kroppen din mangler i viktige kosttilskudd og dette kan virkelig være upraktisk for velvære.

5.) Overgi røyke for Forhindre polycystisk ovariesyndrom (PCOS)

Røyking kan forverre tilstanden din når du er diagnostisert med denne lidelsen. Røyking er usikre til hjerte velvære og kan forbedre androgen nivå.

6.) ty til Yoga for Forhindre polycystisk ovariesyndrom (PCOS)

Massevis av kvinner tyr til yoga som det har restituerte konsekvenser for hjernen og kroppen. Tross, honing spesielle yoga stillinger kan være nyttig i å håndtere hormonpåvirkede lidelser, inkludert PCOS. Du kan ty til å mestre yoga mestere som kan styre deg om spesielle yoga representerer som kan legge til rette for fokusert på hormonelle organer i kroppen. Yoga vil likeledes hjelpe deg å holde løs og press gratis.

7.) Plukk høy kvalitet karbohydrater for Forhindre polycystisk ovariesyndrom (PCOS)

Du må spise mat pakket med fantastiske karbohydrater for å takle PCOS. Noen lav kvalitet karbohydrater som finnes i godteri, kaker og andre sukkerholdige matvarer, og hvitt raffinert mel matvarer kan løfte blodsukkeret.

8.) Spis magre proteiner Kilder for Forhindre polycystisk ovariesyndrom (PCOS)

Det er nyttig å spise matvarer med magre proteiner til å takle PCOS. Det bidrar til å kontrollere blodsukkeret. Du kan ha en gå på å spise kalkun kjøtt, fisk, slipper kutt av hamburger og svinekjøtt og egg.

9.) spise mat med sunt fett for Forhindre polycystisk ovariesyndrom (PCOS)

Bare i lys av det faktum at du har satt på noen vekt på grunn av utbruddet av PCOS, betyr ikke at du bør kvitte deg med alle kildene til fettete næring fra dine middager! Sannheten i saken er at uten inntak av hardt fett kroppen din ikke kan levere hormoner i fancied summer. Du kan innlemme margarin eller olivenolje i din middager.

10.) Deal med din leveren for Forhindre polycystisk ovariesyndrom (PCOS)

Det er nøkkelen til å holde leveren frisk som en fisk. På off sjanse for at den ikke gjør det bra, overflødig hormoner begynne amassing i kroppen. Så bedre inntak av lever-plass mat når du er diagnostisert med PCOS.

11.) expend spesifikke næringsstoffer gjennom kosttilskudd

Kosttilskudd som magnesium og B-vitaminer anta en viktig del i å håndtere PCOS. Magnesium mangel er integrert med insulin sikkerhet. B-vitaminer er nødvendig for hormonubalanse regulering og superraske.

Konvensjonell behandling for PCOS:

• Mens hjem rettsmidler kan være et godt valg for behandling av PCOS, på jakt etter konvensjonell behandling er også nøkkelen. Flere konvensjonell behandling ordne det din spesialist kan foreslå er:
• Hormonbehandling for å behandle PCOS: Hormonbehandling er en flott måte å behandle PCOS. Hormonbehandling kan likeledes redusere noen symptomer på denne sykdommen, inkludert hud bryte ut og håravfall til en viss grad.
• Spesielle medisiner for å behandle PCOS: Du kan ty til å utnytte diabetes medisin for å bringe insulin nivåer til de generelle nivåene. Det kan også kutte ned testosteronnivået i kroppen.
• På off sjanse for at du kjenner igjen noen av symptomene på PCOS, gå til spesialist og få en dom. Atskilt fra konvensjonelle behandling valg, kan du innlemme disse hjem rettsmidler for å oppdage hjelp fra PCOS og relaterte symptomer. Likevel må du huske på å snakke om dine avtaler med spesialist. Husk at han er en mester!