4 Best måter tamarind hjelper deg å miste vekt

Innholdet

• Hva er tamarind?
• Ernæringsmessige verdier av tamarind
• Tamarind for vekttap:
• 1. presence of hydroxy sitronsyre:
• 2. mildt avføringsmiddel:
• 3. hjelper fordøyelsessystemet:
• 4. forebygger overspising:
• Hva er de andre fordelene med tamarind?

Har du noen gang sett deg selv i speilet og ble frustrert med de ekstra pounds eller løse muskler? Har du noen gang blir lei av å fråtse i krasje dietter eller bruke mirakel vekttap piller fordi de ga noen resultater?

Hvis dette er tilfelle, så er det noen fantastiske nyheter for deg. Nå kan du gå ned i vekt, jeg mener, virkelig gå ned i vekt med dette en super-ingrediens som er tilgjengelig på kjøkkenet!

Det er rart-mat tamarind. Tenker du hvordan ydmyke tamarind kan gjøre hjelpe deg i å miste vekt? Tamarind bra for vekttap? Len deg tilbake og lese på! Du vil bli overrasket!

Hva er Tamarind?

Tamarind er en belgfrukter tre som tilhører Fabaceae familien og urfolk til tropisk Afrika. Tamarind tre produserer spiselige, pod-lignende frukt, som brukes mye i matretter rundt om i verden.

[Les: Helsemessige fordeler av Tamarind Løv ]

Ernæringsmessige verdier av Tamarind

For å forstå hvordan tamarind hjelper en ned i vekt, må vi først ta en titt på alle de næringsstoffene som finnes i den.

Her er de ernæringsmessige fakta av tamarind:

Nå som vi vet hvilke næringsstoffer tamarind har, la oss forstå hvordan det er kongen når det gjelder å hjelpe til vekttap.

Tamarind For Vekttap:

1. Presence Of Hydroxy Sitronsyre:

Tamarind inneholder HCA - hydroxy sitronsyre, noe som senker produksjonen av fett. HCA er svært lik sitronsyre. Denne syren er til stede i mange andre planter også, men det er mest fremtredende funnet i tamarind. HCA hemmer enzymet i kroppen som fremmer fettlagring. Hydroxycitric syre undertrykker også appetitten ved å øke serotonin nevrotransmitter nivåer. Det brenner også fett under lange øvelser. Forskning pågår for å sjekke HCA effekt på forbrenningen.

2. mildt avføringsmiddel:

Tamarind fungerer også som et mildt avføringsmiddel. Tamarind juice er effektive i behandling og forebygging av gallesykdommer.

[Les: Fordeler av Tamarind Juice for helse ]

3. Hjelper Fordøyelsessystemet:

Forbruket av tamarind hjelpemidler i Samarbeidet i fordøyelsessystemet. Dette sørger for at din helse forblir på sitt optimale nivå.

4. Forebygger Overspising:

Hvis du samler pounds på grunn av overspising og finne det vanskelig å kontrollere selv, så tamarind fordeler vekttap ved å sette opp appetitten høyre.

Hva er de andre fordelene med Tamarind?

1. Tamarind ikke bare hjelper deg ned i vekt men tilbyr også en rekke andre fordeler, takket være overflod av vitaminer, mineraler og fiber i det.
2. Tamarind kan brukes til å kurere sår hals.
3. Tamarind kjemper mot kreft også. Den inneholder høye nivåer av antioksidanter, som bidrar til å forhindre og bekjempe kreft.
4. Tamarind er rik på vitamin C-. Derfor fungerer den som en fantastisk kur for skjørbuk og andre helseproblemer knyttet til mangel på vitamin C.
5. Tamarind brukes til å helbrede betente ankler og til å helbrede leddsmerter.
6. Bruk av tamarind på overfladiske brannsår fører til raskere helbredelse.

[Les: Fordeler av Tamarind for helsen ]

Tamarind er mest kjent for sin syrlig smak. Men den flotte vekttap fordelene det gir er ikke kjent for mange. Nå som du vet det har så mye å tilby, er du ikke ignorere det lenger, er du?

Har du noen gang brukt tamarind for vekttap? Gjør tamarind en del av din vekttap diett og hjelpe kroppen din sparke bort de ekstra pounds!

Hvordan bruker du denne frukten på kjøkkenet? Skyt en kommentar og gi oss beskjed!