Olje trekke terapi for voksen acne

Oil pulling er en gammel, ufarlig og helhetlig teknikk som brukes for behandling av en rekke helsemessige plager. Mange er nå studerer det å helbrede deres voksen akne, og noen av disse har faktisk sett gode resultater i form av klarere hud. La oss studere den gamle oljen trekke akne behandling i detalj, og spesielt om det virkelig fungerer i å gi deg klare skavank gratis hud.

Hva er olje trekke?

Oil pulling består av å ta en munnfull av vegetabilsk olje (du kan også bruke sesamolje, kokosolje etc) og swishing det rundt munnen kraftig i minst 20 minutter, før spytter det ut (aldri svelge olje som den inneholder all kroppslige toksiner). Denne fremgangsmåten bidrar til å trekke ut alle toksiner fra blodet og munnhulen for å forbedre tannhelsen. Mange tror nå at, sammen med forbedret munnhygiene, kan oljen trekker også kurere en rekke helseproblemer, inkludert hud plager som voksen akne.

Studier og forskning på Oil pulling

Tallrike studier har nå blitt gjennomført på denne gamle terapi. Den ene som støtter teorien om at Oil pulling er faktisk en effektiv helhetlig metode for behandling av en rekke sykdommer, blant annet kreft, ble utført av Dr. F. Karach, MD Han presenterte en oppgave om Oil trekke på en ukrainsk konferanse, og er basert på hans tester som han utført på pasienter som gjennomgikk kaldpresset olje trekke behandling i flere uker. Testresultatene konkluderte med at: I flere tilfeller kan pasienter unngå skadelige bivirkninger av konvensjonelle medisiner og også kirurgi og medisiner for å fullstendig kvitte seg med flere plager.

Den beste delen av oljen trekke terapi for voksen akne er at det er svært enkelt: man trenger bare å velge sin favoritt kaldpresset olje (solsikke, grønnsaker, oliven, kokos etc) og swish den rundt munnen, først etter å ha våknet opp, for en periode på 20 minutter før spytter det ut. Man kan enkelt velge organisk eller uorganisk olje varieties- det som er tilgjengelig lett i markedet. Ved regelmessig praktisere oljen trekke, blir kroppen stimuleres til å helbrede den organer, vev etc. Folk har nevnt bedre pust, hvitere tenner, og sunnere munnhulen. Noen bloggere har også hevdet at oljen trekke hjulpet lukke hull i tennene, tann følsomhet etc. Men American Dental Association advarer pasienter mot bruk av denne teknikken alene for å rense tennene.

Hvordan trekke olje til å behandle akne?

Den grunnleggende metoden for olje trekke til å helbrede voksen akne er det samme som teknikk oil pulling for bedre tannhelse.

1. Ta en spiseskje med din favoritt kaldpresset olje i munnen. Det er best å gjøre denne behandlingen først i morgen etter å ha våknet opp, før frokost.
2. Swish olje strengt rundt munnen. Suge og trekker olje gjennom alle tennene og hullene i mellom.
3. Oljen vil føle litt tyktflytende og dense- men senere den blander seg med spytt og blir mye lettere.
4. Ikke spytte oljen ut i minst 15 minutter. Dette kan virke som en lang tid, men det er viktig å gjøre det for denne perioden for å se gode resultater.
5. Etter å trekke olje i 15 minutter, spytte den ut. Du kan nå bruke en tunge skraper på tungen for å rengjøre den.
6. Aldri svelge trakk olje som det kunne føre giftstoffer å taste kroppen din.

Du kan gjenta olje trekke 2 eller 3 ganger daglig slik at det alltid er gjort på tom mage.

Resultater: Oil pulling for akne

Mange har sett fantastiske resultater i form av klarere hud etter å trekke olje regelmessig i minst en måned. Det er selvsagt viktig å fortsette metoden og ikke stoppe det fordi acne kunne komme tilbake. Folk som har gitt opp oljen trekker også rapportert å se kviser rundt haken og kinnene, men ved å starte olje trekke terapi, ser klar hud igjen.

Nøkkelen er å gi metoden en stund: forventer ikke huden din til å rydde opp over natten bare ved å prøve ut denne holistisk terapi for et par dager. Det du må gjøre er å starte i det små, og ta små steg, for eksempel, hvis du finner den følelsen av å sette olje i munnen ekkelt, og deretter starte ved hjelp av bare en teskje olje og trekke det for mindre varighet (5 eller 10 minutter) til du er komfortabel å gå på for fastsatt periode på 20 minutter. Du kan også avlede oppmerksomheten bort fra merkelig smak ved å bruke tid til å sjekke e-post, eller se på TV etc.

andre forholdsregler

Noen tilfeller av voksen akne kan være relatert til kosthold, hormoner, allergi eller andre underliggende helseproblemer. Naturligvis er det viktig å spise sunt, trene og også drikke tonn vann for å se gode resultater. Enkelte tilfeller av voksen akne bare svare på antibiotika, steroider eller hormonelle piller så man bør snakke med sine hudlege for å avgjøre om denne behandlingen er riktig for dem.