16 Hjem rettsmidler for åreknuter som virkelig fungerer

Åreknuter er vridd og forstørret årer, som vanligvis finnes på ben. Overdrevent press på venene, spesielt når du står og sitter, er den viktigste årsaken til utvidelsen av disse overfladiske vener, men arvelighet synes også å ha en stor rolle.

Siden beina er lengst ekstremitet fra hjertet, det krever ekstra innsats for å pumpe blodet opp venene i benet og tilbake til hjertet mot tyngdekraften. Dette gjøres ved leggen. Det er sammenkoblede ventiler i disse årene for å hindre tilbakestrømning av blod, men som årer mister sin elastisitet og blir utvidet, disse ventilene svikter. Dette resulterer i blodet bli samlet i venene, forårsaker dem til å vri og bule ut.

Åreknuter er sett oftere hos kvinner og hos personer som har til å arbeide i en stående posisjon for lange timer. Graviditet og fedme forverre tilstanden, siden de setter ekstra belastning på bena. Mindre ledsaget av smerte, kløe, sår eller eksem, er åreknuter ofte betraktet bare et kosmetisk problem. Av og til kan det være forbundet med en annen alvorlig tilstand som kalles dyp venetrombose, i så fall, kan umiddelbar medisinsk intervensjon være nødvendig.

Ukompliserte åreknuter behandles vanligvis ved enten å kirurgisk fjerne dem, eller å ødelegge dem med lasere eller injeksjon av kjemikalier. Men disse tøffe behandlinger kan unngås ved å bruke noen av disse effektive hjem rettsmidler. Hovedfokus for disse tiltakene er å styrke veggene i blodårene og forbedrer blodsirkulasjonen.

16 måter å behandle åreknuter med effektive hjem rettsmidler

1. Lett massasje

Blod pooling i venene er ett stort problem som forverrer åreknuter. Det fører til at lax veggene til blodårene til å ekspandere og bli vridd, hindring av blodstrømmen ytterligere. Dannelse av blodpropper er en annen risiko. Det hjelper alltid å holde bena på en litt forhøyet posisjon mens du sitter og ligger nede for å la den venøse blodet å strømme mot hjertet. Men massasje er en mer aktiv måte å øke blodsirkulasjonen, selv om det bør gis svært forsiktig hos personer med åreknuter.

Masserer bena med milde oppadgående strøk kan glatte ut de vridde årer og akselerere blodstrømmen. Bruk aldri trykk direkte på svulmende blodårer. Bruk olivenolje eller kokosnøttolje for smøring. Du kan legge til et par dråper av essensielle oljer av peppermynte eller vinter for en beroligende effekt.

2. Kompresjon

Påføring av et jevnt trykk på bena, med spesielt utformede støttestrømper er en velprøvd middel for åreknuter. Tap av elastisitet i blodårene og deres derav følgende utvidelse reduserer effektiviteten av veneklaffene prøver å stoppe tilbakestrømning av blod. Den milde, men likevel konsekvent trykket komprimerer årer, noe som reduserer deres diameter. Dette hjelper ventilene til å arbeide mer effektivt for å hindre tilbakestrømning. Den ekstra støtte for de venøse vegger letter jevn flyt av blod, noe som reduserer risikoen for stagnasjon og blodproppdannelse.

Når de anvendes ved den innledende stadier av åreknuter, kan støttestrømper stanse utviklingen av tilstanden, eller til og med reversere den. Flere typer komprimering plagg i butikken, men du bør alltid oppsøke lege for å finne ut hvilken type som er best egnet til din tilstand.

3. Mud pakker

Bruke en mudpack til åreknuter påvirket bena kan bidra til å redusere blodåre utvidelse. Betydelig reduksjon i smerte er ofte rapportert etter gjørme pakke behandling. Fin leire som Fullers jord er best for mudpacks. Bland leire med vann og bruke til bena før du går til sengs. I morgen, vaske leire med varmt vann og klapp området tørt.

Som clay dries, trekker den seg sammen, noe som resulterer i en klemmevirkning. Det fungerer på en lignende måte til støttestrømper med å snevre utvidede blodårer og fremme blodstrømmen. Clay har en avgiftende effekt også. Den trekker ut urenheter fra hud og blodkar.

Merk: Selv fin leire anses steril, er det ikke anbefalt hvis åreknuter kompliseres av sår.

4. Kost støtte

Forskning indikerer at en økning i nivåer av homocystein i blodet kan skade slimhinnen i blodårene og øker risikoen for trombose og åreknuter. Mangel på B-kompleks vitaminer, B6 (pyridoxin) som, B9 (folsyre) og B12 (kobalamin) i særdeleshet, er kjent for å heve nivåer av homocystein. Alkoholforbruk har også en lignende effekt.

Alle vitaminer bør ideelt sett være tilføres kroppen gjennom mat dermed matvarer rike på B6, folat og B12 kan dra folk med åreknuter. Tunfisk, laks, reker, kylling, kalkun og egg er gode kilder til disse vitaminene. Søte poteter, poteter, solsikkefrø, avokado, bananer, brokkoli, linser, og lima bønner er også gode veganske kilder.

Inkludert anti-inflammatoriske matvarer i kostholdet ditt vil bidra til å redusere smerte og hevelse. De inkluderer fet fisk, grønne grønnsaker, rødbeter, tomater, nøtter og hele korn, ingefær og gurkemeie, hvitløk og løk, bær og kirsebær.

5. Økende aktivitet

Hjertet pumper blod inn i arteriene, men tilbake til hjertet fra bena er hjulpet av bevegelsen av leggen. Det er derfor stillesittende livsstil er dårlig for åreknuter. Når du har denne tilstanden, stående og sittende i lengre perioder bør unngås. Turgåing er en god aktivitet siden det øker blodsirkulasjonen, selv om venene i bena må bære blodet oppover mot tyngdekraften.

Hvis du har en kontorjobb, hjelper det å ta hyppige pauser for å strekke på bena og flytte litt rundt. Plasser bena på en krakk i en komfortabel høyde og flytte anklene i en sirkulær bevegelse og opp og ned nå og da. Dette hjelper blodsirkulasjonen.

Hvis du må være på føttene mesteparten av tiden, holde i bevegelse, ofte skifter vekten fra det ene benet til det andre. En annen øvelse for å øke sirkulasjonen er å løfte deg selv på ballene av føttene gjentatte ganger. Svømming er en utmerket trening for beina fordi leggen kan pumpe blodet mot hjertet uten å måtte jobbe mot tyngdekraften.

Herbal rettsmidler for åreknuter

Det er mange hjem rettsmidler for åreknuter som finnes i planteverdenen. Her er bare noen få.

6. Hestekastanje

Hestekastanje ekstrakt utvunnet fra barken, blader, blomster og frø av planten Hestekastanje er en av de mest populære urte rettsmidler for åreknuter og andre karsykdommer. Den aktive ingrediensen er Aescin som er vasoprotective, hemme enzymer som forårsaker skade på veggene i blodkarene.

Aescin har en snerpende kvalitet som trekker sammen eller krymper kroppens vev, inkludert blodårer. Den oppnådde ved bruk av hest kastanje-ekstrakt vasokonstriksjon er så god som den effekt som produseres av kompresjonsstrømpe. Men fordelen med denne urtemedisin går utover det. Blodet tynning egenskap hestekastanje øker sirkulasjonen og reduserer risikoen for dannelse av blodpropper i åreknuter. Dets anti-inflammatorisk og mild diurese reduserer smerte og hevelse i det berørte området.

Barken av hestekastanje treet kan brukes direkte til sår i beinet, men ingen deler av anlegget skal svelges eller brukes til brygging urtete fordi de inneholder et giftig stoff som heter eskulin. Kommersielt tilgjengelige ekstrakter er sikre fordi de er blitt behandlet for å eliminere dette toksinet. Likevel bør gravide og personer med blødningsproblemer ikke bruke dette midlet.

7. Grape Kjerneekstrakt

De små frø inne druer inneholder antioksidantene, inkludert flere typer av flavonoider, linolsyre og vitamin E. Oligomere mengde av de frie komplekser (OPCs) er et annet sett kraftige antioksydanter med kjente vasobeskyttende egenskaper. De forhindrer frie radikaler skader på veggene i blodårene. De fremmer også dannelsen av kollagen, et protein som bidrar til å opprettholde elastisitet av bindevev og styrke veggene i blodkarene. Det forhindrer lekkasje av fluid fra venene og resulterende svelling av bena.

Du kan ta pulverisert drue frø eller bruke kommersielt tilgjengelige drue frø ekstrakter så lenge deres OPC-innholdet er 95% eller mer. Druekjerneolje er også rik på disse proantocyanidiner, og kan tas oralt eller brukes lokalt for å lindre smerte og betennelse, og for å styrke årer.

8. Kajennepepper

Cayennepepper er rik på vitamin C og flavonoider. De beskytter veggene i blodkar fra frie radikaler og fremme kollagendannelse for å holde dem friske og elastisk. Men den mest potente substans når cayennepepper er capsaicin som har anti-inflammatorisk, smertestillende, og blod tynningsegenskaper,.

Cayennepepper pulver kan oralt tas for å redusere smerte og betennelse på grunn av åreknuter. Det kan forebygge blodpropp og magesår. Begynn med mindre doser av en halv teskje cayennepepper pulver i en kopp vann og gradvis øke den til en spiseskje. Selv bare lokal applikasjon av capsaicin eller cayenne pepper ekstrakt kan øke blodsirkulasjonen og gi lindring til slitne og såre bein.

9. Pine bark extract

Furubark ekstrakt har blitt studert, særlig den proprietære produkt Pycnogenol® hentet fra barken av fransk maritim furu. Den inneholder mange fenoliske syrer, flavonoider og proantocyanidiner som skjenke en rekke gunstige effekter, inkludert synlig reduksjon av åreknuter og tilknyttet inflammasjon.

Oralt inntak av furubark ekstrakt har vist seg å forsterke veggene i blodkarene og gjenopprette elastisitet ved binding med det strukturelle proteinet kollagen. Ved å redusere blodtrykk og forbedrer blodsirkulasjonen, lindrer furubark ekstrakt mange symptomer på åreknuter, slik som leggkramper og smerte ved henstand i lange perioder.

10. Pot Marigold (Calendula officin)

Pot ringblomst er en gammel rette for nesten alle hudproblemer. Selv om åreknuter er egentlig ikke en hud problem, de kan gi opphav til kløe, tørrhet, eksem, dermatitt og sår. For rask lindring av disse forholdene, gjør en infusjon av potten ringblader i kokende vann, og bruke den til varme komprimerer. Eller du kan også suge i et varmt bad som en håndfull av blomster er lagt til.

Den anti-inflammatoriske egenskap av potten ringblomst reduserer inflammasjon og smerte. Det fremmer også kollagen dannelse i huden, gjenoppretter sin naturlige tekstur. Pot ringblomst har antimikrobielle egenskaper og fremmer blodsirkulasjonen, hjelper sår og koker gro raskere.

11. gotu kola (Centella asiatica)

Vanligvis kjent som indisk pennywort, har denne bane hugging urt fra Orienten blitt brukt som et populært varicose rette for tusenvis av år i India og Sørøst-asiatiske land. Urt ekstrakt eller tørkede urt pulver tas oralt for å behandle venøs insuffisiens. Det reduserer lekkasje fra vener og reduserer inflammasjon og vannretensjon. De triterpenoider i urte kan styrke blodårene og øker blodstrømmen gjennom dem.

Lokal applikasjon bidrar til å helbrede sår, sår og eksem ved å øke blodtilførselen til det berørte området.

Andre Naturlig rettsmidler for åreknuter

Her er to enkle hjelpemidler du kan prøve hjemme hvis du lider av smerter og betennelse i åreknuter.

12. Apple cider eddik

Dette er en av de enkleste, men effektive rettsmidler for åreknuter. Apple cider eddik har sammentrekkende egenskaper som bidrar til å krympe hovne vener og gjenopprette sin plastisitet.

Du kan bruke eple cider eddik både eksternt og internt. For flekk program, bare dyppe en vaske tøy i eplecider eddik fortynnes med lik mengde vann og plasserer den over hovne vener. Dens tørkeeffekt reduserer hevelse og lindrer smerte.

Da tas internt, den har en avgiftende effekt som bidrar til å rense blodet og rense ut blodårene, øker blodsirkulasjonen. Du kan legge til 2 ss eddik i en kopp vann og drikke det med eller uten å legge rå honning.

13. Hare field

Dette indiansk urtemedisin har vært nyttig for mange mennesker med åreknuter. Tanniner i ekstrakt gir det utmerket snerpende eiendom, som hjelper i å snevre inn oppblåst årer og gjenopprette sin naturlige elastiske natur. Hassel har utmerkede anti-inflammatoriske egenskaper også.

Selv om noen herbalists anbefale oralt inntak, ved hjelp av hare field infusjon som en varm kompress er tilstrekkelig til å lindre smerte og hevelse som følge av opphopning i åreknuter. Foruten å redusere ødem, kan det lindre kløe og smerte.

Behandling av åreknuter med essensielle oljer

Essensielle oljer er konsentrater av de aktive ingredienser som finnes i medisinske planter. Selv om det dyrere enn vandige ekstrakter og tinkturer, er det lett å bære med seg og bruke i enhver situasjon. Litt går langt, så det ville ikke være en dårlig idé å investere i et par essensielle oljer som kan gi lindring av kroniske problemer som åreknuter.

14. Eterisk olje av Helichrysum

Denne oljen er et utmerket middel for åreknuter. Det er hentet fra blomster av Helichrysum spp., og har antikoagulerende og bedøvende egenskaper. Det kan hindre dannelse av blodpropp i den stillestående blod i de forstørrede årer. Flekk anvendelse av 2-3 dråper av vesentlig lindrer smerte og reduserer svelling ved å forbedre bevegelsen av blod gjennom venene.

15. Kamille olje

Kamille er beroligende og lindrer tyngde og ubehag som følge av bankende årer, spesielt etter at du har vært på føttene i noen tid. Bland kamille olje med litt økologisk kokosolje og gni bena før sengetid.

16. Mer eteriske oljer som fungerer:

Lavendel og rosmarin eteriske oljer har anti-inflammatorisk og smertestillende egenskaper. Cypress olje trekker sammen blodårene og strammer vev, fremme den oppadgående strømmen av blod til blodårene. De essensielle oljer av einebær bær og furu har også lignende fordeler.

For å gjøre en varm komprimere, dyppe en vaskeklut i varmt vann hvortil 5-6 dråper ende eteriske oljer tilsettes. Plasser den på det berørte området for lettelse. Du kan legge til et par dråper på med massasjeolje og badevannet også.

Smerte, hevelse og kløe av åreknuter kan definitivt styres med en kombinasjon av kosthold, mosjon, og naturmidler. Disse enkle, rimelige og naturmidler kan lindre symptomer og selv stanse utviklingen av tilstanden. Før en beslutning om å prøve noe så drastisk som kirurgi, snakk med legen din om disse naturlige alternativer.