Hva som forårsaker kortpustethet etter å ha spist? Finne det ut

Kortpustethet - kalt Dyspné av leger - er følelsen som ingen av oss ønsker å ha. Det er en følelse av å ha vanskeligheter med å puste som ofte fører uro.

Hvis du er plaget av noe lignende, er denne artikkelen for deg. Her vil vi håndtere årsakene samt løsninger for kortpustethet.

De fleste av oss anser oss friske.

Men, selv i en frisk person, kortpustethet er normalt i en periode av høy aktivitet legeme. Aktiviteter som sykling, treningsøkt eller kjører vanligvis trenger kroppen til å bruke opp mer oksygen.

I hvile også, folk kan få denne følelsen under spesielle omstendigheter. Som et eksempel kan en person føler seg andpusten når han eller hun lider av feber.

Under normale omstendigheter, kortpustethet hint raskere pust. Man kan også klage over ikke å kunne puste nok mengde luft. Rask og rask pust er også referert til som hyperventilering.

Vanligvis skjer det med forstyrrelser av lunge og hjerte.

Det kan være noe så enkelt som å spise i et rush eller nibbling store mengder. Men da også, kan det være gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) eller bronkitt.

I denne artikkelen vil vi finne årsakene til kortpustethet.

Hvorfor føler jeg kortpustet etter å ha spist?

Det er mange grunner til at dette skjer. Noen av de vanligste fører til av denne tilstanden, sammen med korte kurs av handlingen som skal utføres, er som følger:

1. Fast Eating

Mange har for vane å spise i et rush. Det kan være på grunn av en hektisk livsstil, eller du bare føler det som bortkastet tid. Men tro om igjen, kan dette ikke-så-viktig ting være en årsak.

Yvåre magen utvider seg når du spiser store mengder eller svelge for mye mat. Dette fører til svelge mer luft mens du spiser, noe som resulterer i oppblåsthet. Resultatet er at forstørret mage nå presser mot mellomgulvet.

Nå presser forstørret mage mot mellomgulvet. Dette i sin tur gjør deg kortpustethet. Mellomgulvet nå har mindre plass til å utvide. Siden det må gi et minimum av oksygen til kroppen, er det fortsatt fungerer ut, noe som gjør at du føler deg andpusten.

Mellomgulvet nå har mindre plass til å utvide. Det har fortsatt å gi minimum av oksygen til kroppen. Så, er det fortsatt fungerer ut, noe som gjør at du føler deg andpusten.

Løsningen:

• Slutte å spise fort.
• Ta i små mengder og tygge maten på en forsvarlig måte før du svelger.
• Unngå distraksjoner mens du spiser.
• Slå av TV-en under måltidet er også en god idé.

Video: задержать дыхание? как правильно задерживать дыхание для здоровья и не умереть молодым от инфаркта

Dette vil også hjelpe deg å nyte smaken. Nå vil du vite når magen er full. Du vil også unngå å spise mer enn nødvendig.

2. Food Allergy

Selv om mye av oss vet om vi er allergisk mot en mat. Vi unngår å spise den, men fortsatt er det en mulighet for at maten elementet du spiste hadde et allergen som gjorde du faller kortpustet.

En matvareallergi oppstår når immunsystemet reagerer på en overdreven måte for et næringsmiddel eller en hvilken som helst av sine ingredienser. Immunsystemet beskytter kroppen mot sykdommer.

Det er ingen regel for deg å være allergisk mot noe mat. De hyppigst oppførte allergener inkludere:

• Trenøtter
• peanøtter
• egg
• Hvete
• Melk
• Fisk
• skalldyr
• soya
• Frø (sennep og sesam)

Løsningen:

• Finn den kausale allergen og fjerne det fra listen over matvarer du inntaket.
• Hindre deg fra å spise allergenet.

På denne måten kan du bekjempe kortpustethet. Hold unngå at maten skal holde seg frisk.

3. Hindring i lungene og luftveis trafikk

Folk klager ofte av åndenød når det er noen hindring i luftveiene. Det kan være på grunn av noe du spiste.

Slim og slim er noen slike felles hindringer. Disse tette luftveiene og gjør at du føler deg andpusten.

Det kan også skje hvis har en lunge problem. Dette inkluderer tilstander som kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) eller astma. Spising kan tenne de symptomer som kortpustethet.

• Til astma pasienter, foreslår anvendelse av en avstandsanordning med inhalatoren. Det vil bidra til å levere medisin direkte til lungene og lindre symptomene til stede.
• KOLS, er en sykdom som gjør pusting vanskeligere. Saken om denne tilstanden er at det viser verre over tid. Det som skjer er at det ødelegger evnen til lungene for å ta luften i. Det ødelegger de “luftblærer” som er avgjørende for å puste.
• To andre årsaker i dette tilfellet er lungebetennelse og lungebetennelse. Disse par effekten med en hoste. Disse kan løses med antibiotika.
• svulster i områdene spiserør og luftrør er noen andre hverdagslig årsaker.

Løsningen:

• Finne den nøyaktige underliggende årsaken ved hjelp av en lege. Håndtere problemet så snart som mulig.
• Ikke overse slike problemer som det kan også føre til andre problemer senere i livet.

4. gastroøsofageal reflukssykdom (GERD)

GERD refererer til en tilstand hvor den nedre øsofagus forblir delvis åpen hele tiden. Dette lar fordøyelsesenzymer syrer i magen til å krype opp og forårsake en Acid reflux etter at du har spist noe.

Fordøyelsen tar litt tid å starte etter at du har spist noe. Denne tilstanden også flater samtidig.

Det er ikke alvorlig hvis skjer en gang i blant. Men, bør pasienter lett oppsøke lege hvis det skjer to ganger eller mer enn det i en uke.

Det er symptomer inkludere:

• Innstramming følelse i brystet eller nedre del av magen
• heshet
• tørr hoste
• Astma
• Trouble in svelge
• Kortpustethet etter å ha spist noe.

Løsningen:

• Se en lege og ta de foreskrevne medisiner i rett tid.
• Prøv og inforce de livsstilsendringer foreslått av legen, hvis noen.

5. Arytmi

Det i utgangspunktet er uregelmessig hjerterytme. Dette vanlig tilstand er vanligvis ufarlig. Men det gjør produsere en rekke ulike symptomer med følelse av kortpustethet etter å ha spist.

Folk slo med mild arytmier vil knapt merke de andre symptomene. Men, når det blir ekstrem, spesifikke symptomer som oppstår er:

• Lys-heartedness
• besvimelse
• Brystsmerter
• Hjerteklapp
• Utmattelse

Sjelden, alvorlig arytmi pasienter lider stoppet hjerterytme og / eller hjertestans.

Løsningen:

• Du kan ta på seg en operasjon hvis arytmi er alvorlige.
• Du kan hjelpe deg med foreskrevet medisiner.
• Ikke glem å følge de foreslåtte endringer i livsstil når du blir bedt om å gjøre det.

6. Angstlidelser

Generell psykologisk sykdom dukke opp med forbløffende frykt, paranoia og panikk sinn. Forskjellige sykdommer har forskjellige symptomer.

Fobier og angst er en vanlig del av dem.

Disse lidelser gjør det umulig for deg å fungere skikkelig. Vekt relaterte angst problemer er ikke vanskelig å finne, spesielt etter å ha spist noe.

Hvis dette er en grunn til angst, kan maten du spiser føre til kortpustethet.

symptomer som intens frykt og kvalme kan også forekomme.

Disse lidelser vanligvis bunt med andre psykiske sykdommer som depresjon og overspising.

Løsningen:

1. Se en psykolog, psykiater eller en psykoanalytiker. De vil hjelpe deg å finne den nøyaktige psykisk lidelse og dempe den.
2. Behandlingen avhenger av hvor alvorlige symptomene er og hvor ofte de oppstår.
3. En kombinasjon av medisiner og terapitimer er bundet for å hjelpe ut.

Føler andpusten Selv uten å spise? Her ser du hvorfor?

Den stramme følelsen i brystet er ikke begrenset til tidsrammen når du spiser noe. Dette kan også skje fra følgende sykdommer og tilstander.

1. Amyloidosis

Klyngen av sykdommer som oppstår som en konsekvens av unormale proteinavsetninger. Den unormalt vev, som kalles amyloid, har variert strukturer. Derfor kan de være lokalisert eller spredt over ulike organer i kroppen.

Hvis et slikt protein er funnet i lokalisert område, kan det heller ikke være skadelig. Annet, vil det bare hindrer funksjon av bare ett av de kroppslige organer. Når dette skjer, er det kjent som lokaliserte amyloidose.

Amyloidose kan også påvirke vev i hele kroppen. Deretter er det kjent som systematisk amyloidose. I denne tilstanden, kan funksjoner av et hvilket som helst av de organer være svekket. Videre kan det føre til alvorlige endringer i vitale organer i kroppen som nyre, hjerte og lunger.

Symptomene er ikke sett før sykdommen har avansert til et visst nivå. Symptomene er generelt relatert til den bestemte organ rammet av sykdommen.

Derfor symptomene er ganske uklare og kan omfatte en eller kombinasjon av tegn, inkludert:

• Kortpustethet
• Karpaltunellsyndrom
• blåmerker
• Nummenhet
• Kriblende følelse
• Mangel på matlyst
• Svakhet
• Utmattelse
• Hørselstap
• Vekttap
• forstørret tungen
• Hevelse av hender og føtter.

Løsningen:

• Det er ingen forebygging for amyloidose. Men etter at det er oppdaget, kan skiltene bli behandlet ved herding den underliggende sykdommen.
• Behandlingen avhenger av type og alvorlighetsgrad av amyloidose en person lider av.

2. Lunge Embrolism

Når en blodpropp reiser gjennom kroppen og blokkerer arteriene i lungene, fører det lungeemboli. I denne tilstanden, en blodpropp blokkerer en eller flere arterier i lungen.

Folk kan oppleve følgende:

• Smerter i områder av kalv eller bryst mens puste
• Tørrhoste
• Rask eller hurtig pust
• Kortpustethet og åndenød
• Ørhet og en følelse av lavt oksygen i kroppen
• En rask hjerterytme

Løsningen:

• Medisinsk diagnose er avgjørende for å oppdage denne tilstanden. Det er vanligvis funnet gjennom laboratorietester og bildediagnostikk.
• Bryte opp av blodpropp i primitive tilstanden ville redusere risikoen for død i stor grad.
• Fysisk aktivitet vil hjelpe i forebygging av blodpropp.

Noen andre årsaker

1. Ascites

Det refererer til en tilstand når fluider bygge seg opp inne i magen.

Væsker fylle opp rommene mellom magen og andre organer. Det skjer vanligvis når leveren slutter å fungere.

2. fedme

Dette trenger ingen introduksjon. Det skjer når du er fysisk uegnet på grunn av mindre / ingen jobb og er glad i junk food. Hvis kombinert med en stillesittende livsstil - du er (eller skal være) vektige.

Denne tilstanden også setter deg i fare ved å gjøre deg sårbar for sykdommen verden. De inkluderer sykdommer som kreft, type-2 diabetes og hjertesykdommer.

3. Pregnancy / menstruasjon

Hvis du mensen eller gravid, kan det være årsaken til kortpustethet. Det er ikke mye å frykte til og med mindre de andre symptomene er også til stede.

4. brystmuskelen, nerve og brystveggen Sykdommer

Video: Как вылечить ВСД? Лечение вегето-сосудистой дистонии (ВСД), депрессии по методу доктора Скачко

Forskjellige sykdommer som er relatert til muskler og nerver. De kan føre til kortpustethet ved å redusere kroppens evne til å åpne lungene.

Dermed, de fleste av dem, svekke åndedrett. Muskulær dystrofi er et eksempel på en muskulær sykdom. Lammelse, et nervesystemsykdom, kan også føre til kortpustethet.

5. Hjerte sykdommer

Noen forhold begrense muligheten for hjertet å bære blodet rundt i kroppen.

Derfor de forårsake kortpustethet i folk. ventil~~POS=TRUNC sykdommer av hjerte utgjør en del av den.

6. lungevev Sykdommer

Det er et stort antall av lungevev sykdommer. De varierer fra felles for uvanlig og midlertidig til kronisk.

Infeksjoner som kommer inn under denne kategorien er:

• Akutt bronkitt fra bakterier, virus og lungebetennelse osv
• Kreft som har nådd til lungene
• Bestråling eller kjemisk forgiftning til lungen (selv de fra strålebehandling)
• Yrkesrisiko, for eksempel arbeider i gruver.
• hemosiderosis
• Tilkobling av vev lidelser
• Soppinfeksjoner som blastomycosis, coccidiomycosis, og aspergillose
• legemiddeltoksisitet

vanlige symptomer

Det er andre tegn bortsett fra de områdene som er nevnt ovenfor. En person må søke lege hvis de opplever en eller en kombinasjon av følgende symptomer.

1. kveles
2. Blod i avføringen
3. Brystsmerter
4. Oppkast som ikke stopper etter én dag
5. Tap av kontroll over blæren eller avføring
6. Sterke magesmerter
7. Mørk, blodig, eller vente utseende avføring

Hvis du har følgende symptomer, og de er verre over tid. Søk medisinsk hjelp umiddelbart.

vanlige Preventions

livsstils~~POS=TRUNC endringer~~POS=HEADCOMP

• Hvis du er frisk, men du opplever kortpustethet. Det kan være på grunn av din livsstil. Du må ta med i den aktuelle endringen i den.
• Hvis du jobber til utmattelse eller arbeid i anstrengende miljø så må du ta en pause eller tone ned på arbeidsmengden.
• Hvis du har en kontorjobb eller en jobb som ikke krever mye fysisk arbeid, lære noen skrivebordsøvelser. Prøv og utføre dem på jobb.

Disse endringene vil hjelpe deg å bekjempe kortpustethet.

redusere Stress

• Dette vil definitivt hjelpe deg. Kroppen din vil være i stand til å fungere på en normal måte. Mental byrden bør være mindre.
• Yoga, meditasjon og andre verktøy for introspeksjon vil hjelpe deg til å slappe av dine sanser. De vil også lette og roe ned sinnet.

medisinering

• Noen av pusteproblemer er symptomer på alvorlige sykdommer. Behandle dem fra det øyeblikket de blir diagnostisert.

Hvis så er tilfelle, så legen vil foreskrive deg riktig medisin for sykdommen.

Ta medisin i tide og konsultere legen din på en jevnlig basis. Det vil bidra til å holde sykdommen i sjakk.

Måter å forbedre respirasjon i Body

Lyst til å puste bedre? Her er noen forslag bare for deg:

1. Plant

• Bo i nærheten av plantene. Øke deres konsentrasjon rundt området der du tilbringer mesteparten av tiden. Det er den beste for deg.
• Planter renser luften og absorberer karbondioksid på en naturlig måte. Planting en liten spire i huset eller får en liten pott for pulten din er heller ikke en dårlig idé.

2. Go Green

• Spis frisk og grønne greener som de er sunt for kroppen og lungene.
• Disse inneholder dusinvis av vitaminer og mineraler som hjelpemiddel åndedrett.
• Grønnsaksjuice er av stor nytte i denne forbindelse.

3. Skjær ekstra salt ut

• Mange er kanskje ikke klar over det. En lav natrium diett kan gi en klar løft til inhalering egenskapene til kroppen din.
• Kutte ned på saltinntaket for å hjelpe ut ditt åndedrett.

Analysere de nevnte årsaker og rapportere det tilbake til legen din. Bringe inn de foreslåtte endringer i livsstil vil også sikre en viss forebygging. Holde ro og følge den aktuelle løpet av handlingen, og du vil føle deg bedre sikkert.